蛋白质和胆固醇的关系，蛋白质和胆固醇的关系图
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蛋白质和胆固醇的关系的问题，于是小编就整理了1个相关介绍蛋白质和胆固醇的关系的解答，让我们一起看看吧。
胆固醇高也是血脂异常吗？
是的，胆固醇高也属于血脂异常。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂在脂类的运输和代谢上起着重要作用。血脂只占体重的0.04%，其含量受到饮食、营养、疾病等因素的影响，因而是临床上了解患者脂类代谢情况的一个重要窗口。
一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
（图：血脂四项的检查单）
我们检查血脂情况，一般是查血脂四项，包括总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。其中低密度脂蛋白胆固醇被称为“恶魔堵血管”，高密度脂蛋白胆固醇被称为“天使清道夫”。
高血脂是动脉粥样硬化、心血管系统疾病的独立危险因素，因此要做好血脂的检查与控制。高血压、糖尿病、冠心病和脑卒中患者，每3~6个月进行一次血脂检测；易患心脑血管疾病的高危人群 （肥胖、吸烟、有冠心病或脑卒中家族史、45岁以上男性、55岁以上女性），至少每年检查1次，最好在医生指导下定期检查；健康人20岁以后，至少5年检查一次血脂。
在生活中，尽量减少饱和脂肪的摄入。用植物油代替动物油烹饪，除了椰子油和棕榈油，常见的植物油主要是不饱和脂肪；多吃禽肉和鱼肉，这些肉比畜肉的脂肪含量低。奶酪、全脂牛奶等也含有较多饱和脂肪，但脱脂的同时也去掉了脂溶性维生素，需要自己考虑利弊；少吃油炸食品、糕点等含有较多饱和脂肪的精加工食物。
控制体重和适度锻炼不仅能减少胆固醇的形成，对其他生理指标也有许多好处。
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胆固醇升高也是血脂异常的一种，血脂异常通常是胆固醇、甘油三酯以及低密度脂肪蛋白等指标出现异常，超出正常范围。
胆固醇（TC）
胆固醇大部分由肝脏合成，小部分来源于食物，它的升高会增加动脉粥样硬化、冠心病、高血压的风险。
总胆固醇数值低于200mg/dL为理想水平；在继续保持的前提下，每隔5年也要检测一次血脂。
200~239mg/dL为临界高胆固醇水平，要严格控制饮食，适度运动，检测血脂的周期应在5年以下。
甘油三酯（TG）
甘油三酯主要来源于食物，轻度、中度升高会促进动脉粥样硬化发生，极度升高可导致急性胰腺炎发作。
甘油三酯数值低于150mg/dL为正常水平，150~199mg/dL为临界高水平，200~499mg/dL为高水平，
高于500mg/dL就是极度升高了。
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）
低密度脂蛋白胆固醇也叫“坏胆固醇”，低密度脂蛋白过量时，容易在动脉管壁沉积，形成动脉硬化斑块，阻塞血管，导致心脑血管疾病。
低密度脂蛋白胆固醇数值低于100mg/dL为最佳水平，100~129mg/dL为接近最佳水平，130~159mg/dL为临界高水平，160~189mg/dL为高水平，
高于190mg/dL则是非常高的水平。
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）
高密度脂蛋白胆固醇也叫“好胆固醇”，它可以将胆固醇转运到肝脏进行降解，防止动脉硬化的发生，降低心脑血管疾病风险。
高密度脂蛋白胆固醇数值低于40mg/dL是过低的，不能发挥应有的作用；
40~59mg/dL为正常范围；
高于60mg/dL是较高的标准，是身体健康和生活方式良好的表现。
您好，首先简单的回答您：胆固醇高，也属于血脂高的范畴。如下，跟您详细分析。
所谓血脂，值得是血浆中的胆固醇（包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等）、甘油三酯和类脂的总称。
总胆固醇是血液中各种胆固醇的总称，主要包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL）等。 而高脂血症，包括高胆固醇血症、高低高密度脂蛋白血症（LDL-c）、高甘油三酯血症、和混合型高脂血症4种基本类型。
所以，换言之，血脂包括了两个指标，一个是胆固醇，一个是甘油三酯。如上两个指标，哪个高了，哪个也就是高血脂。这也就回答了您的问题。当然，胆固醇高，就是血脂高。
没有血脂，就没有动脉粥样硬化，自然也就不会发生冠心病。然而，血脂又是维系生命的基本元素。其中，甘油三酯为人体供能，参与能量代谢；胆固醇则是合成细胞膜、激素等必需原料。
而高血脂，有诸多的危害。医学研究表明，高血脂是冠心病发病的独立危险因素，目前的研究主流基本都集中在“坏胆固醇”—低密度蛋白胆固醇LDL-c 身上，这点毋庸置疑，高LDL-c能显著增加冠心病的发病风险，通常情况下，冠心病患者的LDL-c水平越低越好。但是，一般来讲，轻中度的高TG血症，无需服药治疗，但重度高TG血症，即TG>5.6 mmol/L时，应积极服用降脂药物，降低TG水平，以预防诱发急性胰腺炎发作。
以上意见，仅供参考。
日常生活中常听说胆固醇高和血脂异常，这两者之间什么关系，需要具体了解胆固醇概念和血脂异常判定标准。
胆固醇是人体血脂的一种，主要以游离胆固醇及胆固醇酯的形式存在。临床上检测的胆固醇通常包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇。
血脂异常通常指血清中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，俗称高血脂症。血脂异常包括高胆固醇血症，高甘油三酯血症，混合型高脂血症，低高密度脂蛋白胆固醇血症。仅以胆固醇水平作为判断依据，当满足下列条件之一时，可以被认为是血脂异常中的一种：
1、当血清中总胆固醇浓度大于6.2毫摩尔/升，或低密度脂蛋白胆固醇大于4.1毫摩尔/升时，称之为高胆固醇血症。
2、当血清中高密度脂蛋白胆固醇低于1.0毫摩尔/升时，称之为低高密度脂蛋白胆固醇血症。
马博士健康团郭晓晖博士
血脂是一个很宽泛的概念，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇、类固醇。其中，胆固醇和甘油三酯最为重要。所以，我们通常所谓的“高血脂”就是指“高甘油三酯和/或高胆固醇”。
第一、胆固醇高属于高血脂。
1、在高血脂的指标中，总胆固醇和甘油三酯最为重要。总胆固醇是指血液中所有的胆固醇，它的升高，就是高胆固醇血症。甘油三酯的升高，叫做高甘油三酯血症。胆固醇或甘油三酯升高，都可以叫高血脂；如果这两个都升高，则可以叫混合型高血脂。
2、关于脂蛋白。血脂在血液中不能独立存在，一定要和蛋白结合在一起才行。结合后，就变成了脂蛋白，其中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白最有临床意义。高密度脂蛋白是一种好胆固醇，对血管有一定保护作用。低密度脂蛋白是一种坏胆固醇，对血管有促进动脉粥样硬化的作用。低密度越低越好，最新证据认为，对于有严重冠心病的患者，应该力争降低到1.8mmol/l以下。对于“基本健康”的人，最好能控制在3.4以下，如果做不到，3.4-4.1也是可以接受的。
3、血脂异常与否，检查最重要的指标有4个：总胆固醇、甘油三酯、高密度、低密度。如果挑出最最重要的一个，那就是：低密度脂蛋白胆固醇，它是冠心病非常重要的罪魁祸首。
第二、胆固醇高的原因。
1、饮食因素是引起总胆固醇增高最常见的原因，过多进食含高胆固醇的食物，身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，就会引起高胆固醇血症。
2、另外一方面，阻塞性黄疸使得胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主，引起总胆固醇偏高。
3、肝细胞受损，胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也升高。
第三、胆固醇高的预防。
胆固醇增高多和平时的饮食习惯有关。预防和治疗胆固醇的建议：
1、多吃蔬菜水果，能改善血液流变，有效降低血液粘稠度。
2、少食动物油脂和内脏，多吃低脂肪、低胆固醇食物。
3、粗粮和细粮搭配，多吃杂粮如玉米、高粱加工的食品以及马铃薯、豆类等。
4、戒指饮酒，戒烟。
5、每天坚持适量运动，控制体重，有助降胆固醇。
到此，以上就是小编对于蛋白质和胆固醇的关系的问题就介绍到这了，希望介绍关于蛋白质和胆固醇的关系的1点解答对大家有用。