健康饮食片段日记，健康饮食片段日记怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食片段日记的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食片段日记的解答，让我们一起看看吧。

有没有特别特别想要减肥，却没找到健康方法的朋友？

我是减了42斤的中年大妈，对于减肥这事我也悟出了一定的道道。三年前因膝盖的承重问题及身体的原因，开始起意减肥。一开始是瞎折腾，后来有幸关注到邱医生的基础大卡减肥食谱，慢慢跟着这个原理摸索，虽然没有很严格的遵守食物的克重，但我会基本上控制着摄入食物的数量，避开高热量的食物，两年的时间减掉40斤，腰围减了14厘米。像我们这个更年期前后的年龄，是最易发胖和肌肉松驰的，正是这个基础大卡的原理让我很受益，甚至在这一年的保持期，还能继续减掉腰围和大腿各1厘米！

能量守恒是这个基础大卡的最终原理，所以管住嘴是减肥的第一要素，千万记住，减肥是食物的数量控制而不是节食

给大家参考一下我的早餐，附带邱医生的蓝色食谱，吃对早餐减肥成功一半[笑]

有啊，像我之前在老家自己做生意天天坐，搞得1米6差不多有120斤，现在出来上班才几个月都瘦到102斤了，我也没有特意去减，它自己就瘦下来了，朋友个个都说瘦了那么多，变漂亮了[捂脸]

我就是这样，年年想减肥，年年减肥，却始终没有找到适合自己的减肥方法，我是微胖行的，不是很好减肥，今年无意中找到了一种减肥方法，每天一杯黑咖啡，喝了一星期左右了，真的可以减肥，想长期这样喝下去，看看自己的体重能减到什么程度。

有，我就是，本人130斤左右，生完二胎死活体重降不下来，节食，运动，按摩，怎么都下不来130斤，特别是看到别人减肥成功，我的心那个悲痛啊，别提啦！最后折磨的我都怀疑人生。

现在的小孩是给婆婆带还是给妈妈带？谁更有益健康成长？

关于这个话题，可能是很多妈妈纠结的问题。

我个人认为，妈妈带娃有妈妈带娃的好处，老人带娃有老人带娃的好处。老人不是都带不好娃，妈妈也不是都带得好娃。

关键的问题不是谁带，而是无论谁带娃，全体家庭成员如何一起努力，共同为娃营造出适合他成长的家庭环境。

家庭环境不是某个家庭成员一个人就可以做好的，单靠妈妈一个人不可能，单靠老人也不可能。毕竟带娃不仅涉及吃喝拉撒，还要有学习、习惯、教养，以及体育和娱乐等全方位的需求。

它要靠的是每位家庭成员。

爸爸缺席不行，老人不帮忙也难过。

所以， 最好的办法，是大家一起，各负其职、各负其责，互相协助，共同努力，只有这样，才能真正带好娃！

如果条件允许，就由一个人为主，其他人为辅最好。但无论谁为主谁为辅，每个人都要在育娃这条道上达成一致才行，不能各自为政，更不能互相指责，互相挑剔。

我见过的家庭中，好孩子有妈妈带的，也有老人带的。

有的妈妈带娃，因自身脾气不好，或者夫妻关系不和，或者婆媳关系不和，或者自身心理不够成熟等等原因，导致她无法用正常的心态和方式对待孩子，最终带出的孩子一身毛病的情况比比皆是。

有的老人带娃，也许老人文化程度并不高，但他善于倾听，善于观察，善于学习，愿意不断提高自身素质去带娃，最终带出了和善、谦逊、热情、大方的娃的情况也比比皆是。

所以，孩子带的好不好，其实真不在于谁带，而在于主带的这个人自身素养到底怎么样；在于整个家庭为孩子提供的生长土壤到底怎么样！

希望我的回答对您有所启发🙏

让她们轮流带比较好。

一替一星期，周期比较短，俩老人都不累。

让她们都参与进来，挺好，没有顾此失彼之感。没有与哪方老人近的意思。

有利于家庭团结，由于都参与孩子的培育，以孩子为纽带，把俩个家庭变成一家人多好了。

当然，由于育儿观念的不同，俩老人也许会有意见不同的时候，但目标是一致的。所以你们夫妻要经常和俩位老人沟通，以便达成共识。

从孩子身心健康发展来讲，当然是爸爸妈妈带更好一些。但如果爸爸妈妈都有工作，而且特别忙，不能给孩子陪伴和照顾，一味的给孩子提供金钱溺爱弥补，反而会害了孩子。

如果老一辈愿意帮带孩子，首先不能溺爱孩子，该顺的顺该管就得管，像撒谎，偷东西等行为一定扼杀在苗头。其次，老人应该经常给孩子讲，父母很爱他，只是忙于为生活打拼，只要一家人努力，终会团聚在一起。第三，即使和孩子分开，父母也应该多跟孩子电话或视频交流，多与老人沟通，并孝敬老人，让孩子感受亲人之间的爱。

现在社会生活压力大，即使一个孩子，有很多也不能做到家庭事业兼得。所以考虑好得失，一旦决定了就全力以赴。

有条件的话妈妈自己带 一般老年人比较溺爱孩子 观念老旧 还有孩子和妈妈亲当然最好 如果婆婆接受父母的育儿观 那也行 妈妈就能去上班 前提是不遇上不讲理和过分溺爱孩子的老年人

到此，以上就是小编对于健康饮食片段日记的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食片段日记的2点解答对大家有用。