绿色蔬菜营养记录表怎么填，绿色蔬菜营养记录表怎么填写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色蔬菜营养记录表怎么填的问题，于是小编就整理了2个相关介绍绿色蔬菜营养记录表怎么填的解答，让我们一起看看吧。

蔬菜营养多记录表怎么填幼儿园？

填写蔬菜营养多记录表需要注意以下几点：

首先，要选择新鲜、干净、无污染的蔬菜；

其次，要注意各种蔬菜的不同营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等，以便合理搭配蔬菜；同时，还需要注意每种蔬菜的食用量和烹饪方法，以充分发挥其营养价值。

最后，要及时记录每天食用的蔬菜种类和数量，以方便评估幼儿的饮食健康状况，促进幼儿的健康成长。

1到12月当季的蔬菜有哪些？

1月。不同的蔬菜对环境气候也不一样，通常1月适合栽植卷心菜、菠菜、芹菜等蔬菜，这些蔬菜的耐寒性比较强，而且营养价值也比较高，可以给人补充热量。

2月。若是在2月时，气候温度会逐渐上升，这时可以栽植青菜、菜笕、生菜等蔬菜，也可以栽植卷心菜、菠菜、芹菜等蔬菜，使其能良好的生长，成活率极高。

3月。通常在1到12月蔬菜季节表中，3月的蔬菜比较多，当中比较常见的有白菜、茼蒿、生菜、花菜、韭菜等蔬菜，这些蔬菜的营养价值极高，对身体健康有着很大的帮助。

4月可以用鸡毛菜、芹菜 、黄瓜等蔬菜的种子播种，能使其快速生根发芽，4月播种这些蔬菜，还能使产量更高，需要及时的给其浇水，还要给其追施肥料。

5月。像黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等蔬菜，在5月时可以栽植，这些蔬菜对环境的要求比较高，栽植时一定要小心，平时也可以大量食用这些蔬菜，对健康有着很大的帮助。

6月。其实像卷心菜、黄瓜、番茄、土豆等蔬菜，在6月时非常常见，这些蔬菜的耐旱性比较强，不需要频繁的给其浇水，但还是需要保持土壤微湿，使其能生长的良好

7月温度会逐渐上升，这时可以栽植辣椒、土豆、扁豆、卷心菜，在养殖这些蔬菜的过程中，一定要及时的给其浇水，保持土壤湿润，可以不用给这些蔬菜施肥。

8月是一年四季温度最高的时候，这时可以栽植卷心菜、空心菜、丝瓜等蔬菜，建议用遮阴网防晒，避免这些蔬菜出现脱水的情况，影响其正常生长。

9月温度会逐渐开始下降，也是大多蔬菜的生长季节，这时可以栽植茄子、豇豆、扁豆等蔬菜，需要及时的给其浇水并追施肥料，使其能在土壤里生长良好。

10月大多数蔬菜都可以栽植，像青菜、茼蒿、生菜、花瓜等多种蔬菜都可以栽植，这时也可以吃冬瓜、萝卜、丝瓜等蔬菜，能给身体健康补充营养。

11月。都进入11月时，大多数蔬菜都会进入休眠期，这时可以栽植生菜、慈菇、青蒜等比较耐寒的蔬菜，还要给其铺盖一层塑料薄膜，可以起到一定的御寒作用。

12月。通常在12月时，可以栽植芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇等蔬菜，不同地区的气候不同，所以栽植的时间也会有一定的差异，像萝卜、青菜等蔬菜可以一年四季栽植。

1到12月当季的蔬菜非常多有：白萝卜，胡萝卜，红菜苔，白菜苔，花菜，芥蓝，油麦菜，生菜，蒜苗，芹菜，香菜，莴笋，大白菜等等，各种各样营养非富的。我比较喜欢吃白萝卜，胡萝卜，花菜，还有蒜苗炒肉，生菜烫火锅也是美味佳肴，尤其是牛腩炖白萝卜也是非常好吃的。

北方冬天一月份很冷，只能用暖棚种点各种小菜，有白菜，菠菜，香菜，生菜等…暖棚用帘子进行保暖之后陆续加温开始养苗，比方黄瓜，西红柿之类的三月下旬定值，五月份就上市了。等到七月中旬在种一茬黄瓜茄子之类的十月末结束。十一二月份当地就没有青菜了。基本都是外省运来蔬菜供应市场。

到此，以上就是小编对于绿色蔬菜营养记录表怎么填的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿色蔬菜营养记录表怎么填的2点解答对大家有用。