蛋白质含量过高怎么办，蛋白质含量过高怎么办呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蛋白质含量过高怎么办的问题，于是小编就整理了2个相关介绍蛋白质含量过高怎么办的解答，让我们一起看看吧。

蛋白质偏高是什么意思？

高蛋白的产生有多种原因，包括生理和病理因素。运动后蛋白尿、直立性蛋白尿、高温或低温引起的蛋白尿、脱水等容量不足引起的蛋白尿都有生理因素。纠正诱导因素后，蛋白尿可以消失。病理状态可见于急慢性肾小球肾炎、小管间质性肾炎、先天性或遗传性肾病、高血压性肾损伤，可引起高蛋白水平。

上体脂称，称出蛋白质20.6%说偏高，是这样吗？

不一定的，如果你是早晨空腹去测试，这时身体经过一晚的新陈代谢后会明显降低身体各项营养储备值，但是在你进食后，特别是吃了很多肉类、鱼虾类高蛋白后测试，这时各项数值又会高很多。

又或者你在运动后，比如大量的有氧运动，那么身体里的水分、糖原、蛋白质都会因为供能而降低一些。

而且蛋白质就算偏高一点也没什么，只要不是高的离谱那种，那么还会对你的身体健康、增长肌肉的有好处！

单测试结论来说，越是贵的仪器测试，相对来说就越准确，好比一百多块钱的体脂称跟医院或研究机构的那些专业仪器。肯定是后者比较准确。

到此，以上就是小编对于蛋白质含量过高怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于蛋白质含量过高怎么办的2点解答对大家有用。