某蔬菜公司的一种绿色蔬菜,某蔬菜公司的一种绿色蔬菜,若在市场上直接销售
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绿色蔬菜含有的最丰富的维生素?
绿叶蔬菜是维生素含量较高的一种,绿叶菜含有较多的钙、磷、钾、镁及微量元素铁、铜、锰等,且钙、磷、铁的吸收和利用较好,而成为钙和铁的一个重要来源。
其中还含有维生素B12,B6,B1,维生素含量比较丰富,维生素可以补充身体所需的营养,提高免疫力,可以在饮食当中多吃一些青菜,比如油菜,菠菜等等来补充。
但也有一部分蔬菜(菠菜、苋菜、空心菜)因含有较多的草酸,能与钙结合,形成不溶性草酸钙,不能被人体吸收。
如果在炒之前将菜用水烫一下,去掉涩味,可除去草酸。
蔬菜干制品可以执行什么GB?
NY/T 1045-2014 绿色食品 脱水蔬菜
NY/T 1073-2006 脱水姜片和姜粉
NY/T 1081-2006 脱水蔬菜原料通用技术规范
NY/T 1393-2007 脱水蔬菜 茄果类
NY/T 708-2003 甘薯干
NY/T 959-2006 脱水蔬菜 根菜类
NY/T 960-2006 脱水蔬菜 叶菜类
GB/T 19907-2005 地理标志产品 萧山萝卜干
GB/T 23787-2009 非油炸水果、蔬菜脆片
为什么绿色蔬菜加温后会变色?
加热导致了化学结构的改变。绿色蔬菜之所以呈现绿色,多数归功于叶绿素中的镁离子,当光线照射在叶绿素上,含镁离子的卟啉(叶绿素中的一种化合物)会让其他颜色的光有来无回,只让绿色光反射回去。但加热过程中,叶绿素非常不稳定。研究证明,醋中的乙酸(醋酸)会破坏叶绿素的结构,将叶绿素变成“脱镁叶绿素”,蔬菜会迅速变成黄褐色。因此,炒绿叶菜要少加醋或不加
为什么食用碱能让绿色蔬菜色泽鲜艳,口感软糯?
因为可以用它去除蔬菜的残留农药:因为大多数有机磷杀虫剂在碱性环境下,可迅速分解,所以用碱水浸泡是去除蔬菜残留农药污染的有效方法之一。在500毫升清水中加入食用碱5至10克配制成碱水,将经初步冲洗后的蔬菜放入碱水中,根据菜量多少配足碱水,浸泡5至10分钟后用清水冲洗蔬菜。
能保持绿色蔬菜或菜汁的本色。由于蔬菜和其他绿色植物茎叶中都含有一定量的有机酸或硫化物,加热时叶绿素会被这些物质破坏掉。加入食碱后,中和了有机酸和硫化物,绿色就可得以保持。但应注意用碱量不宜过大,否则,就会使蔬菜颜色既不新鲜,而且也会使菜肴的营养和滋味受到破坏。
绿色蔬菜营养价值6M是什么意思?
绿色蔬菜营养价值"6M"是一种营养评价方法,其中6代表六种重要营养成分,包括维生素C、叶酸、钙、镁、磷和钾,而"M"代表着这些营养成分在绿色蔬菜中的含量非常丰富。
这种评价方法在评估绿色蔬菜的营养价值时比较常见,同时也能够引导人们更加健康地选择膳食。
此外,人们还可以选择多种颜色的蔬菜来搭配膳食,如红色的番茄、紫色的茄子、黄色的南瓜等,这样可以更全面地获得身体所需的各种营养成分。
绿色蔬菜营养价值6M是指绿叶蔬菜中所含有的营养物质的综合评价值为6倍。
这是因为绿色蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等多种营养物质,而这些物质对于人体的健康有着重要的作用。
绿色蔬菜中的叶绿素也具有抗氧化的作用,可预防身体细胞老化和患病的风险。
因此,常吃绿叶蔬菜对于保持身体健康和预防疾病都非常有益。
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