低碳饮食影响健康吗，低碳饮食影响健康吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低碳饮食影响健康吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍低碳饮食影响健康吗的解答，让我们一起看看吧。

低碳会导致无力、甲减和基础代谢降低吗？

首先回复你低碳是什么

饮食结构：每日碳水化合物摄入量100-150g，也就是减少平时摄入的糖，大量的蛋白质和脂肪摄入量

长期低碳水饮食需要配合维生素和各类营养补充剂会更好保持体重的，也和每个人的体质有关，会不会引起你说的这些，还是要看个人了

到此，以上就是小编对于低碳饮食影响健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于低碳饮食影响健康吗的1点解答对大家有用。