吃绿色蔬菜排便发黑正常吗，吃绿色蔬菜排便发黑正常吗女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃绿色蔬菜排便发黑正常吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍吃绿色蔬菜排便发黑正常吗的解答，让我们一起看看吧。

吃青菜会拉黑便吗？

吃青菜是有可能导致出现拉黑便的，但是如果发现黑色的，便需要到正规的医院肛肠科做个相关的检查，也不能够排除属于肠道出血或者痔疮的一种表现，也可能是因为正常的大便中夹杂着蛋红素的原因造成的。这期间需要大量的喝水，也可以口服益生菌的药物来调节身体。

成年人吃得多然后排绿色大便是怎么回事？

成年人大便颜色一般是黄色为主，如果排绿色大便可能跟消化不良或者吃的食物有关，如果过多食用绿色的蔬菜，大便就有可能呈绿色，还有一些药物也会引起黑绿色，如果是消化不良或者着凉引起的，一般还伴有大便酸臭，有的还会腹痛，应该注意观察，可以吃点健胃消食片来缓急症状。

大便变黑是什么原因？

大便出现发黑的症状，首先要找一下是不是饮食出了问题，比如最近吃过动物的内脏、动物制品的血制品等等，如果吃了比较多的绿色蔬菜，这些都可能会导致大便颜色发黑、发绿的情况。这个时候要治疗的话，建议饮食清淡为主，而且尽量避免辛辣刺激性的食物。

什么果蔬是黑汁？

一、黑色蔬菜1、黑扁豆这种扁豆含有丰富的矿物元素：每杯含有约8毫克，对女性来讲，每天所需矿物质总量是18毫克。扁豆也因其可溶性纤维含量高而著称，研究显示，可溶性膳食纤维不仅能降低胆固醇，还能增强免疫力。2、黑芸豆黑芸豆黑色的外皮富含生物黄酮素，研究显示，生物黄酮素这种强有力的植物营养素具有抗癌作用。

二、黑色水果

1、乌梅乌梅可以生津止渴，对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都有一定的功效，它含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷以及大量的有机酸。所以乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品，同时，还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌，还有消除疲劳、治疗口臭及宿醉等。

2、黑枣黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效，并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。

3、桑葚桑葚可增强免疫力。桑葚中含有多种氨基酸、有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢的功能。

茄子、木耳、海带、香菇、黑豆等蔬菜可以榨出黑色的汁。新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，但不宜加糖、加热、与牛奶同饮。此外，蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。

蔬菜汁有以下三个最佳饮用时间：

1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。

2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。

3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。

大便绿色是怎么回事？

养了宝宝之后，发现宝宝确实容易出现绿便，目前已经能很淡定的应对宝宝绿便了。看着只宝宝的大便次数、性状都还正常，吃的好睡的好体重增长也正常，我一般就不会特别担心。

先来聊聊大便绿色的这个“绿”是怎么来的吧。是什么物质导致大便变成了绿色呢？这个绿色主要有三个来源。

第一，也是比较常见的，排泄的胆绿素，受凉、饥饿肠蠕动过快或者消化不良时，胆绿素来不及被还原成胆红素，就会导致大便呈绿色；

第二，对于正在吃高铁配方奶或者正在补充铁剂的宝宝，这个绿色考虑是过多的铁没有吸收排泄出来了；

第三，对于添加辅食的宝宝，刚好正添加上菜泥，绿叶菜膳食纤维丰富，宝宝胃肠道消化能力还比较薄弱无法完全消化，一些绿叶菜的残渣就会排泄出来，也就看到大便绿色了。

到此，以上就是小编对于吃绿色蔬菜排便发黑正常吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃绿色蔬菜排便发黑正常吗的5点解答对大家有用。