九阳健康饮食菜谱，九阳健康饮食菜谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于九阳健康饮食菜谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍九阳健康饮食菜谱的解答，让我们一起看看吧。

九阳空气炸锅vf371食谱？

空气炸锅烤豆腐

主料：北豆腐450克。

浸泡调料：蚝油2大匙，生抽1大匙，老抽1/2大匙，白糖1/2小匙，胡椒粉1/3小匙，辣椒屑1/2小匙，八角1朵，花椒10粒，烈酒1小匙。

调料：自蘸葱油1大匙。

做法

一、豆腐切块，放入放形密实盒，盒要够大，不要放太满；

二、将浸泡调料放入一碗，调匀，加清水约1/2碗，搅拌；

三、倒入装了豆腐的容器里，水要没过面，放入冰箱1~2天。

四、烹调豆腐前用水冲一冲；

五、用厨房或布吸干水分；

六、空气锅底喷菜油，排放豆腐块，表面刷一层葱油，设置400°F，烤14分钟；

七、烤至金黄色；

八、翻面刷一层葱油，设置400°F，烤14分钟，也烤至金黄色，出锅后直接可以食用，不用加任何汁和调料。

空气炸锅炸五花肉

材料

主料：五花肉400克。

调料：八角1朵、花椒1小匙、老抽1大匙、生抽2大匙、红糖粉1大匙、黑椒粉1/3小匙、红醋1大匙。

做法

一、肉切块象麻将大小，八角1朵、花椒1小匙、老抽1大匙、生抽2大匙、红糖粉1/2大匙、黑椒粉1/3小匙，用手搓均匀；

二、把肉放在密实盒里入冰箱，隔一夜；

三、用一大碗倒入红醋，浙醋、亨氏红醋或陈醋都可以，再加红糖粉1/2大匙，搅匀，把肉倒入碗里用手翻动均匀；

四、空气炸锅里喷一层菜油；

五、倒入腌过的猪肉，尽量铺平；

六、设置370°F，烤10~12分钟；

七、用铲子把肉翻转面，试肉熟的情况调整时间，设置370°F，时间约5-10分钟，总之是要把肉烤到透了。

炸薯条

先将薯条直接倒进炸篮中，撒少许盐，选择180°20分钟，按下按钮

炸鸡翅或者鸡腿

先用盐，米酒，姜加入鸡翅或鸡腿中腌制，大概需要30分钟，如需要颜色好看些，这时可加入生抽或老抽，腌制完成，倒入面包糠拌均匀，然后倒入炸篮，选择200°20分钟

九阳电烤箱入门新手食谱？

电烤箱食谱主料：高筋面粉200克、低筋面粉35克；辅料：黄油60克、食盐1克、酵母4克、鸡蛋15克、水120克。

做法：1、用后油法将面团揉至面团扩展阶段。

2、放温暖处发酵至2-2.5倍大。

3、将面团取出排气分成均匀大小的8份，滚圆后盖保鲜膜松弛10分钟。

4、将松驰好的面团擀成椭圆形，翻面后自上而下整理成橄榄形。

5、依次做好所有的面团，二次发酵。

6、此时可以来做奶酥糊：将软化的黄油用小勺切成小块。

7、加入糖粉用打蛋器打发至松发状后，筛入低筋面粉。

8、搅拌成面糊状。

9、将奶酥糊装入裱花袋中备用。

10、二发结束后在面包表面刷一层蛋液。

11、将奶酥糊挤在面包上。

12、放入预热好180度的烤箱中层烤18分钟左右即可。

烤鸡翅根。食材：鸡翅根800g、大喜大腌料80g、蜂蜜适量、黑胡椒粉适量、蚝油适量。

做法：

1.鸡翅根清洗干净

2.为了咱们的身体健康，把翅根中带皮的肥油剔下

3.为了给了更好的入味，把翅根斜切两刀

4.加入大喜大腌料用手搅拌均匀

5.再加入适量耗油，搅拌均匀(腌制1个小时，如果有时间最好多腌些时间)

6.烤箱预热200度5分钟，放烤箱第二层16分钟

7.时间到，拿出来，再刷点腌料，蜂蜜，再撒点黑胡椒粉，200度入烤箱烤10分钟。

到此，以上就是小编对于九阳健康饮食菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于九阳健康饮食菜谱的2点解答对大家有用。