老人吃的绿色蔬菜，老人吃的绿色蔬菜有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人吃的绿色蔬菜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老人吃的绿色蔬菜的解答，让我们一起看看吧。

老人血压高吃什么菜好？

高血压老人可以多吃富含矿物质，膳食纤维，低热量的蔬菜，不要吃油腻的食物，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，不要吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，不喝浓茶，咖啡等刺激性饮料。除了饮食注意外，老人高血压还要注意长期规律服药。

你对老人跨千里为孙子带数十斤蔬菜有什么看法？

我的亲家就是这样的，每次来看孙子就是带很多蔬菜来，多到提不动为止从湖南到广东，四、五个钟的高铁就到，还很新鲜，也很好吃。每次带菜来太辛苦了，下次来不用带，亲家说这蔬菜好，没有农药，自己种的，环保，吃得放心。而他的孙子，还特别喜欢吃青菜，老人看到乐开了花。

现在老人千里送青菜给儿子或孙子，很正常，也很遍的现象，虽然不值几个钱，体现千里送毫毛，情义深，是种一情怀，是一种爱，是一种精神的传承。

但有些儿媳不一定是这样想法，好与不好，让网友评论去。

跨越千里，不辞辛苦送亲人几十斤蔬菜，而不是昂贵的礼物。为这样坚韧执着、善良淳朴的老人感动。

这样的蔬菜，价值连城，没有金钱可以兑换。走遍大街小巷卖不到如此甘之若饴的蔬菜。

老头的蔬菜，精心培植。不会用丁点化肥农药，且土地一定富饶。他自栽培，就天天盼它长大，毫末到分蘖到成熟。像当年养育子女那么培育蔬菜，倾注心血与感情。

也许，子女回家抱怨过城里的蔬菜没有他的餐桌上蔬菜好吃，子女仅仅说说，不曾想他耿耿于怀。他要改善子女的伙食和味觉，他要子女永远健康。

一句话，或一个想法，沉甸甸压心里。于是有了城里人嗤之以鼻的不屑一顾的轻薄礼物，而他却重若千钧且殷勤不已的责任或负担。

感情不能用金钱衡量。

老人执念城里人大鱼大肉吃腻了，老人自负他的蔬菜最好吃最绿色最健身。

他深信他送的蔬菜，世上没有，千金难买。像他当年买新书包送子女上学，像他当年给子女买过年的新衣裳。寄托多少的希望和情感。

我们都需要这么一位执着又自信的老人，让我们惊叹和重温感情的深厚和沉重。

可怜天下父母心，虽然菜不值多少钱，但那是老人的一片心，也表达了爷爷奶奶对孩子浓浓的爱，千万别嫌弃，也别伤了老人的心，种点菜也不容易！我真的很羡慕，我出生就沒有爷爷奶奶！

礼轻情意重，情意值千金，老人千里之外给孙子代送十斤疏菜，这是爷爷奶奶对孙子的一片厚爱，十斤疏菜是爷爷奶奶亲手种植的无化肥、无农药原生态环保疏菜，在城里确实是难得吃上农村中的自然生长型疏菜，作为在农村的爷爷奶奶来讲，疏菜也是一种礼物，更重要的是礼义，所以爷爷奶奶逞着进城看望孙子的机会，随手代上孙子喜欢吃的农家小菜，表达对孙子的关爱，也是爷爷奶奶以这样的方式激励子孙后代，不忘爷爷奶奶的一片苦心，将来要好好的尊重农村老人，孝敬农村老人。

可怜天下父母心！千里为儿孙送蔬菜，实在难为老人了。现在城市蔬菜基本不是有机的，且农残超标者多。农民自己种的菜，用农家肥，不喷农药，不存在反季节的菜。城市有条件的最好自己种，我就是自己种的菜，都用有机肥，菜虫自己用小镊子抓。

老人有些便秘哪些水果蔬菜解决便秘？

一、养成良好生活习惯:早睡早起，早上起喝一杯温水、半小时后进行适当运动。

二、平常多吃粗粮:红薯、南瓜、玉米等。

三、早餐后半小时吃些应季水果:夏天有桃子/香蕉/梨/火龙果。

人上了岁数就容易便秘，很多老人都有不能排泄的痛苦，一般来讲，水果中的香蕉是治疗便秘的最好的水果，其实，其他的水果也是有这种功效的，只是没有香蕉明显。蔬菜中应以长纤维为主，利于肠道通畅，帮助其排便，例如芹菜，菠菜，韭菜等，但是韭菜有烧心的危险，所以也要看人群。对于排便只是从吃上入手还是不行的，我们要多方面的行动，首当其冲的就是睡眠，一个好的睡眠对于老人来说至关重要，由于年龄的增大，老人的睡眠越来越少，所以睡眠不足，对于新陈代谢是很有问题的，为了保证睡眠，我的建议是，只要有时间就可以多睡会儿，比方说午觉，下午觉。还有一点就是适当运动，运动是加速身体新陈代谢的，老人更是需要适当的运动，我们可以看看人家王德顺老人，五十多岁健身，现在八十多岁，还可以走上国际大舞台，可见健身的重要作用。

到此，以上就是小编对于老人吃的绿色蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人吃的绿色蔬菜的3点解答对大家有用。