绿色蔬菜防治过敏措施，绿色蔬菜防治过敏措施有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色蔬菜防治过敏措施的问题，于是小编就整理了3个相关介绍绿色蔬菜防治过敏措施的解答，让我们一起看看吧。

日常生活中，如何防治尘螨过敏？

上海交通大学附属儿童医院耳鼻咽喉头颈外科李晓艳主任医师介绍：

日常生活中，尘螨过敏原是难以完全避免的，但我们可以采取措施关注尘螨聚集地，做好清洁工作，尽量减少尘螨。

首先，床垫要常晾晒以保持干燥，因为人上床睡觉时就要脱衣服，脱了衣服以后皮屑就会掉在床上，螨虫就有了丰富的食物可以摄取，于是大量繁殖，在床上睡觉就会引起鼻部症状，表现为夜间鼻塞、打喷嚏、流鼻涕；

另外，枕头不使用羽毛、绒毛或木棉等作为枕芯，另外寝具不要用纯毛毯的。地板上不要使用地毯，室内装饰尽量采用容易清洗的家具，不使用二手家具，房间定期打扫，也不要再床上摆放毛绒玩具，说到毛绒玩具，其实也没必要把孩子的毛绒玩具扔掉或者完全不让接触，只要不把它放到床上就可以。还有一些宠物饲养的问题，很多人认为宠物是人类很好的朋友，因为现在独生子女比较多，有宠物陪伴对孩子的成长也是有好处的，但是切忌让宠物进入卧室。

如果大家知道螨虫的习性，会了解螨虫对于湿度是很有要求的，当相对湿度大于50%，温度高于25度的时候，螨虫成活机会很大，所以我们需要反其道而行，相对湿度降低到45%以下是消灭尘螨最有效的方法之一。另外，尽量多进行户外活动，发生过敏比整天待在房间里低很多，天晴时应将居室的门窗打开通风。

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室内环境，许多地方易于滋生螨虫，类似我们的棉被、地毯、枕头、床垫、地板和沙发。家，是我们温馨的港湾，螨虫往往就深藏在我们身边。如何预防螨虫，也是我们家居环境面临的首要问题。

经相关研究表明：

螨虫最适宜滋生的温度在25°上下，当温度越高的时候，螨虫存活率将大大降低；而当温度低于20°时，螨虫的滋生将逐渐缓慢，当温度低于10°时，螨虫也将无法存活。

从室内湿度而言，空气中的相对湿度在80%时，也是螨虫极为喜欢的环境，当然，这也因地域不同，气候差异有很大的出入；基本秋冬季节后，螨虫普遍存活率大大降低。

一、那么该如何来预防呢？以下几点建设性意见作为警醒

（1）平时用不到的床单被垫及枕头及时用防尘布打包收纳，避免螨虫滋生。

（2）用过的被套、床单定期用60°以上的高温热水烫洗，晒干。

（3）家里铺设地毯的，可以考虑换成地砖或者木地板。

（4）卧室房间内经常用湿拖布清洁地板，避免积灰尘。

（5）房间需要经常开窗保持空气流通，保持空气干燥，减少螨虫生长的温床。

（6）室内各个死角定期清理淤积的灰尘。

（7）房间空调需要清理过滤网，开空调时，适当保持通风环境。

（8）饭桌、书柜及衣柜等大型物件定期进行杀菌、消毒、除螨的工作。

二、除了家居环境的清洁，内部预防也很重要

欧刺柏果水，作为一种药用植物，其药用价值很高，具有促进血液循环作用，平时可用来煮水洗脸，排毒养颜，对螨虫也有一定的抑制作用。

同时，洗澡时可以配合可可籽脂成分的海盐冷凝皂，深度清洁肌肤毛孔垃圾，控油祛痘，降低螨虫对人体的危害。

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尘螨是生活中常见的过敏源，特别是现在冬天空调房里，空调的滤网和过滤器里面积聚的灰尘，高温高湿的情况下很容易滋生尘螨，再随着出风口吹出来，散播到空气中。

防治尘螨过敏最主要的就是不要跟过敏源接触，患过敏或哮喘等慢性呼吸病的朋友往往是一进到空调房就会产生各种症状：流鼻涕、打喷嚏，皮肤起红疹。

所以，常常打扫屋子、通风换气，定期更换床单被罩，晾晒被褥、枕头。冬夏两季开启空调前先找专业机构进行清洗消毒，避免空调滤网积灰。

空调房里可以使用空气净化器，帮助室内气体循环净化，缓解沉闷污浊的呼吸感。

通过使用空气净化器可以看出室内空气含有很多灰尘、毛发等大的污染物（堪忧很多PM2.5颗粒等微型不可见的）

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尘螨是最常见的吸入性过敏原之一。尘螨过敏性哮喘是目前世界各国临床上最为常见的哮喘。

常见的尘螨有户尘螨和粉尘螨两类，这两种尘螨广泛孳生于全球所有类型环境中，泥土、过期食物、衣服、地毯都可能成为它们的温床。

在居家采样的灰尘中，以床尘中螨的含量最高。尤其是在潮湿温暖环境下，户尘螨会占据更大优势，快速繁殖。

尘螨的主要食物来源是人体脱落的死皮细胞，因此只要我们每天在床上安眠，皮屑就足以供尘螨大量繁殖。

无论是尘螨的尸体还是虫卵，都会令特殊人群产生过敏反应，从而进一步引发鼻炎，哮喘，或湿疹，瘙痒等皮肤问题。

定期除尘，勤换传单，暴晒被褥，清洁了环境更呵护了健康！

卧室是滋生尘螨的温床，尤其是床上用品和沙发、地毯。那么如何预防尘螨感染？

1、床上四件套应选择使用透气感比较好的，这样有利于湿气排出；

2、所有能清洗的床上用品如被单、被套、毯子和枕套等工具，都要每隔一周用100℃左右的热水烫20分钟。这样能使致敏蛋白变性，除螨效果会更好。

3、比较难洗的床品应经常拿去阳光下曝晒，将其中的尘螨和皮屑拍打出来。

4、控制室内温度，也可以减少尘螨的繁殖。

5、尽量不使用地毯、呢绒沙发或绒布装饰品、绒毛玩具等。

6、多余的衣物和毛衣织物，要归类整齐，并置于衣柜里，书籍要装在有门的书柜里。

7、保持室内空气流通，使用有除湿和杀菌功能并带有负离子或等离子的空调。

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特别容易过敏的皮肤，能用什么防晒霜呢？日常生活需要注意什么？

恩，我用的这款防晒霜是那种，可过敏皮肤过敏肌也是可以用的，是防晒喷雾，挺不错的，然后价格呢也比较平民，后防晒防晒效果也挺好的，恩，也火爆过一段时间，真的很不错，可以去买一下，过敏肌也是可以用的，

敏感皮肤防晒霜怎么选？

很多敏感性皮肤会对防晒霜过敏。防晒霜，有化学防晒剂和物理防晒剂，物理防晒相对来说更安全一点，可以去专柜试用一下，看看会不会过敏。一般医用护肤品的过敏程度会低一点。

对防晒霜过敏的话，生活中应该注意哪些？

平时做好一个物理防晒。比如说，出门的时候戴帽子，打伞穿防晒衣，尽量不要在紫外线比较强的时候出门去户外活动。

另外还有一个叫做生物性防晒，就是用一些比较安全温和的抗氧化剂来修复皮肤，增加皮肤对紫外线的抵抗力。比如说比较温和的，含有大量β-胡萝卜素的虾青素，或者是维生素e，燕麦，辅酶Q10这一些相对会比较安全的抗氧化剂。

在日常饮食上多吃颜色鲜艳的富含抗氧化剂的水果蔬菜。也可以适量的补充一些口服营养补充剂，比如说维生素c、维生素e、维生素b族、番茄红素，绿茶籽，葡萄籽……

皮肤之所以容易过敏是因为皮肤的保护层破损了，不能正常保护皮肤，导致一些容易导致皮肤过敏的物质在接触脆弱的皮肤的时候出现应激反应。紫外线是很强的容易导致皮肤角质变薄，诱发过敏的，所以过敏的皮肤虽脆弱，但是也要做好防晒，预防皮肤角质进一步变薄，破损。

过敏肌肤最好在过敏期间用镇静舒缓类的护肤品护理，等皮肤角质稍变强了，过敏症状消退了，再选择防晒霜。而选的防晒霜一定要是温和的，不能含有激素，色素，防腐剂，以及剥落角质的成分。还有含油量一定不要太高，最好在用之前在耳朵后做个过敏测试，预防皮肤出现过敏。

防晒霜跟基础护理的水乳霜还是有本质区别的，毕竟它是防护功效，会给皮肤带来一定的辅食性，如果担心皮肤承受不了，可以在涂抹防晒霜前涂抹一层温和的芦荟胶，更好的保护皮肤，也能起到加倍的防晒效果。

皮肤过敏归根结底是身体抵抗力下降了，想要改善或者缓解皮肤过敏情况，那一定要提高自身的抵抗力。而人体的免疫力大部分来自肠道健康，建议检查一下自己的肠道健康状况哦。

荨麻疹吃什么蔬菜比较好？

荨麻疹蔬菜都是可以吃的，海鲜不要吃，蘑菇类也不能吃，鸡蛋，鸡牛羊肉不能吃。

我前年也得过荨麻疹，刚开始身上痒的时候没有当回事，等到去医院看的时候已经晚了，已经转为慢性荨麻疹了。

那一年可痛苦了，好多东西都不能吃。几乎身上没有都有，又痒又有红色的一块块的，身上一直感觉很燥热。

关键去医院查了过敏源也没有检查出来因为什么过敏，去了好几家医院看，吃了好多药，一直都不见好。

后来过年回家的时候我妈找了老家那边的医生，专门看皮肤病的，自己开的诊所，听说效果还不错。

我也是抱着试试看的心态，就去看了。首先那医生就交代不要穿带毛的衣服，不要洗热水澡，不要用沐浴露，海鲜 鸡 牛羊肉不要吃 ，不要熬夜，要锻炼身体。

然后就跟我说慢性荨麻疹是一个漫长的过程，我这个情况最少得三个月，于是就先给我开了一个月的药，第一个月的时候没有特别明显的感觉，因为过年那段时间在家熬夜。后来吃了三个月的药，等停药的时候身上就好了。

那段时间我都只有88斤，那是我最轻的一次了，现在都长大95斤了。

慢性荨麻疹首先得调整好自己的心态，不要烦躁。然后就是要配合医生积极治疗，平时要锻炼身体，提高自身免疫力！

1.什么是荨麻疹？

荨麻疹俗称为风团或风疹块，是由于皮肤、粘膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性血管反应性疾病。

2.荨麻疹的常见诱因

不少人会认为荨麻疹就是过敏，实际上引起荨麻疹的原因比较多，过敏只是原因之一。

对于儿童而言，最为常见的原因是感染。研究表明，80%的儿童急性荨麻疹和感染有关，最为常见的是病毒和细菌感染，也有一些寄生虫感染可引发荨麻疹；对于成人而言，食物过敏、药物、昆虫叮咬、接触性变应原、感染等都是引发荨麻疹的常见原因。

3.荨麻疹的治疗

大概2/3的新发荨麻疹是自限性疾病，会自行缓解。

治疗方面，首先需要回避可疑的致病因素，通常在回避之后症状都能逐渐缓解。

当然，并不是每个人都能找到病因，这种情况下，治疗的重点是缓解瘙痒症状和血管性水肿。

如果症状比较轻微，可以用凉水湿敷、涂抹炉甘石洗剂来缓解症状；如果瘙痒比较明显，可以口服第二代抗组胺药物比如西替利嗪、氯雷他定等；如果有更为严重的表现比如喉头水肿、呼吸不畅等，一定要及时到医院急诊就诊。

结合上述科普内容，再回到这个问题上，首先要尽量找到导致荨麻疹的原因，然后回避该原因，平时进食的食物选择，不管是蔬菜还是肉类，只要是没有对该食物过敏，都可以安心进食，也不存在吃那些食物会更好。

回答这个问题，首先我们要了解什么是荨麻疹？引起荨麻疹的诱因有哪些？其次才是如何规避接触荨麻疹的食物。

人们一般认为引起荨麻疹通常有:番茄、大蒜、花生、大豆等。下面我们就将荨麻疹，尤其儿童荨麻疹介绍一下。

什么是荨麻疹？

荨麻疹是明显凸出在皮肤表面的红色团块或条索状皮疹，皮疹中央色淡，形状不规则，大小不一、边界清，疹间皮肤正常，有瘙痒感。

荨麻疹具有风一样的来的快、去的也快，因此，人们俗称“风团病”。正常人约20%的人有过荨麻疹病史，大部分风团可以很快消失，也有部分容易复发。

引起荨麻疹的原因是什么？

多种原因可以引起荨麻疹，以急性荨麻疹为例主要原因有:

1、感染:

多数是病毒感染引起荨麻疹比如风疹病毒、传染性红斑、EB病毒感染等。

2、食物过敏:

食物引起荨麻疹主要由进食后30分钟内，如奶类、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦；一些蔬菜水果如番茄、大蒜、草莓、橘子、桃子，一些含添加剂的柠檬水、蜂蜜、芒果、李子等等一些发的食物，均有引起荨麻疹的可能。

3、蚊虫叮咬:

由于孩子皮肤薄，皮肤屏障功能差，被蚊虫、蜜蜂、蜱虫、跳蚤等叮咬后，立刻就会引起不同大小和程度的荨麻疹。

4、药物过敏:

一些药物过敏如青霉素过敏，都会引起荨麻疹。

5、环境因素:

比如突然遇寒风刺激、皮肤挤压、阳光暴晒等也会引起荨麻疹。

荨麻疹如何家庭护理？

1、避免接触过敏物质。比如上述容易发疹的食物，蔬菜中番茄、大豆等。

2、家长如果发现孩子有过风团，要及时就医，查明原因，规避和去除病因。

3、皮肤瘙痒的处理，当孩子风团瘙痒，要局部冷敷缓解瘙痒。

哪些情况要及时就医？

1、精神状态不好，孩子伴有头晕、乏力、心慌、胸闷，恶心呕吐、腹痛、腹泻等。

2、孩子全身水肿或皮肤苍白或发紫，风团多、大量出汗。

3、同时出现呼吸困难、哮喘、剧咳、喉咙发紧、吞咽困难。

荨麻疹可以分急性和慢性，根据诱因又可以分好几种。

荨麻疹可能有其它因素造成：譬如药物、感染、吸入性过敏源、物理因素（冷，热，摩擦）等。

荨麻疹蔬菜怎么吃？

一般来说饮食引起的荨麻疹，主要是对食物蛋白（动物蛋白比植物蛋白更易诱发）过敏，主要见于急性荨麻疹。蔬菜是属于植物，植物中的过敏源有坚果，花生，番茄，菠菜，小麦，大豆，生姜，辣椒，蒜等。可以做过敏源测试排除，如果测出来不过敏，就大胆吃。

我接触过很多荨麻疹病人，还有认识的朋友患有荨麻疹。她是抵抗力好的时候吃啥都不发，抵抗力差的时候发不停，测过敏源也测不出来。

很多慢性荨麻疹都和饮食关系不大，少数和一些食物添加剂有关。而且慢性荨麻疹，医生只能对症治疗用药控制，基本靠自愈。

到此，以上就是小编对于绿色蔬菜防治过敏措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿色蔬菜防治过敏措施的3点解答对大家有用。