锻炼身体阴茎粗大，

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于锻炼身体阴茎粗大的问题，于是小编就整理了2个相关介绍锻炼身体阴茎粗大的解答，让我们一起看看吧。

前列腺如何锻炼？

男性平时的时候，不管是在做什么，都可以用提肛的方式来锻炼的。这里的提肛，就如同上大厕的时候，其拉大便时，用到的那种夹断的动作。

男性在站立的时候，可以用提肛的方法来进行，大家会感觉到，其提肛的时候，会感觉到你的外生殖器有拉动的感觉，这样，刺激前列腺。

男性在坐着的时候，也可以用这个方法的，有意识无意识中，做这样的动作，有效果的。

男性提肛的时候，记得，在做夹断的动作后，要维持几秒的时间，不要立刻放松，否则也起不到任何的效果的。

男性在睡觉前，记得，可以提肛的同时，结合把两屁股夹紧，更能让你的前列腺得到有效的保护的。

男性提肛，如果可以，在家里，也可以平紧后，用双手按摩生殖器的两侧，这样，也能达到一个前后刺激的作用，更有助于前列腺的疾病减弱，尤其是对前列腺肥大有帮助。

男性做提肛锻炼的时候，不建议你用选择蹲着的姿势，否则这样，不利于你的前列腺锻炼，反而会造成痔疮的出现的。

阴茎太长能治吗？

阴茎太长能治吗

阴茎太长如果为正常生理表现，通常不需要治疗。如果为一些病理性因素导致阴茎太长，则需要在明确病因的基础上进行治疗。

阴茎的长度主要与遗传因素有关，与人的高矮胖瘦等生理指标一样，正常成人的阴茎大小也存在着较大的个体差异。在正常状态下，男性阴茎长度平均为40～145毫米，周径平均为45～120毫米，在勃起时，阴茎长度可增长为一般状态的1～2倍，周径增大，硬度增加。如果因为阴茎太长影响正常性生活，可在性行为时适当的控制进行解决。

另外，与同龄人相比，阴茎过于粗大者称为巨阴茎。常见的因素有：青春发育期过早熟、先天性痴呆、侏儒症、垂体功能亢进、肾上腺异常症、阴茎肿瘤及阴茎橡皮肿等。可能需要进行染色体核型检查，性激素检查，阴囊、睾丸、附睾彩超检查，垂体及双侧肾上腺影像学检查等明确有无相关疾病的可能，必要时需要采取药物、手术等治疗。

本内容由北京积水潭医院 泌尿外科 主任医师 何峰审核

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