不健康的饮食事例，不健康的饮食事例有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不健康的饮食事例的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不健康的饮食事例的解答，让我们一起看看吧。

历史上最荒淫的人是谁？

在中国古代，皇帝的寿命普遍较短，这有一个重要原因，就是皇帝们普遍生活放纵。“饮食男女，人之大欲存焉”，凡事都有一个度的问题，一旦过度，就会损害身体健康，被世人所指责的。那么中国史上最荒淫的皇帝是谁呢？

“他”是谁呢？此人就是宋度宗赵禥（qí）！说起赵禥，许多或许没听过，他是南宋的第六位皇帝。另外值得一提的是，这个赵禥也是宋朝历史上最傻的皇帝，要知道无论是赵匡胤、赵光义兄弟，还是赵构，那都是非常精明的人，但赵禥的智商实在是有点对不起列祖列宗。

赵禥为什么痴呆呢，这事还得从他老爸说起。宋度宗的生父并非是皇帝，而是宋理宗的弟弟荣王赵与芮。按理说身为皇帝的兄弟赵与芮应该是一人之下，万人之上的，但他偏偏有个毛病，有些怕老婆。一次赵与芮的小妾怀孕，正房夫人可不干了，竟然逼着让小妾喝下坠胎药。

也许是药量不够，或者是孩子命不该绝，宋度宗就这样出生了。因母亲服过坠胎药，结果导致赵禥先天不足，身体孱弱，手脚发软，很晚才会走路，甚至直到7岁才会张嘴说话，智力水平也差的很多。

但更要命的还在后面，当时赵禥的大伯父、宋理宗无子，赵禥成为近支宗室的独苗。1260年，得子无望的宋理宗被迫册立赵禥为皇太子，还派得力人员，担任太子的教育工作，自己也特意抽出时间，对太子耳提面命，结果经常搞的宋理宗龙颜大怒，但又无可奈何。

1264年，宋理宗病死，太子赵禥继承皇位，是为宋度宗。当时的南宋内忧外患不断，但宋度宗治国无能，把政事完全推给贾似道，自己躲到宫里享乐。原来宋度宗在当太子的时候，就以好色闻名，当了皇帝后，更加耽于酒色，肆无忌惮。

因此史书上留下这么一段记载，“故事，嫔妾进御，晨诣合门谢恩，主者书其月日。及帝之初，一日谢恩者三十余人。”

什么意思呢？就是说古代的时候，按照规矩，每晚侍寝皇帝的后宫妃嫔，第二天早晨都要到合门谢恩，感谢皇帝的召幸，这时候有人就要把召幸的年月，妃嫔的姓名记下来。这样做的目的，我觉得有记录日期，如果一旦妃嫔怀孕，有所依据。但是在宋度宗即位之初，一天早晨竟然30位妃嫔前来谢恩，潜台词不言而喻啊！

宋度宗的后宫究竟有多少妃嫔呢？这个问题已经很难得出结论了，不过从他一夜召幸30位妃嫔这件事来看，堪称是史无前例的！

1274年8月，在酒色中渡过10年岁月的宋度宗走到生命的尽头，时年34岁。17个月后，数十万元军兵临临安城下，南宋君臣被迫出降。

今年60岁各种肉都不吃怎么还得了高血脂?体重正常？

体重正常，很少吃肉，或者不吃肉怎么一查血脂也高？

是化验错了吗？

我们在医院总能遇到这样的情况；其实大家都以为吃肉才会血脂高，并不全对！

我没讲完血脂为什么会升高，大家就不会误解了：

第一、血脂并不是一个指标，通畅血脂包括4个指标——总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯。

老百姓看到任何一项高，就会说自己高血脂，其实不完全对，我没必须搞清楚到底是哪一项高。

第二、高密度脂蛋白是好血脂

如果是高密度脂蛋白升高，那么恭喜您，这不是高血脂，不但不是高血脂，而且还是一件好事情。我没知道高血脂会产生血管垃圾，加重血管狭窄，引起心脑血管疾病。但这个高密度脂蛋白正好相反，并不会产生更多血管垃圾，相反，还会清楚血管垃圾，减轻动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病，所以这个高密度脂蛋白血脂升高，是好事情，并不是坏事情。

第三、甘油三酯确实会引起饮食不健康导致升高

我我们都说吃肉吃油吃多了会升高血脂，也对，但不全对，因为吃的不健康主要是升高甘油三酯这项血脂；甘油三酯升高的最主要原因就是饮食不健康，油炸食品、肥腻、肥肉、动物内脏、过多的红肉、甚至主食吃多了都会引起甘油三酯升高。所以吃的不健康或肥胖的人更多的化验结果就是甘油三酯升高。

当然吃肉多这句话也不对，因为吃鱼肉多，会不会升高甘油三酯，甚至会降低甘油三酯，因为鱼肉含有欧米伽3脂肪酸，利于甘油三酯代谢。

第四、瘦人或不吃油腻及肥肉的人血脂为什么也会升高

这种情况一般多见于总胆固醇和低密度脂蛋白升高；低密度脂蛋白和高密度脂蛋白正好相反，是最坏的血脂，不断产生血管垃圾，加重动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病。可是总胆固醇和低密度脂蛋白升高的原因分为两部分：一部分是饮食引起，也就是不健康的饮食，上述说的不健康饮食确实会引起低密度脂蛋白升高，但是只占到低密脂蛋白升高的25%；另外75%是由我们自身遗传代谢造成，也就是就算我们不吃肉不吃油，不胖，我们的低密度脂蛋白胆固醇也会升高。

对于这种和饮食关系不大的高血脂，我们需要根据具体情况，评估后决定是不是使用疼痛药物降低血脂，以降低心脑血管疾病风险。

虽然低密度脂蛋白和饮食关系不大，但并不是说无需控制饮食，因为如果不健康饮食，血脂升高的风险会更高；所以健康饮食是控制血脂的基础！

到此，以上就是小编对于不健康的饮食事例的问题就介绍到这了，希望介绍关于不健康的饮食事例的2点解答对大家有用。