锻炼身体治疗阳痿，

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于锻炼身体治疗阳痿的问题，于是小编就整理了1个相关介绍锻炼身体治疗阳痿的解答，让我们一起看看吧。

前列腺炎患者如何运动锻炼？

很高兴来回答你的问题。

的确，前列腺炎患者适当进行一些运动的话，能够对血液循环的情况有所改善，从而更好地消灭体内作害的细菌，让炎症消退，同时促进药物在身体内的运输，加速治疗进程，身体的不适和一些临床症状也会稍微减轻。

但是，前列腺炎患者在运动的选择方面不能那么随心所欲，有一定的禁忌，会不断地压迫到前列腺位置的运动不能选择，如骑马、骑自行车、骑摩托车等运动都最好不要做。

这些运动，由于会在很长一段时间里保持着骑跨的姿势，人体的尿道、会阴、前列腺都会受到直接而强烈的压迫，这些器官可能会出现充血红肿的状况。而且在运动途中，总归是避免不了一定的摩擦和颠簸，对于前列腺更是雪上加霜，极有可能加重病情。

诚然，上面说到的这些锻炼方式前列腺患者应该避免，但就算选择了其他的运动，也要量力而行，不要兴奋过度，一下子就做非常剧烈、身体不能接受的运动，否则一样会造成不良后果。

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前列腺炎是困扰很多年轻男性的常见疾病，对于急性细菌性前列腺炎一般通过敏感抗生素治疗就能明显缓解，而慢性非细菌性前列腺炎治疗效果不佳，容易反复发作，给广大患者带来痛苦。

前列腺炎患者如何运动锻炼？

运动是治疗疾病的良药，那么前列腺炎患者适合什么样的运动呢？首先，运动项目不能对前列腺部位长时间压迫，如长时间骑行是不推荐的，另外，建议做有氧运动，也就是说运动强度中等，不至于产生乳酸引起不适常见的比较适合前列腺炎患者的有氧运动包括慢跑、游泳、羽毛球和乒乓球等。

前列腺炎患者除了适度运动外，还需要戒辛辣食物，避免久坐和憋尿，另外要有规律的性生活，及时排出液体。有慢性前列腺炎的患者要注意调整心情，这个疾病的发生发展和情绪也是有关系的。

希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！

感谢邀请。本人专业研究中医治疗前列腺20年，以下是我对于你提出的问题的一些见解，希望能帮助到你。

运动除了可以增强男人的免疫力，减少病痛，更好地锻炼身体外，还能起到愉悦心情，减缓压力的作用。但并非所有的运动项目都是好的，每个人的身体体质不尽相同，男性也要找出符合自己身体条件的运动项目，才能达到更好的效果。

前列腺炎患者，运动项目谨慎选

在生活中，很多男性会选择经常骑自行车，他们的目的是为了锻炼身体，增强体质。但这有可能适得其反。

专家表示，从前列腺疾病的角度来看的话，无论是预防还是缓解，都不应该选择骑自行车、骑马或者其他长途骑行运动。

究其原因，如果出现骑行时间过长、车座位置不合适或者颠簸太多等一系列过度刺激前列腺的问题，更容易引发前列腺肿胀充血或损伤情况，导致前列腺炎病情加重。

哪些运动对前列腺友好？

既然骑行运动不可取，那么还有什么运动适合预防和缓解前列腺疾病呢？在此给出以下建议：

如果在必要的时候需要骑单车，就应该调整好座位的位置，车座材质最好选择软垫，尽可能地减缓对前列腺的刺激。

在运动的选择上，除了慢跑和走路，游泳也不失为一个好的选择。这是因为游泳不但可以提高自身的免疫力，增强体能，而且还可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于前列腺炎病情的好转。

以上是我的一些个人见解以及建议。想关注和了解更多与前列腺疾病相关的问题，可以关注一下我的头条号，每天实时更新前列腺相关问题和知识，如果想咨询关于前列腺疾病方面的问题也可直接私信我。

慢性前列腺炎，阳痿，早泄，勃起无力。可以用试试以下几个方法

第一，提肛！每天100次以上

第二，用拳头敲打大腿根部，肚脐眼往下3 公分都要敲打！阴囊两侧也要敲打（用擀面杖最好使）。每天敲打500次以上吧！多多益善😀

第三：深蹲，每天150次，多多益善。

第四：慢跑，每次7公里就可以了，

第五：快走，我每天是走12000步以上

第六：做铁板桥，一天2次，每次10分钟以上，（刚开始也就可以坚持3分钟）

第七，身体站立，膝盖微微弯曲，握拳头用力敲打腰，每次敲打100次，每天2次以上

第八：温水坐浴，放咸盐，车前草，艾叶，茵陈，每次30分钟以上，坐浴的时候顺便提肛（夹屁眼），用手按摩屁眼上面那个穴位。（名字忘记了）

第九，用热水袋热敷肚脐眼往下的位置，越烫越好，只要烫不坏皮肤就可以了。

第十，多喝油菜花粉，吃锌硒宝，用车前草，白茅根泡水喝，（泌尿系统消炎最好的东西）天天喝！

第十一：多吃牛肉，多吃青菜，西红柿炒鸡蛋，冬瓜，

千万不能吃辣椒，大蒜，葱，花椒，（可以用大蒜，葱炝锅😀）

不能喝茶，咖啡，不能喝酒，不能抽烟，不能吃槟榔！

第十二每天高抬腿100次以上

一定要坚持下去，坚持6个月就会看到效果了。冰冻三尺非一日之寒

生命在于运动，每个人都需要运动，前列腺炎患者尤其如此。

关注@心理咨询师说性 ，咨询男科问题。

1⃣、慢跑。前列腺炎患者，不适合快跑。

2⃣、游泳。最推荐的有氧运动。

3⃣、提肛。缓解前列腺炎，很有帮助。

4⃣、适当的性生活，释放前列腺液。

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到此，以上就是小编对于锻炼身体治疗阳痿的问题就介绍到这了，希望介绍关于锻炼身体治疗阳痿的1点解答对大家有用。