正和绿色蔬菜，真正的绿色蔬菜

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于正和绿色蔬菜的问题，于是小编就整理了5个相关介绍正和绿色蔬菜的解答，让我们一起看看吧。

什么是绿色蔬菜？

“绿色蔬菜”是绿色食品的一种，指蔬菜在生产过程中农药使用后残留在蔬菜里的农药残留物指标低于国家或国际规定的标准。所以说，“绿色产品”是相对的，不是绝对的，评定“绿色产品”还取决于其它一些指标：比如“绿色产品”的生产过程中对环境、土壤、地下水的污染，能源的节能；“绿色产品”在使用过程中对人是安全健康的，对环境是无损害的，“绿色产品”在消亡过程中也是对环境没有污染，能迅速降解

全部绿色蔬菜？

常见的绿色蔬菜主要有黄瓜、西葫芦、南瓜、丝瓜、苦瓜等葫芦科蔬菜，大白菜、芥菜、荠菜、萝卜菜、油菜、包心菜、花菜、西蓝花等十字花科蔬菜以及辣椒、茄子、番茄等茄科蔬菜。

哪些绿色蔬菜是温性的？

温热——扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜。

寒凉性——芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。

平　性——卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子仁、芝麻、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。

1 油菜芥菜、芹菜、菠菜等绿色蔬菜都是温性的。
2 温性蔬菜属于中性或略温的食物，适合多吃一些以增加身体的阳气，但不能过量，特别是对于热性体质的人来说。
而绿色蔬菜中富含丰富的维生素和矿物质，对人体健康非常有益。
3 此外，绿色蔬菜的种类非常丰富，可以多样化搭配食用，比如搭配水果或肉类，增加餐饮的营养和口感。

温性的蔬菜包括但不限于淮山药、萝卜、油麦菜、茼蒿菜、洋白菜、平菇、芥菜、韭菜、香菜、刀豆、南瓜、洋葱、魔芋、西葫芦、茶树菇、韭黄、茴香、儿菜、猪肚菇、鹿茸菇、生姜等1。

吃了大量蔬菜，便便成绿色？

吃了大量蔬菜拉绿色大便也是正常的。不要担心。平时注意荤素搭配，营养均衡，多吃鱼虾肉蛋。多喝温开水。注意膳食平衡，合理搭配，营养全面。平时多喝水，注意休息，避免病情加重发展。

性平的蔬菜是哪一些？

蔬菜“温凉谱” 　　温热性：刀豆、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、白菜、豆芽、南瓜、蒜苗、蒜苔、塌棵菜、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。 　　寒凉性：芹菜、冬瓜、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈姑、紫菜、金针菜干品、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜。 　　平性：卷心菜、蕃茄、豇豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、绿花菜、花椰菜、、黑木耳、银耳、山药、草头、松子仁、芝麻、胡萝卜、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。

食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性，平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，㔻性的蔬菜适于各种体质人食用，其品种相当丰富。

常见的有：胡萝卜、白菜、蚕豆、豌豆、山药、马铃薯、蘑菇类、粳米、大豆、红小豆、花生、百合、玉米、红薯、葫芦、香菇、白萝卜、西红柿、南瓜，香菇，长缸豆，大豆菜，油莱，菠菜，莲藕，茭白，莱心，笋，芝麻，甘蓝…

到此，以上就是小编对于正和绿色蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于正和绿色蔬菜的5点解答对大家有用。