什么绿色蔬菜能打出绿汁，什么绿色蔬菜能打出绿汁来
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么绿色蔬菜能打出绿汁的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么绿色蔬菜能打出绿汁的解答，让我们一起看看吧。
绿汁最多的菜有哪些？
波菜和青菜。
在绿汁中，羽衣甘蓝一直是以超级食物作为绿汁蔬菜的首选，但是对初次接触绿汁的小伙伴来说，很多都是因为羽衣甘蓝的苦味而没有坚持下来，今天就给大家介绍一款绿汁羽衣甘蓝的入门款，用少量的羽衣甘蓝搭配青苹果和雪梨，既能起到一定的排毒效果，又兼顾了口感。
孩子不爱吃菠菜，有什么做法让孩子喜欢吃？
孩子不爱吃菠菜是因为菠菜这是蔬菜的一种。如果做不好吃的话，孩子们会有一种很排斥的状态，一些婴儿需要吃一些蔬菜来保证身体的健康，避免缺少维生素导致婴儿的身体出现危险的情况发生。特别是有机菠菜，它没有污染，而且还有富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。人们都了解，缺钙的人眼球弹性差，眼轴容易拉长。每天大米饭、炒肉、红烧鱼加甜饮料、甜点的生活，会使人体中的钙流失严重。如果能少吃点肉，多吃点绿叶菜，就能弥补这一缺憾，对提高眼球肌肉弹性大大有利。
所以说孩子们要吃一些菠菜才能补充一些营养。让身体形成一种抗体免疫力，让孩子更健康更活泼的长大成人。我想如果孩子们不太愿意吃菠菜的话，可以把菠菜炸成绿汁儿，然后给孩子包饺子，做面条儿等。同时还可以把菠菜做成肉汤或者是拌成肉泥里面。这样的话菠菜有了香味儿的诱惑，孩子就会很愿意吃了。
你好我是爱烧菜的山山夆，很高兴回答你这个问题。一提到菠菜，我脑中就会浮现《大力水手》动画片里的画面，现在的孩子应该没看过了。小孩子不爱吃菠菜，做成【蛋皮菠菜卷】肯定爱吃，方法简便易学:
1.食材——菠菜300克，鸡蛋2个，胡萝卜1根。
2.菠菜洗净焯水至断生（开水中加几滴油和少许盐）
3.焯好水的菠菜挤掉水分，切成寸段，放入鸡粉和米醋调味（菠菜尽量挤干些）。
4.胡萝卜切成丝，热油爆香蒜末，将胡萝卜丝入锅翻炒至软塌后盛出。
5.鸡蛋加入白胡椒粉，盐打散备用。
6.少量淀粉加水调开加入鸡蛋液中搅匀。
7.将搅拌好的鸡蛋和淀粉混合液倒入平底锅中摊成薄皮（锅中加少许油，蛋皮放凉后备用）。
8.取一张保鲜膜平铺，将菠菜整理成长条，将胡萝卜丝置于菠菜之上整理好。
9.利用保鲜膜将菠菜包住胡萝卜丝卷紧。
10.将菠菜卷从保鲜膜中拿出，放入蛋皮中，慢慢卷紧，用刀切成段，摆盘完成（可搭配番茄酱或甜辣酱）。
这道菜我家娃很喜欢，但炒好的菠菜她倒不喜欢吃。小朋友有时就是颜控，换了造型的菠菜卷在他们看来，好看又可爱，保证爱吃。
题主可以尝试一下，也可以用其他想让孩子吃的蔬菜和蛋皮配合，主要是做成卷，蘸的酱料也起到辅助作用，孩子一般喜欢番茄酱和甜辣酱的口感。
❶春天正是吃菠菜的季节，这时的菠菜品种丰富。小菠菜口感嫩，而长杆菠菜则有浓郁的青草香。 ❷菠菜的美味家常吃法有很多，简单的盐煮可以吃到菠菜的本味，加些蒜末炒一炒就是一道清口的家常小菜，当然你也可以把它榨汁做成健康的菠菜面，总之这个春季鲜蔬的吃法多样，别局限于凉拌和炒鸡蛋就对啦~
工艺：蒸
口味：其它口味
时间：<15分钟
热量：较低热量
配料：
鸡蛋2个 、 菠菜3根
烹饪步骤：
1.食材准备
2.菠菜洗净热焯水，菠菜含草酸含量很高，影响钙吸收，所以一定不要忘记焯水处理哦
3.沥干水分，攥干水，把菠菜剁剁碎成菠菜沫
4.两个鸡蛋打散，蛋液抽打均匀
5.加入少许凉白开水和淀粉（或者直接把凉白开水、淀粉和成水淀粉放入蛋液），充分搅打均匀
6.放入菠菜沫
7.将蛋液和菠菜沫搅打均匀（可以根据喜好加入盐/虾皮粉/糖等不同调味品调味哦 ）
8.放入合适的模具里，用保鲜膜覆盖。冷水上锅，大火蒸15分钟即可
9.出锅啦
10.用刀切成合适大小的块，因为加了淀粉，成型效果特别好，宝宝可以直接用手拿着吃哦
烹饪小贴士：
说好的简单营养的食谱来啦~！！嗯······真的太简单、太好吃了好嘛！
菠菜营养很好，但是有些妈妈反应宝宝就不爱吃菠菜，尝试下这个鸡蛋糕给孩子，保证都吃了，谁家宝宝不喜欢吃菠菜的也可以试试这个！一岁以上可以放少量盐，切成条，拿着吃很方便
我家孩子就不喜欢吃菠菜，其他的青菜也不吃，通常我是这样做的。
一.菠菜面条。
1.将菠菜清洗干净，锅里加水水开倒入菠菜焯下水，焯好控干水分。
2.放入料理机加水打成汁。
3.将蔬菜汁和面。
4.将面团擀成面条。
二.菠菜鸡蛋饼
1.将菠菜清洗干净，将菠菜放入沸水中焯水一分钟，捞出过凉水。
2.控干水分，切成小块，放入榨汁机榨成菠菜汁。
4.找一只干净的大碗，打入一个鸡蛋，倒入面粉，芝麻，适量的盐，在倒入之前打好的菠菜汁，搅拌成稀一点的面糊。
5.锅里刷少许的油，倒入面糊，摊成饼状，烙至一面定型翻面，在烙一下。
6.烙好，出锅。
菠菜做之前要焯水去草酸，其他蔬菜不焯水也可以。
这样做的蔬菜面条和蔬菜鸡蛋饼既有蔬菜的营养又可以解决宝宝不爱吃蔬菜的烦恼。
到此，以上就是小编对于什么绿色蔬菜能打出绿汁的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么绿色蔬菜能打出绿汁的2点解答对大家有用。