痛风蛋白质粉可以吃吗，痛风蛋白粉能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于痛风蛋白质粉可以吃吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍痛风蛋白质粉可以吃吗的解答，让我们一起看看吧。

有痛风的人可以吃蛋白粉吗？

痛风的患者可以适当的吃一些蛋白粉，但要适量，不宜过多，痛风的患者可以吃一些含碱性的食物，水果和蔬菜，米，面，多喝水，每天的饮水量不低于2000毫升，保障尿量充沛促进尿酸排出，痛风的患者不要吃含高嘌呤的食物，辛辣刺激的食物，禁忌喝酒。

痛风健身能喝蛋白粉么？

可以。首先，人体是必需要有蛋白质的，没有蛋白质就没有生命；其次，痛风是人体嘌呤代谢出了问题，造成尿酸高，而人体嘌呤80%是内源性嘌呤，人体自身代谢产生的，只有20%是饮食带来的；当然，痛风患者还是要少吃含嘌呤高的食物，如豆类、海鲜等。特别强调，痛风的人坚决不能喝酒了，特别是啤酒。吃蛋白质粉也不能超量，任何东西多了都不好。

你好:痛风病人不可以吃蛋白粉，因为蛋白质它的蛋白质太多了，痛风病人吃多了不好，还有痛风的话，所以千万不要吃豆类，还有海鲜类食物，另外一定要把烟跟酒戒掉，而且你吃了豆类的话可能还会让你的痛风加重，而且痛风痛起来，是很痛的，所以说，为了你的身体健康，一定要管住嘴，祝你健康！

谢邀！一般我们建议有痛风的人遵循低蛋白饮食。大多数高蛋白食物含有大量的嘌呤，身体分解成尿酸，使关节中结晶并引起疼痛性痛风发作。动物内脏，牛肉，鲭鱼，鲱鱼，蚌类，凤尾鱼，鹅和牛肉是最高的嘌呤蛋白质食物。

研究发现，人们吃过多的富含嘌呤的食物，尤其是动物的食物更容易导致痛风发作。建议痛风患者必须注意平时的饮食，可多吃些蔬菜，包括富含蛋白质的豆类适量的饮食，可减少痛风发作的风险，最佳植物蛋白选择是植物蛋白粉，以及以植物为基础的如豆类，花椰菜，朝鲜蓟，香蕉，豌豆，杏，蘑菇，青椒等，这些素食品往往低嘌呤，可让你享受大部分的水果和蔬菜而不显着增加痛风发作的风险。坚果，葵花籽，亚麻籽和鹰嘴豆是嘌呤中含量最低的植物性蛋白质来源。

因此，痛风健身可以喝植物蛋白粉，建议EverLife植物蛋白粉。其具动物蛋白同等的营养如完整蛋白质氨基酸，维生素B12，这在其他植物蛋白粉中是没有的。

痛风患者可以吃鸡蛋吗？

痛风患者当然可以吃鸡蛋，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋与牛奶一样，也是高蛋白质食物，富含多种营养素，几乎不含嘌呤。可以放心吃。详情请看我最新发表的原创文章，《还在纠结尿酸高吃啥好？这篇文章一定会让你收获满满》，如果喜欢的话，可以加关注，会定期推出原创的营养科普文章。

尿酸高吃得峰胶吗？

尿酸高的人是可以吃蜂胶的，但是不可以吃蜂蜜。可能很多人有点分不清，蜂胶与蜂蜜的区别。

蜂胶

蜂胶是蜜蜂从胶源植物新生枝腋芽处、花蕾处、创伤处采集的树脂类物质，经蜜蜂注入其腺体分泌物，反复加工转化而成的胶状物质。

蜂胶是一种天然的消炎杀菌物质，它里面有大量的黄酮物质和萜烯类成分存在。

有大量研究显示，连续适量服用蜂胶可抑制黄嘌呤氧化酶活性，阻碍尿酸生成，使血中尿酸值降低，从而有效防治痛风及高尿酸血症。

蜂蜜

蜂蜜则是蜜蜂采集植物鲜花中的花蜜以后，加入蜜蜂的唾液进行咀嚼后产生出的一种天然食品。

新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的葡萄糖和果糖，少量的蔗糖、酶类、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等。

而果糖是目前已知的唯一能升高血尿酸的碳水化合物，同时果糖还可增加胰岛素抵抗，继而形成高胰岛素血症，降低尿酸排泄。

所以，尿酸高的人可以吃蜂胶不可以吃蜂蜜。

有什么问题大家可以在评论区留言，我看到就会回复的。

以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供

关于血尿酸偏高，是可以适当应用蜂胶的。并没有什么影响的。蜂胶不会导致血尿酸的变化的。蜂胶是一种常用的保健食品，主要有免疫调节的功效。能够调节血脂、血压、血糖。特别是糖尿病患者，更适合应用。

可以吃，蜂蜜是可以吃的，冲水喝；

高尿酸的饮食控制：

1.主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。

2.奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。

3.肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

4.蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜。

5.水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子。

6.芝源堂付呗兹茶可以降尿酸；

付呗兹茶以湖北海棠叶、淡竹叶、木瓜、薏苡仁、等中药成分配制成，饮用付呗兹茶三到六个月，人体恢复代谢功能，患者可自主排出体内多余尿酸，恢复正常饮食。

茶中含有的物质对降低尿酸、促进尿酸排出很有作用，对高尿酸患者很有帮助，是缓解痛风，降低尿酸的有效食疗方法。

7.番石榴根

番石榴根含有较多的维生素和蛋白质，是低嘌呤的食品，非常适合尿酸高的人食用。因为番石榴的营养十分丰富，它的口感虽然有点酸，但是它可以调节体内的酸碱平衡，能够降低尿酸哦。

8.枳实砂仁茶

枳实砂仁茶有生津、清热、化痰的作用。枳实的水分是比较充足的，而且基本不含有嘌呤，是属于一种碱性的食物，不管是急性和慢性的痛风患者都可以吃。

到此，以上就是小编对于痛风蛋白质粉可以吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于痛风蛋白质粉可以吃吗的4点解答对大家有用。