天然绿色蔬菜能吃吗孕妇，天然绿色蔬菜能吃吗孕妇可以吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天然绿色蔬菜能吃吗孕妇的问题，于是小编就整理了5个相关介绍天然绿色蔬菜能吃吗孕妇的解答，让我们一起看看吧。

孕妇可以吃贡菜吗？

可以吃

贡菜是一种纯天然绿色的脱水蔬菜，它富含丰富的果胶、谷氨酸、维生素C、微量元素等，但一般是晒干或腌制后食用，含有较多亚硝酸盐，产妇最好吃碰这种食物。
　　贡菜具有着开胃和醒脾的作用，对于怀孕反应较大的孕妇可以用其来缓解反应。而且贡菜当中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素还有一些微量元素及矿物质，孕妇是可以适量食用

您好，孕妇是可以吃贡菜的,但不要过量服用就可以了。

意见建议：因为它含有很多的粗纤维,那可以增加肠道的蠕动.同时还有很多的蛋白质,但它是腌制的菜,所以也不能多吃.也不要生吃，炒熟了吃最好，平时还是要多吃水果青菜,还有可以适量的补充叶酸的,

绿头芽孕妇能吃吗？

你说的应该是绿豆芽，怀孕期间可以吃绿豆芽，绿豆芽有清热解毒的作用，含有大量的水分，维生素以及微量元素，有利于去除内火，怀孕期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如青菜，白菜，花菜，秋葵，冬瓜，香蕉，苹果，橘子等，有利于补充均衡的营养。

什么是高钙菜孕妇可以吃吗？

高钙菜又叫养心菜，它可以拿来做菜更能够拿去入药，对人的身体健康有很好的帮助。孕妇当然可以吃，因为它的生长过程中是不需要喷洒农药，即使土壤不肥沃也能生长的很好，并且它的口感极佳，食用起来也十分的鲜嫩。而且高钙菜是一种绿色食物，对于孕妇来说，这是对于胎儿来说，可以更健康的吸收营养物质，所以对于孕妇来说，是一个很好的选择。

孕妇月子餐能吃什么青菜？

月子餐里大部分青菜都是可以吃，最好品种多样，每餐保证，有，汤，菜，肉，主食，水果。每天最好保证不低于24种食材，这样营养搭配均衡，而且食材多一些，颜色搭配也好看，会让产妇心情好，有食欲，也会促进母乳分泌，不过，韭菜和香菜不建议吃哦！

发达国家的孕妇会被推荐吃叶酸吗？

你好，有三个宝宝的糖姐姐来回答这个问题。

糖姐姐定居在澳大利亚悉尼，我想用我的实际的生活和亲身经历来回答吧。

我家的大宝宝在国内生的，好像当时医生和朋友们推荐了一堆的保健品，叶酸肯定是少不了的，当时怀第一胎的时候还不是很懂，所以医生的话还是比较相信的，但是确实推荐了不少的保健品，糖姐姐也就并没有都听都吃，主要还是食补为主，叶酸却是吃的。

怀老二的时候，悉尼的家庭医生确实推荐需要叶酸，也开了买药的单子。糖姐姐记得还有维生素和控制孕期糖尿病。

怀老三的时候，糖姐姐两边国家的经验都有了，不过可能是搬家累了，或者是年纪大了，到了怀老三的时候，因为要保胎了，反而看了一位本地比较著名的专家老医生，看专家医生之前，糖姐姐的家庭医生确实给我开了叶酸还有综合维生素，但是看了这位老医生之后，他让我把之前的所有维生素，孕期保健药都扔了，因为亚洲人孕妇有90%以上都有地中海贫血症，我也不例外，糖姐姐还有孕期糖尿病。结果老医生只给我开了补铁的药片，一天一片。意外的是我听了老专家的话，以食补为主，多喝牛奶，多走动，只吃补铁的药片，居然各方面都得到了改善，孕期的不适都缓解了。

我觉得叶酸或许可以适当补充点，其余很多保健品维生素意义不大。怀三胎的经验之谈，希望能帮到你。

不知道回答这个问题还来不来得及。

以下为在美国一个朋友的看法：

朋友人在美国，去年经历了生孩子的全过程。美国的医生在孕期不仅强调吃叶酸，也会让你去吃复合孕妇维生素，第一次就诊的时候还会免费发给你这些东西。叶酸是应该在孕前就开始补充的，孕前和怀孕的前三个月尤其重要，能够有效的预防婴儿的神经系统疾病。如果你平时的饮食中的绿色蔬菜足够多的话，也许不需要补充，但也有可能仍然需要。

在健康知识上，我希望有些人不要乱说。上面有一位在妇产科实习过的匿名用户“个人认为”叶酸是计生办的阴谋。如果你这样认为，请你拿出专业的知识进行解释，因为有很多孕妇可能会认为你懂，而真的放弃补充叶酸，这样造成的后果，你要负责吗。

综上，我的回答是，发达国家（美国）的医生并不能从药物中获利，但仍然会要求所有孕妇补充叶酸和孕妇维生素。

最后，希望每个怀孕的宝妈都生下健康聪明的宝宝。

我是木子李，一个全职奶爸，缘分相识于此，点个关注再走

为什么发达国家就不用吃叶酸了？中国也是大国，我们这边都需要吃的，国外肯定也建议要吃的，因为孕前三个月叶酸达不到供应，婴儿兔唇缺陷的几率会很大，难道她们就自身带孕期高分泌叶酸的体质吗？应该只是吃的牌子不一样

不知道国外的情况，但我觉得叶酸的重要性不言而喻，尤其是宝宝的前三月神经发育的重要期，现在市面上叶酸的种类也很多，有的医生推荐的品牌营养比较全，但是价格也会比较贵，也可以选择其他的品牌，叶酸的成本很低，大部分地区也是免费发放的，我当时医生是让我吃的生的，但是我怕过量，都是断断续续的吃到生了

叶酸在蔬菜里面有，常吃绿色蔬菜的人，没那么缺乏，可以根据医嘱适当补一点，也不用太紧张，好像怀孕前三个月没吃就会怎么样似的，其实不会怎么样的。

发达国家其实膳食并没有中国那么丰富，尤其在绿色蔬菜上面品种很少，所以要求补充也正常。

叶酸肯定是对胎儿有益的，预防神经管畸形的，听医生的话就好。也不用矫枉过正，前三个月没吃感觉错过了什么，没错过哈，平时不挑食就没事。

到此，以上就是小编对于天然绿色蔬菜能吃吗孕妇的问题就介绍到这了，希望介绍关于天然绿色蔬菜能吃吗孕妇的5点解答对大家有用。