蛋白质粉和奶粉哪个好，蛋白粉跟奶粉哪个好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蛋白质粉和奶粉哪个好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蛋白质粉和奶粉哪个好的解答，让我们一起看看吧。

学生吃奶粉好还是蛋白质粉好？

由于奶粉是由鲜奶加工而成，它保留了奶的主要营养成分，也就是说，奶粉同样富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷等矿物质及各种维生素。

蛋白质粉内所含有的氨基酸其实是从大豆中提炼出来的,其主要功能是增加抵抗力。学生喝奶粉比较容易消化吸收，而且奶粉的营养成分比较丰富且均衡。

蛋白质粉更多是单一补充蛋白质的，对于对各种营养需求都需要的学生而言，营养摄入过于单一，不是特别适合。

体育生奶粉和蛋白质粉哪个好？

首先奶粉肯定是不如蛋白粉了。因为高三的学生应该是成年或快成年了，奶粉的营养价值可能更适合小孩，所以蛋白粉的营养价值可能更适合一些。

体育生的训练会非常的累，所以无论是训练前还是训练后，一定要补充碳水化合物，也就是一些米饭 面食等等，这样有利于训练中的状态和训练后的恢复速度。

如果不喝蛋白粉的情况下多吃一些肉类，鱼类，蛋类都是可以吃的。当然体育生的训练和健身的训练是不一样的，但是都是要多练多吃，吃要吃的健康，就是少放调料越简单越好！

蛋白粉奶粉都可以

蛋白粉优质蛋白丰富，不过营养单一

奶粉蛋白质略少，脂肪略多，不过各种微量元素丰富

蛋白质的维持和你吃啥关系不大，如果日常饮食特别缺乏蛋白质喝蛋白粉更好

如果不那么缺乏 喝牛奶补充更多微量元素很不错

主要喝啥还是得看你缺啥

体育生奶粉和蛋白质哪个好 ，如果体育生的骨肉在成长的情况下，那我吃奶粉会比较好 毕竟奶粉含钙量比较高，而且它对身体的营养都是有比较高的营养的 所以说，如果这两款奶粉混合在一起喝的话，也是会更好的。毕竟可以，抵抗能力更好，骨架生长也好

喝奶粉好还是蛋白质好？

1.个人建议奶粉好

2.因为奶粉有个名字，叫配方奶粉，都是按照人体所需要的营养来搭配的奶粉，不同年龄阶段也有对应的配方奶粉卖。蛋白质奶粉，顾名思义都是蛋白质打头阵的，主要是蛋白质营养。

3.现在的娃娃基本上都很挑食，所以营养全面的配方奶粉更加推荐一点。

蛋白质粉和奶粉的营养成分是不一样的，各有特点。蛋白质粉可以增加抵抗力，而奶粉里蛋白质含量较低，但是含有丰富的维生素跟微量元素，各有所长，可以根据自己需要选择合适的粉来冲制。平时可以配以辅食，多吃高维生素、高营养的物质。

高蛋白奶粉好还是牛奶好？

牛奶和高蛋白奶粉都比较好，牛奶和高蛋白奶粉当中都含有多种营养成分，无法单一判断哪个效果比较好，可以结合个人的身体情况选择。

牛奶当中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质以及维生素等成分；而高蛋白奶粉当中含有蛋白质、矿物质、脂肪以及碳水化合物等成分。这两种食物当中所含的营养成分都比较丰富，没有办法判断哪个效果更好。

牛奶不适于胃肠道功能较差者，因此，如果自身胃肠道功能比较差，可以选择奶粉。高蛋白奶粉主要是以鲜奶为原料，再通过专业的处理制作而成，摄入后比较容易被身体消化、吸收。

九岁男孩喝奶粉好还是蛋白质粉好？

由于奶粉是由鲜奶加工而成，它保留了奶的主要营养成分，也就是说，奶粉同样富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷等矿物质及各种维生素。

蛋白质粉内所含有的氨基酸其实是从大豆中提炼出来的,其主要功能是增加抵抗力。学生喝奶粉比较容易消化吸收，而且奶粉的营养成分比较丰富且均衡。

蛋白质粉更多是单一补充蛋白质的，对于对各种营养需求都需要的学生而言，营养摄入过于单一，不是特别适合。

到此，以上就是小编对于蛋白质粉和奶粉哪个好的问题就介绍到这了，希望介绍关于蛋白质粉和奶粉哪个好的5点解答对大家有用。