子宫肌瘤能锻炼身体吗，子宫肌瘤能锻炼身体吗女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于子宫肌瘤能锻炼身体吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍子宫肌瘤能锻炼身体吗的解答，让我们一起看看吧。

做子宫肌瘤手术80天后可以快走吗？

您好，我是光头哥老赵，很高兴回答这个问题！

首先子宫肌瘤手术不是特别大型的手术，现在医学技术先进了，创伤并不大，如果用的微创宫腔镜进行治疗，那创伤更小，如果术后复查没有什么并发症，一般情况下是没有问题的，可以进行锻炼

建议进行慢走，散步，太极，有氧韵律操等轻柔，缓慢，节奏感不是那么剧烈的运动

短期内不建议广场舞，跑步，游泳，登山等需要体力大，运动距离的活动，这样对子宫的拉力较大，负荷重，增加负担

饮食上吃高蛋白，富含纤维素和低脂肪的事物，避免便秘症状，增加腹部压力，进而压迫宫腔

子宫创伤后，进行功能恢复，创面愈合，建议进行淋浴非盆浴，可以食用一些对子宫恢复有利的事物：用艾叶煮水泡脚，洗脚，艾叶煮鸡蛋就是不错的选择，如果不会，可以观看我520艾叶鸡蛋的做法，效果非常不错！

希望能帮到您，我是光头哥老赵，感谢关注[祈祷]

现在的手术技术水平对于普通的子宫肌瘤一般都是微创手术。对身体的伤害程度比较小。手术之后过了80天，应该可以快走了。具体要密切结合身体的反应状况。

先尝试着短距离的慢走，然后一点一点的加码。后再过渡到快走，在快走的基础上再一点一点加路程。身体有一个适应过程，循序渐进，自然会水到渠成。

我表姐做了一个肾脏上的错构瘤摘除手术，术后三天就开始下床活动。从开始的有气无力到后来慢慢挣扎着能走一小段路程。再到术后半个月，能走6000多步。但有时候她告诉我，如果走的多了，伤口那会隐隐的疼痛。我给她的建议是，如果疼痛第2天就不要走了，休息一天，再接着走。经过持之以恒的坚持运动，到手术后一年半就可以剧烈运动。关键没有留下任何的疼痛等后遗症。

当然具体快不快走要依据个人的身体素质而言，不要一概而论。运动的的确确能让身体更强壮。但如果身体羸弱状态下，尤其是手术之后，一定要遵照医嘱，关照身体的感受，量力而行。

子宫肌瘤最怕什么食物？

子宫肌瘤最怕什么食物？子宫肌瘤最怕食物，而且忌食的食物，提倡吃什么，不宜吃什么？区别在于自己的疾病有关系，所以，日常生活中患有子宫肌瘤的病人注意身体安全值想，

子宫肌瘤最怕什么食物？我个人认为，1，不能喝酒，喝酒之后会引起肿瘤扩大，疼痛发生伤害，2，人参，虾米，鸭蛋，芥麦，鲤鱼，带鱼，公鸡肉，蛋，及猪头肉，另外，羊肉，狗子肉，等食物，

以述子宫肌瘤的病患者忌食，子宫肌瘤病人不宜吃用。供参考！

我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！

提到子宫肌瘤，可能不少女性并不会觉得陌生，因为它的发病率是很高的，而且它还是女性生殖系统疾病最常见的良性肿瘤。根据一些统计数据，30岁以上的妇女子宫肌瘤的患病率可以达到30％，可能会有不少女性感觉我说的有些夸大，其实并不是这样的。大多数子宫肌瘤患者是没有什么明显症状的，所以平时的时候也不会有人去专门查这个的。为了让大家更好地了解子宫肌瘤，今天我来分享一下相关的知识。

1.哪些因素能够引起子宫肌瘤？

准确地说，子宫肌瘤的病因还是不明确的，根据大量的调查，子宫肌瘤主要发生在30～50岁的女性，低于20岁和高于60岁的女性得子宫肌瘤的可能性都相对低，而20岁之前的女性生殖系统发育的不是太完善，60岁以后的女性大多数已经绝经了，所以就有一些专业人士提出子宫肌瘤可能和女性的激素有关。

常见的女性激素主要是雌激素和孕激素，一些检测表明子宫肌瘤中的雌激素受体含量是明显比周围组织的高的，因此普遍认为子宫肌瘤对于雌激素的高敏感性是肌瘤的一个重要因素。这里可能非专业人士听不太懂，说白了雌激素要想发挥生物学功能，它必须要和雌激素结合才行，如果雌激素受体多了，那也相当于提高了体内雌激素的含量。另外一些大量的研究还证实孕激素能够促进细胞的有丝分裂和刺激子宫肌瘤的生长。

除此之外，子宫肌瘤还和肥胖、多囊卵巢综合征、补充太多的雌激素、妊娠等有关。

2.子宫肌瘤最怕什么食物？

辛辣刺激性食物：可能大家并不知道哪些食物是辛辣刺激性的，常见的主要包括辣椒、胡椒、咖喱、芥末等，对于子宫肌瘤患者来说是不适合吃这类食物的，这个主要是因为这类食物能够使子宫充血，从而加重子宫肌瘤的症状。患者平时的时候可以多吃点蔬菜和水果，吃一些优质蛋白比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。

戒酒：都说过度饮酒有害健康，殊不知子宫肌瘤的患者也是不能够喝酒的，这是因为酒类中的乙醇会刺激子宫肌瘤增大，进而加重病情，所以为了自己的健康，得了子宫肌瘤尽量不要喝酒。

不吃高能量食物：子宫肌瘤的一个重要的原因就是肥胖，这是因为肥胖者内分泌紊乱，容易使体内的雌激素水平异常，引起子宫肌瘤增大。因此，得了子宫肌瘤应该注意控制自己的体重指数BMI＜24，尽量不吃高能量的食物，比如油炸或者油煎、动物内脏、可乐、雪碧等。

3.除了以上，还应该注意2点：

保持良好的情绪：俗语说笑一笑十年少，虽然有些夸张，却道出了情绪对人的影响。现实中有很多女性想不开，动不动就生气，情绪不好，长期这样会造成体内的内分泌异常，也容易加重子宫肌瘤的症状。

不熬夜：可能经常熬夜的人会感觉自己的皮肤特别容易出油，这个主要是熬夜对人的内分泌造成不利的影响，自然也会对雌激素的分泌有影响，所以得了子宫肌瘤一定不要熬夜，否则也是可能加重症状的。平时的时候需要注意，每天尽量在10点多睡觉，每天保证7～8小时的睡眠。

最后小结：子宫肌瘤最怕的是辛辣刺激性和高能量食物，还有酒类，除此之外还应该做到保持良好的情绪、不熬夜。

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到此，以上就是小编对于子宫肌瘤能锻炼身体吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于子宫肌瘤能锻炼身体吗的2点解答对大家有用。