绿色蔬菜要计算热量吗英语,绿色蔬菜要计算热量吗英语怎么说
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各种不同蔬菜的卡路里分别是多少?
各种不同蔬菜的卡路里:
南瓜100g,74 卡;
莲藕100g,74 卡;
蚕豆100g,124 卡;
山药100g,72 卡;
蘑菇(100g)28千卡;
冬瓜(100g)11千卡;
芹菜(100g )10千卡;
芦笋1杯,145g,30千卡;
豆芽菜1杯,125g,35千卡;
茄(100g),19千卡 ;
蕃茄1个,135g,约25千卡;
海带(100g) 23千卡;
丝瓜100g,40千卡;
大蒜100g,40千卡;
生菜100g,40千卡;
包心菜1杯,145g,30千卡;
胡萝卜1条,72g,30千卡;
花菜1杯,125g,30千卡;
芹菜1条,40g,5千卡;
黄瓜6片,28g,5千卡;
香菇1杯,70g,20千卡;
芥菜1杯,140g,30千卡;
洋葱1杯,210g,60千卡;
青豆1杯,170g,150千卡;
青椒1个,74g,15千卡;
雪菜100g,60千卡;
竹笋100g,40千卡;
菜心100g,40千卡;
白菜100g,40千卡;
豆苗100g,40千卡。
扩展资料:
卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。
作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲,控制每天身体所摄取的能量,是减轻他们本身病变的方法。
热量来自于碳水化合物,脂肪,蛋白质。
碳水化合物产生热能=4千卡/克;
蛋白质产生热量 = 4 千卡/克;
脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
热量的单位:
千卡Kilocalorie,1千卡=1大卡;
1千卡=4.184千焦耳;
1千卡:是能使出1升水上升摄氏1度的热量。
参考资料:
100卡路里到底等于多少食物?-人民网健康卫生频道-人民网
知道热量怎么计算质量流量,各符号单位?
1、热量的符号是(Q);单位是(J)。
表示的是(物体吸收或者放出热的多少);
2、热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量,所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交换或热传递。
热量的单位为焦耳(J)。
过去能量单位用卡,千卡等。
千卡(qiānkǎ)也叫做大卡。热量单位,等于1000卡,亦即1千克水温度升高1摄氏度所需的热量(符号kCal)。
卡是卡路里的简称,由英文Calorie音译而来(缩写为cal),其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。
国际标准的能量单位是焦耳(joule)。
cal什么意思?
cal是英文中的缩写,全称为calorie。它是一种能量单位,用于衡量食物和饮料中的能量含量。1个calorie等于在标准条件下提供一个大卡路里的能量,通常表示为“卡”。一个人每天需要的热量摄入量取决于年龄、身高、性别、体重以及体力活动的强度等因素。一些常见食物,如面包、米饭、蔬菜、肉类、奶制品等,都有不同的热量值。掌握食品卡路里的含量,可以帮助我们更好地计算我们的日常能量摄入,控制体重和保持健康。
除此之外,cal还可以用于计算体力活动中消耗的热量,包括跑步、骑车、游泳等。了解热量的重要性以及如何正确计算和控制热量摄入量,对于生活中的健康和身材都有很大的影响。
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