1g蛋白质提供多少能量，1g蛋白质提供多少能量kj

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1g蛋白质提供多少能量的问题，于是小编就整理了5个相关介绍1g蛋白质提供多少能量的解答，让我们一起看看吧。

1g碳水的供能是多少kcl？

1g碳水化合物提供4kcal能量。热量由碳水化合物、蛋白质、脂肪三种营养素提供。1g蛋白质产能4kcal（千卡），1g碳水化合物产能4kcal，1g脂肪产能9kcal。根据中国食物营养成分表，100g鸡蛋为144kcal，有蛋白质13.3g，碳水化合物2.8g，脂肪8.8g。根据三大产能营养素计算鸡蛋热量，13.3*4+2.8*4+8.8*9=143.6，与鸡蛋的热量144kcal相符。

1g糖分解能产生多少KJ？

1g葡萄糖氧化分解产生16.4KJ的能量

1g脂肪在人体内氧化分解可产生37.6KJ的能量

1g蛋白质在体内氧化分解可产生16.72KJ

（书上都有）

甘油、氨基酸、乳酸等可转变成血糖(血液中的葡萄糖),血糖也可转变成脂肪、氨基酸等,氨基酸缩水脱合形成蛋白质

1g葡萄糖等于多少kcal？

1g葡萄糖等于4kcal

1g葡萄糖大约可以提供4kcal的能量。1g葡萄糖大约可以提供的热量，类似于1g蛋白质，而1g脂肪所提供的热量，则要显著高于这两者，1g脂肪大约可以提供9kcal的热量。因此，如果本身存在血糖代谢紊乱的情况，则一定要谨慎摄入高脂类的食物

1g等于多少kcal？

卡路里是热量单位，公斤是重量单位，两个是不能直接换算的。

网上说的7700卡等于一公斤，其实准确地讲是一公斤脂肪的热量等于7716大卡，是指健身消耗掉7716大卡，相当于减掉一公斤脂肪。

卡路里的计算方法

1、人们应该清楚每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如想多快完成减肥计划或者在体力活动中消耗了多少的热量等。

2、有自己的饮食计划，并且执行下去。计划中至少有三个正餐和两个小吃。感觉食物被剥夺会使增肥变得更加困难。确保在每个食物组中能得到足够的能量，尤其是脂肪和蛋白质，这将有助于感觉饭饱。

3、正确的跟踪每天的卡路里。跟踪的方法很多，比如使用表格记录下来。记住要保持跟踪任何额外摄入的点心和饮料等，包括汽水和果汁。写下每一餐食物和零食摄入的数量。

食物中1g碳水化合物产生的热量是多少？

　　食物中每克碳水化合物完全代谢产生约17kJ（4kcal）的热量。　　对人体来说，食物中能消化的碳水化合物主要是除了纤维素之外的糖类及其衍生物。这些物质在人体中一般代谢为二氧化碳和水，其中产生的热量相当于碳水化合物的燃烧热约17kJ，换算成食物热量的美国法定单位卡路里则是约4000卡路里（4kcal）。　　除此之外，一般食物中的碳水化合物如面粉、米、燕麦等会有其他物质，包括蛋白质、脂类、维生素等等，还有不能被人体吸收的纤维素，所以人体从其中获得实际热量会有所浮动。

到此，以上就是小编对于1g蛋白质提供多少能量的问题就介绍到这了，希望介绍关于1g蛋白质提供多少能量的5点解答对大家有用。