喝蛋白质粉的副作用,长期喝蛋白质有什么功效
蛋白粉有哪些副作用?
蛋白粉的副作用有哪些
正确服用蛋白粉一般不会出现特殊副作用,但部分人服用后可能会加重肝、肾及胃肠道负担,而出现不适症状,故如需服用应咨询专业医生。
蛋白质在消化过程中,肾脏担负着中间代谢产物重吸收和终末代谢产物排泄的重任。过多摄入蛋白质会增加肾脏的负荷,对于本身存在肾脏功能问题的人,会加重病情。此外,蛋白摄入过多也会增加肝脏的负担,同时还会引起胃肠道消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
蛋白粉是一种营养素补充剂,优质蛋白含量比较高,作用是补充人体营养所需要的蛋白质组分,高强度训练人员、感染性疾病、手术等蛋白质消耗大时或老年人需要量大时,普通的食物不能满足需要,应在营养师或医生指导下补充蛋白粉,不建议自行大量服用,以免危害健康。
本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核
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免疫球蛋白的副作用?
免疫球蛋白的副作用包括头痛,心慌,腹泻,局部水肿,畏寒,恶心,发热,皮疹,颜面潮红,胸痛等反应,少数情况下也可能出现焦虑,面色苍白,发热,血压升高,呼吸困难等。少数人会出现注射部位红肿,疼痛感,经常使用影响自身免疫力,平时注意增强个人体质,多补充蛋白,微量元素,各种维生素的食物,注意生活规律。
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