饮食与健康心得，饮食与健康心得体会500字

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与健康心得的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食与健康心得的解答，让我们一起看看吧。

在60—70年代的时候，有人说人们吃得不是很好，却很少生病，这是为什么？

我也是过来人，对六七十年代十分了解，那时物质生活虽说不高，但文化生活还是很好的。那时村村演戏。我们家乡文化生活条件较好。周边三里左右有三个军工厂。这些军工厂每天演电影。有时一晚能跑二个厂。十分开心。十七岁以前是我一生最欢乐的时光。医疗卫生条件也很好。离我村三里就有一家高等医院。对我们这里老百姓就医带来了极大的方便。所以本人对六七十年代有着深厚的喜爱和留恋。那是我一生最美好的欢乐时光。

这是真的。为什麽呢？

首先那时的粮食，蔬菜，水果没有化肥农药，上的农家肥，无毒无污染，几乎是纯天然食品！

其次那时空气好，只要晴天都是蓝蓝天上白云飘！青山绿水，一幅美好的田园风光！不像如今，科技交通发达了，工厂和各种车辆多了，废气，尾气污染也多了！

还有那时人们的压力小，虽然很困难，一家有五六个，七八个，甚至十个孩子的都顺理成章养大，而如今一两个孩子就让父母不堪重负，甚至苦不堪言！人压力大了自然抵抗力差，好得病！

另外那时交通不发达，人们出门多是靠步行。就比如我吧，在德惠师范读书时，四十多里路，都是周六走回家，周日走回学校！正是这样的锻炼，几乎人人都是铁脚板，走几十里路没问题！可如今，尤其是年轻人，出门就以车代步，一步都不愿意走！

可能是基于这些原因，所以六七十年代的人们，吃的不好却很少生病！好在人们已经逐渐认识到这些了，能改变的正在努力，就比如说走步，健身，跳舞等，愿我们的国民身体越来越健康！

六七十年代，我正在上学，敢肯定的说，中学时代一个班级五十多人，没有一个戴近视镜的。那时候也不是人人都不害病，但敢肯定地说，癌症极少。胃病太多，有些人认为那时老年人活七十岁的人极少，事实如此，但责任不在当时，要知道，解放初期，中国人平均寿命三十五岁，六七十年代的老年人都是旧社会出生的，活到七十岁相当不易了。现在呢，六七十岁老人看着身体还好，还能干活，跳广场舞，这应归功于六七十年代少年时期吃的粮食没有转基因，也没布添加济，也没有农药残留。自幼养成的好身体。如果说现在长寿人多，也归功于年轻时养成的好身体。再看一下现在的年轻人，学生中近视眼占大部分，三十岁的中年人需多白发，还得染。上班族，打工族的年轻人，有些精神高度紧张，压力大，真不敢断言，今天的中青年，到老时会怎样的身体？

我是四十年代出生的，六、七十年代的生活历历在目，那时哪有不生病的，是沒钱看病，因为那时连吃饭穿衣都成问题，人们生病了就靠拖，我所在的生产队一户人家主劳力生盲肠炎，实在拖不了就去了医院，这户人家当年就成了倒挂户(到年底结算时倒欠生产队)，我弟弟蛔虫穿胆每年要发二、三次，痛得满地打滚，当时父母也没办法，实在沒钱去看医生。这样的事我看到得太多了，所以你说的六、七十年代人们很少生病不符合事实。

因为那时候天空是蔚蓝的，河水是既清明又洁净的，空气是既新鲜又无污染的，吃的所有食物中根本就不存在什么转基因这类名词，常年吃的主副食材完全是绿色食品。所以那个年代的人身体自然也就会少生病，象“癌症"这种疾病可能很多人就从来没听说过这个字眼。

到此，以上就是小编对于饮食与健康心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食与健康心得的1点解答对大家有用。