长期下棋锻炼身体，长期下棋锻炼身体的好处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期下棋锻炼身体的问题，于是小编就整理了5个相关介绍长期下棋锻炼身体的解答，让我们一起看看吧。

象棋每天训练多长时间？

象棋每天训练一个小时就差不多了。象棋是一款深受广大男同胞喜爱的棋类游戏，方便携带，规则也不复杂，但适合不同年龄阶段的人喜爱。下象棋的水平有高有低，有些棋手为了提高自己的下棋水平，经常喜欢研究棋谱和实战对战，但非专业人士下一个小时就差不多了。

为什么象棋可以锻炼人的思维能力和意志力？

象棋起源于中国，又称中国象棋。根据2009年2月23日国家体育总 局《关于重新公布我国正式开展的体育运动项目的通知》，中国象棋是我 国正式开展的78个体育运动项目之一。

为促进该项目在世界范围内的普及 和推广，将“中国象棋”项目名称更改为“象棋”。象棋在中国民间也广 为流传，在大_小巷经常可以看见下象棋对弈的人们，并且经常乐此不 疲。 为什么会出现这种乐此不疲的现象呢？

因为在下象棋的过程中，可以培养一个人的逻辑思维能力和坚强的意 志力。

首先，下象棋可以锻炼人的逻辑思维能力。下棋时，对每一步棋都 要通盘考虑，全神贯注观察棋盘，象棋的招数变化莫测，每走一步棋，都 要能够算出三四步之内的变化。在这种过程中，逐渐锻炼出严谨缜密的逻 辑思维习惯。

还可启发人的智力和潜能。对于下象棋的人来讲，既是一种 挑战又是一种乐趣。

下象棋还可培养坚强的意志力。我们经常听这么一句话：“一着不慎， 全盘皆输。”对于下象棋的人来说，如果一步没有走好，这盘棋就有可能 输掉。

输棋后肯定会有一定的心理打击，但是常下象棋的人慢慢的就会真正明白胜败乃兵家常事的道理，逐渐养成沉着冷静的习惯。 这有助于坚强 意志力的培养。所以，从逻辑思维能力和意志力培养方面考虑，多学习下象棋有助于开发我们的智商和情商。

下棋培养什么品质？

1、下棋能提高少儿的智力和耐力。

2、下棋能提高少年儿童的逻辑思维能力和形势判断能力。

3、下棋能提高少儿的注意力，棋盘上千变万化，必须全神贯注。

4、下棋能提高少儿的心理素质。“象棋不仅是智慧的比赛，更是双方心理上的较量。”

5、下棋能锻炼学生的丰富的想象力，敏锐的洞察力及独特的创造力。

6、下棋能养成少儿遵规守纪、懂礼貌的良好品质。

7、下棋能培养少儿自我控制、自我调节和自我教育的能力。

8、下棋对少儿精神生活的丰富，社交面的扩大有帮助，还有助于他们集体意识的形成。9、下棋对少儿的身体也有一定的锻炼价值，尤其是内脏器官的机能。

10、下象棋是模拟古代的战争，因此从军事学的角度去理解，象棋就是战争的缩影，象棋是名副其实的“微型的战争”。以上都是下棋对人的好处

下棋可以培养孩子什么能力？

培养孩子的思维、计算的能力、经常下棋的孩子思维特别缜密，能做到走一步想几步。衡量孩子思维能力强弱就看能预判几步，以及预判的是否准确，会不会出什么差漏。

培养孩子的专注力，下一盘棋，常常需要孩子全神贯注几十分钟，稍微一个不留神，就会满盘皆输，而对胜利的渴望会迫使孩子们全力以赴，这对他们的专注力是个极大的提高。

培养孩子对胜负的认识观、很多孩子都这样，被宠坏了就只能赢不能输。但是用下棋却可以锻炼他们对胜负的一个正确认识。

下棋有出息的吗？

这位网友，下棋有没有出息，要看你下棋的水平是不是在国家顶级层面的水平上。

如果你只是有兴趣下的玩玩，消磨时间，或者是你有兴趣但天赋不够，那想有出息是不可能的。

但无论如何，你喜欢下棋都不是坏事。可以时常锻炼大脑功能。

尤其是对小孩子来说，从小学棋一可以增强脑力，二是培养了爱好，终身受益。

到此，以上就是小编对于长期下棋锻炼身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期下棋锻炼身体的5点解答对大家有用。