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营养健康饮食知识教案,营养健康饮食知识教案中班

发布时间:2024-07-29 11:10:31 饮食健康 0次 作者:健康资讯网

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养健康饮食知识教案的问题,于是小编就整理了4个相关介绍营养健康饮食知识教案的解答,让我们一起看看吧。

幼儿园传染病预防知识?

①良好习惯

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教育儿童养成勤洗手,饭前便后都要洗手的习惯,有效的防止细菌的滋生,从而预防因细菌引起的传染疾病。另外还要教导儿童养成:喝开水,吃熟食,修剪指甲,勤换衣服等良好的健康卫生习惯。

②环境消毒

定期对教室、卧室,以及幼儿使用的毛巾、玩具进行消毒,定期开窗通风,保持室内空气新鲜。消毒次数每周不低于2次,可以在每天放学时进行1到2个小时的开窗通风,使室内空气经常换新。

③补充营养

教育儿童养成不挑食的习惯,并且多补充鱼,肉,蛋,奶等高蛋白且营养充沛的食物,来增强体质免疫功能。多吃富含维生素的水果蔬菜也可中和体内毒素,提高抗病能力。养成早睡早起的习惯,充足的睡眠能抵消疲劳,增加免疫能力。

健康超级好宝宝教案怎么写?

健康超级好宝宝教案

 活动目标   

1. 通过学习儿歌,知道多吃蔬菜对身体是有益的;   

2. 培养幼儿从小要养成不挑食,不厌食的饮食习惯;   

3. 通过幼儿画圈圈,加深幼儿对健康食品的印象。   

重点难点   

课前做个健康食品大游戏,以便提高幼儿兴趣,从而入手。   

活动准备  道具;水果,蔬菜,牛奶,面食图标一张。   

活动过程   

一.出示图表,引起幼儿兴趣,并提问;   这些蔬菜,水果,牛奶,面食你喜欢吃吗?(喜欢)   

二.教师引导幼儿观察图表,并完整说出蔬菜的名字。   

1.幼儿在模拟厨房里,挑出自己喜欢吃的蔬菜,并告诉其他幼儿这些蔬菜有什么营养。   

2.教师教幼儿儿歌   

3.幼儿练习儿歌   

三.教师讲解蔬菜,水果,牛奶,面食对身体的益处.同时告诉幼儿不能挑食,偏食。挑食偏食不利于身体的健康,容易生病。   

四.知道幼儿看书,请幼儿在爱吃的蔬菜,水果,牛奶,面食前用彩笔给圈起来。   

儿歌, 多吃蔬菜身体好   

大萝卜,水灵灵   

小白菜,绿莹莹   

西红柿,像灯笼   

多吃蔬菜身体好   

壮壮实实少生病   

教学反思   通过学习儿歌,要幼儿知道蔬菜是对身体有益的   通过对幼儿画圈圈,加深幼儿对健康食品认识。

小学三年级研究性学习指导《《早餐吃什么》教学设计?

教学目的

  使学生了解吃好早餐对身体健康的重要意义,并养成每天吃好早餐的习惯。

  ★重点

  了解吃好早餐对身体健康的重要意义

  ★难点

  并养成每天吃好早餐的习惯。

  ★教学过程:

  一、 板书课题:吃好早餐。

  提问:为什么要吃好早餐呢?怎样才算吃好早餐呢?

  老师讲述有一个同学不吃早餐晕倒的事,说明吃好早餐的重要。

  二、请吃了早餐的同学聚首,并说说吃了些什么?

  三、谈一谈你喜欢吃怎样的早餐。

  四、早餐吃什么好呢?

  早餐迎战全天热量的30%,所以早餐光吃牛奶和鸡蛋虽然营养价值高,但热量不够,所以还要吃粮食,

吃饭时候怎么吃会更好吸收食物中营养?

正好最近写了一个教案是关于消化系统的,就简明扼要的在这里分享一下吧。

谈论任何营养的话题,我们经常看到两种观点,一种是各种商家鼓吹的新潮概念,那个保健品多么的奇妙;另一种是传统的食疗食补,只要吃好吃对食物就行。这两者都有一定的道理,却没有注意到,任何食物或者营养素,都有一个消化分解吸收的过程,如果消化不彻底,食物是无法被人体利用的,如果营养不能被吸收,那只是一个概念,并无价值。

我们先了解一下我们的消化吸收系统,我们要温习一下高中的生理课本:

  • 人体的消化和吸收是两个过程。

  • 消化道的概念。

  • 消化腺体的功能。

消化过程

消化系统由消化道和消化腺体两大部分组成,消化道是从口腔开始,经过咽喉、食管、胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠)、大肠、肛门等器官。口腔到十二指肠叫做上消化道,空肠以下叫下消化道。

消化腺体分小消化腺和大消化腺,小消化腺在我们消化道各个管壁内分布,大消化腺有三对:唾液腺、肝、胰腺。

消化道和消化腺的功能是把食物粉碎、分解、吸收、排除残渣。

消化过程中,经过口腔咀嚼、磨碎、搅拌、吞咽到胃肠的蠕动,把大块食物变成碎小的,把固体食物变成半流质食物,让我们的消化腺分泌的消化液和食物充分混合,这个是物理消化过程。

消化腺分泌的消化液对食物进行化学分解,把复杂的食物营养成分,分解为肠道可以吸收的简单化学成分,有助这些营养物质经过肠壁进入血液和淋巴,参与体内营养循环,这叫化学消化过程。

那通过简单了解我们的消化习系统的功能,我们就从消化道上端来看怎么吃饭能更好的吸收营养。

  • 首先食物要充分咀嚼。

充分咀嚼食物,把食物从大块粉碎成小块,不仅是第一步的物理性消化,同时唾液腺分泌唾液,唾液淀粉酶开始分解食物中的淀粉类成分,也是第一步的化学性消化。充分的咀嚼,还能够刺激胃部和肠道的蠕动。

  • 然后要注意食物的搭配,荤素合理,少过度烹饪,不要在进餐同时饮酒。

这样的食物更有利我们消化系统的吸收,不会刺激身体导致消化系统过分压力。

  • 进食要慢。

消化系统的蠕动是有一定速度的,进食太快会导致消化道的阻塞,从而胃部压力大,胃酸分泌不足进一步导致食物消化不完全,而身体受损。

最后,还请举手之劳,感谢点赞。

到此,以上就是小编对于营养健康饮食知识教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养健康饮食知识教案的4点解答对大家有用。