锻炼身体发烧了（锻炼身体发热有什么好处）
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小孩轻微运动后发烧怎么办
根据婴幼儿的特点，兼顾快速、准确、安全等因素，在家庭中最为简易的方式还是建议使用耳温枪式温度计。测量前，家长轻轻向外拉直耳廓，将体温枪全部阻塞外耳道，再开启测量。如果测量温度超过35℃，就要给孩子降温。
运动中每10～15分钟间断补充100cc～150cc的水，运动后采取少量多次的方法补充水分可以加快新陈代谢，促进肌肉的有氧量吸收，加快肌肉的恢复，减轻身体的疲劳。
出现了感冒的现象引起的。这个时候可以给孩子测量一下体温，如果体温不超过38度5的话，可以进行物理降温，用温水给孩子擦浴身体或者是用冰毛巾给宝宝额头进行冰敷。
对于小孩子发烧怎么办这方面问题，还可以通过喝水来解决。在发烧的时候最容易丢失的便是水分，因此在感冒发烧期间，一定要尽量让宝宝多喝水。
为什么我健身练完肌肉之后容易感冒发烧?
运动后发烧还有一种情况，可能是运动后着凉导致的发烧，特别是人在剧烈运动后免疫力比较低。如没有及时擦汗被风吹，或洗了冷水澡等。一些人出现头天运动，但第二天发烧的情况多源于此。