蛋白质加减是什么意思，尿检蛋白质加减是什么意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蛋白质加减是什么意思的问题，于是小编就整理了4个相关介绍蛋白质加减是什么意思的解答，让我们一起看看吧。

尿蛋白±阴性是什么意思？

尿常规检查显示尿蛋白加减号提示尿蛋白弱阳性。如果没有糖尿病或者高血压疾病的情况下。需要考虑是否近期有发烧及剧烈运动。如果都没有的情况下，建议你复查。如果有高血压或者糖尿病，建议你复查一个尿微量白蛋白测定。进一步明确诊断。如果近期有发烧病史，或者剧烈运动的情况，一般为正常值，建议一周后复查。

尿常规白蛋白和上皮细胞高是怎么回事？

尿常规白蛋白和上皮细胞高可能是泌尿系统的感染引起的。尿常规检查中若是出现鳞状上皮细胞增多的情况，往往是因为尿液标本的污染引起的。建议及时到医院做重复检查，正确留取标本后复查。

做尿检时，尿蛋白时有时没有是为什么？

谢谢邀请。

这类情况多属生理性蛋白尿。生理性蛋白尿主要分为以下几种情况：

1.功能性蛋白尿。自身泌尿系统并没有器质性病变，只有当经过大量剧烈运动后、或受发热、寒冷刺激、精神过度紧张等情况下，尿内会出现轻度蛋白质。当影响因素消除后，尿蛋白质也会消失。

2.体位性蛋白尿。常见于青春发育期少年。站立时间过长，可能前突的脊椎压迫肾静脉造成淋巴、血液循环受阻。平卧后即为阴性，起床活动或久立，尿蛋白阳性。

3.偶然性蛋白尿。尿液中混入了白带、精液、经血等导致蛋白尿定性试验阳性。

4.摄入性蛋白尿。输注了蛋白制剂、成分血浆等，或摄入过多蛋白食品易导致蛋白尿定性试验阳性。

5.妊娠性蛋白尿。见于妊娠妇女，分娩后蛋白尿自然消失。

6.其它干扰因素。检查前1天摄入过多肉类或蔬菜类食物，使得尿液偏碱性或偏酸性，影响结果。一些药物影响，如奎宁使尿呈强碱性易假阳性；大剂量应用了青霉素类药物易假阴性。

以上影响因素消除，蛋白尿自然恢复正常情况。希望我的回答能帮到您。

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减肥、减脂期间能喝蛋白粉吗？

蛋白质是人体生命的基本物质，被称为人体的基石。蛋白质是健身人群最常用的蛋白质补充来源。

减脂的人群在减脂期间合适摄入蛋白质可以让你更多的消耗脂肪，又加上蛋白质热量不高，不会担心摄入热量过多。

肌肉的组织只要成分就是蛋白质，蛋白粉中的氨基酸可以促进肌肉组织的形成，从而提高基础代谢率并且同时让身体燃烧更多的脂肪，运动后补充是非常适合的。

还有一点就是人体在夜间会分泌生长激素，特别是入睡一段时间后达到很旺盛，我在睡前补充蛋白粉后，其中的氨基酸可以促进生长激素分泌，燃烧多余的脂肪，所以科学摄入蛋白粉可以提升减脂的效果。

最后一点哦要坚持运动，只吃不动只能变成死胖子哦

减脂期间可不可以喝蛋白粉？减脂期间可以喝，不过要注意如果运动量过少，那么要少喝，因为蛋白粉本身也是有能量的，1个蛋白质与1g碳水化合物一样，都提供4kcal的能量，如果吃的过多，反而会影响减肥的效果，所以才要限量吃，不过很多人减脂的时候会节食，而节食减脂的同时也会损失蛋白质，因此要注意蛋白质的补充，比如：豆制品／牛奶／鸡蛋／动物肉／鱼肉等等，如果饮食吃不到这些食物，也是可以借用蛋白粉来做一部分的补充的。

另外，在减脂期间如果除了有氧运动以外再加一些力量型的运动，那么还要根据运动量来增加贩白粉的量，如果是用哑铃来运动，那么要看运动量的大小了，如果这种运动量持续在40分钟以上，就需要单独补充一些蛋白质，比如除了每天的有氧运动，再加上40分钟的力量运动，比如哑铃，那么就可以把每天摄入的蛋白质由每公斤体重1g提升1.2g了。

但是要注意的一点是，大豆蛋白相比乳清蛋白的吸收利用率稍低，如果要补充，最优质的选择可以选择如清蛋白粉，或者两者搭配也可，这样肌肉比例提升的效果也更好，有氧与力量的运动相结合，既能很快的消脂，又能起到塑形的作用。

说一下我自己原来的减肥经历，从小学4年级就是个胖子，一直到大学时才正式开始健身。蛋白粉我是从上大学开始吃的，先说我的观点，增肌或者减脂时，都可以吃蛋白粉。

请看下图：

我还特意打了码，可不是补剂公司的托儿啊。

首先，从这个蛋白粉的含量，能看出来，基本上成分百分之75以上都是蛋白质，蛋白质的含量很高，下面我要说重点了啊！

蛋白质和碳水化合物的热量是4大卡/克，脂肪的热量是9大卡/克，意思就是你吃一份蛋白粉30克，热量=蛋白质（90.8大卡）+脂肪（11.7大卡）+碳水化合物（8.8大卡）=111.3大卡。

以上就是计算公式，数学可能学的不好，不过应该没错。

加法做完做减法：

一个男性，每天基础消耗+运动消耗≈2000大卡，所以对于这么大的消耗量，蛋白粉的热量只占其中5%左右！

其次，蛋白质的摄入会带来明显的饱腹感，真的非常明显， 我个人感受很强烈，喝完蛋白粉，差不多几个小时左右都不会饿。

减肥阶段最怕的是什么？当然就是怕饿，饿的不行了就重新开始胡吃海喝了，所以能解决饿的问题，我觉得蛋白粉是个好东西。

总结一下，首先，我们证明了蛋白粉的热量不高，不会让你变胖；其次，我们说明了蛋白质增加饱腹感的性质。

减肥时吃蛋白粉，会帮助你更好的管住自己的嘴，同时还不需要怕长胖，一举两得！

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到此，以上就是小编对于蛋白质加减是什么意思的问题就介绍到这了，希望介绍关于蛋白质加减是什么意思的4点解答对大家有用。