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男性的生育能力没有年龄限制？这是真的吗？

男性的生育能力没有年龄限制？

任何人都不可能永葆青春，所以这种说法根本就是错误的。

女性在35岁之后，卵巢功能就会开始下降，随着年龄的增长，逐渐达到衰竭的状态，最终绝经，失去生育能力。而男性的生育能力，同样也是跟年龄相关的。

一般来说，年龄越大的男性，精子的质量相对来说就越差，不管是精子的数目，还是精子的活动能力，以及畸形精子的数量，都会随着随着年龄的增加而增加。

年纪比较大的男性精液质量会变差，这个时候怀孕生子，孩子出现流产和畸形的概率也就会更高，而且一些遗传性因素也会影响到下一代的身体素质，出现染色体疾病，比如唐氏儿，患上遗传性疾病的概率也更高。

所以，男性的生育能力，并不是跟年龄没什么关系，跟女性一样，男性的生育力精子质量会在35岁之后开始走下坡路，虽然不是说年龄大了绝对就不能生育，同样的生育，面临的困难和风险系数也会更高。

所以，如果要优生优育，还是要尽量在最好的时间做最合适的事情，能不拖的尽量就不拖。在准备怀孕的时候，则需要尽量戒烟酒，加强锻炼，规律生活，避免高温环境经常洗桑拿，导致睾丸温度过热，保护好种子的质量，才能获得更好的收获。

从古至今，我们听到过很多“老来得子”的例子，很多人会问：“难道男性的生育能力没有年龄限制吗？”

我们可以肯定的是男性的生育能力是和年龄密切相关的。《素问 上古天真论》：“二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子……八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。”指出了男子在16岁左右“天癸至”、“阴阳和”开始具备生育能力，到了60岁左右“天癸竭，精少”生育能力下降甚至消失。现代科学研究表明随着年龄的增长，男性的生育能力会下降。男性睾丸组织约在30岁就逐渐有退行性变化，并随年龄增长而加重。20-39岁时约90％的曲细精管含精子细胞，40-50岁时降到50％，至70岁以前仍大致维持在这一水平，80岁以后则逐步降至10％左右。男性的雄激素水平、性功能在过了35岁以后也开始逐渐下降。早期的生理性改变尚不足明显地影响男子的生育能力。40岁左右男子生育能力无明显降低，40岁以后男子生育能力有所下降，但并不明显，自55岁生育能力才有明显减弱，精液中精子活力明显下降，死精和畸形精子明显增多，自70岁以后，睾丸萎缩明显，精子生成更加减弱直至停止。

但是男性生育能力的变化个体差异相当大，有人90高龄而使其年轻妻子受孕，也有人40岁即丧失生育能力。妊娠始于一个精子和一个卵子的成功融合，虽然男性的生育能力会随着年龄的增长而下降，但这并不代表男性生育能力的完全丧失，只要是其睾丸有精子产生，从理论上讲就有怀孕的可能。

一年有四季，生育有时令。男子在20-35岁生育能力最为旺盛，所以想要孩子的父母还是要尽早。

文：中日友好医院男科 王浩浩硕士研究生 王传航教授

对于人类来说，不论是男性还是女性，生育能力都是有限的，也都和年龄有关，到了一定的年龄段，不论男女，生育能力都会衰竭。

从西医角度看，男性在12～18岁时为青春期，性腺发育逐渐成熟，性功能逐渐成熟，生育力不断升高；通常在20～30岁达到最高峰，并维持5-10年，睾丸中精子的数量和质量也是最佳状态；40岁以后，男性的雄激素开始走下坡路，性腺也逐渐开始萎缩，生育力自然也随之下降。

从中医角度看，《黄帝内经·素问·上古天真论》中早有记载“丈夫八岁肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极。八八则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五脏盛，乃能演。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳”。这段话告诉我们，男子16岁左右开始有精子产生，就具有生育能力了；24岁身体状态佳，生育力成熟；32岁时精力最充沛，生育力最佳；40岁之后肾气开始衰竭，48岁则阳气已经衰竭，56岁时身体各器官功能均下降，生育力明显降低；64岁时各脏器衰竭，基本上无法再生育了。

因此，不论是从西医还是中医的角度看，男性的生育能力都是有限的，并非没有年龄限制。

这个标题容易产生歧义，男性一般要到12岁性发育起，睾丸才开始产生精子，在那之前是没有生育能力的；55岁后生育能力逐渐减弱甚至停止。不过，不可否认的是，相较于女性，男性维持生育能力的时间是非常长的。

男性的最佳生育年龄为20-35岁。20岁后，男性性器官发育成熟，生育能力强劲。研究显示，30岁左右是男性青春发育的高峰期，也是生育能力的顶峰。随着年龄的增加精液中的精子浓度虽然仍旧很高，但是总精子数以及精子的活动力明显下降，畸形精子数增加，DNA 受损的精子增加。

同时，随着年龄增加，35岁之后，男性的雄激素水平、性功能迎来了双降。

男性生殖器官的状态、性激素水平逐渐下降，性功能逐渐下降，间接影响生育能力；伴发的全身性疾病比如高血压、高血脂、糖尿病等都会影响生育能力。

年长的男性虽然仍可能保持性能力，但精液的质量会变得较差，畸形的精子和卵子形成的胚胎比较容易引起早期的流产，可能会增加后代出现自闭症及精神分裂症等的风险，违背生育的初衷。

因此，虽然男性的生育能力可以维持很长时间，甚至到90岁，100岁，但35岁之后男性的精液质量是在不断下降的。如果想实现优生优育，除了在生育能力旺盛的时期生育外，高龄男性还可选择通过试管婴儿来克服生育能力的限制。二代试管技术是针对男性少精弱精等不育问题而产生的；在此基础上的三代试管技术还可进行染色体检测，筛查125种染色体遗传性疾病，避免畸形的精子和卵子结合产生染色体异常，引起早期流产，帮助实现优生优育。

想要提升男性的生育能力，在生活上，建议戒烟酒，均衡饮食，保持运动，规律生活，远离污染辐射，远离高温环境；此外，要自珍自爱，远离生殖系统炎症如衣原体、病毒性睾丸炎、附睾炎，性传播疾病等。

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