蛋白质过多怎么治好（蛋白质过多的症状有哪些）

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本文目录一览：

• 1、蛋白质吃多了怎么补救
• 2、我血液中蛋白质多,应该怎么才能降下
• 3、宝宝蛋白质高该怎么办

蛋白质吃多了怎么补救

蛋白质摄取多了应：多吃新鲜蔬菜：健康人可多食富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜，纤维素丰富的蔬菜有利于刺激肠胃蠕动，增加排便次数，而通过粪便可带走致癌物质及有毒物质。富含纤维素的蔬菜有：芹菜、白菜、萝卜等。

均衡饮食，动植物蛋白搭配合理。多吃含优质蛋白质的食物。绿叶蔬菜、土豆、发芽种子、硬果等都含有易消化的蛋白质。鸡蛋可以吃，而羊奶比牛奶好，羊奶含有抗癌及抗关节炎物质。总的来说，什么吃多了都不好。

如果是动物蛋白摄入过多，那么最基本的就是减少肉类（包括畜类和禽类）的摄入，而适当增加海产品即鱼虾的摄入，以达到减少蛋白质总量但提高蛋白质质量的效果。

建议这样合理补充蛋白质；每天保持摄入5种的高蛋白食品就可以了。一般来说，早餐需要2份。晚上2种，午饭一种就可以了。多吃含有优质蛋白质的食物。首先是大豆和豆制品，如大豆、无糖豆奶、豆腐和坚果。

平时还应多注意吃含酪氨酸丰富的食物，如去酯奶、酸牛奶、奶豆腐、海鱼等，如果高血压合并肾功不全时，应限制蛋白质的摄入。

多喝水，多吃水果蔬菜。 问题五：缺少蛋白质怎么办 牛奶和鸡蛋是补充蛋白质的最好食物，一种食物的营养价值高不高不是看蛋白质的含量有多少，而是看必需氨基酸的含量及其他们之间的比例关系是否与人类需要的比例相符。

我血液中蛋白质多,应该怎么才能降下

通常情况下，我们能保证每天每公斤标准体重从日常食物中摄取0.8-2克食物蛋白质，就不要担心蛋白质缺乏或不足。具体说来，一个身高165厘米的健康人，每天从食物中摄取60克蛋白质即可。

白蛋白偏高者平时应多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，多吃杂粮，多吃含纤维素多的食物。多做运动，少吃辛辣刺激性的食物，还有高热量的食物，禁止抽烟喝酒，熬夜。

如果总蛋白偏高是一般非病理性因素所引起的话，则患者应该多吃一些清淡，营养丰富的食品，并且多锻炼，同时适量的饮水，且要注意休息。

血液浓度高怎么办可以降低首先应重视自我保健，经常注意多喝水，体内水分增多，有利于冲淡血液，缓解血液粘稠的程度，保持血液循环的畅通。饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前(1小时)和就寝前。每天最好不少于2000毫升。

宝宝蛋白质高该怎么办

1、进一步检查看看，考虑泌尿系感染的情况 可能是上火的情况，可用些三金片等清热解毒的中药。 可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

2、搜索答案 我要提问 百度知道提示信息知道宝贝找不到问题了_！ 该问题可能已经失效。

3、亲就给宝宝减少蛋白质的摄入呀，如果是母乳喂养的，妈妈就注意一下。

4、同时如果小孩出现发烧、尿道炎等情况也会有尿蛋白含量高的情况，无论是哪一种对小孩来说都不是好事，需要带他到医院的儿科去专门看一下做进一步的检查才可以确定什么原因导致的。

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