我知道锻炼身体，我知道锻炼身体英语

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于我知道锻炼身体的问题，于是小编就整理了2个相关介绍我知道锻炼身体的解答，让我们一起看看吧。

微信运动添加关注对方知道吗？

1、找到微信运动功能：

在讨论对方知不知道之前，我还是系统性的跟大家说一下，怎么添加的一个操作吧，我们要先去微信里搜索查找添加微信运动的功能。

2、点击设置进入主页：

添加好了之后，我们只是再使用这个功能了，但是你要关注别人的话，我们是需要进入主页的，微信运动右上角的设置（齿轮）里进入我的主页。

3、选择添加好友：

我的主页进去之后，我们自己的步数下面，是会有一个加号的，这个加号就是添加关注的好友的，我们可以点击加号继续后面的操作。

4、直接搜索好友的名字：

点击加号之后，会进入这样一个界面，我们要选择我们要添加关注的好友了，要注意的是，这里可以输入好友的微信名字，来进行快速的查找。

5、添加好友是不会有通知的：

我们查找到对方之后，进行了添加，对方是不会知道的，不会有任何的提示，我们可以关注对方今天一天走了多少的步数。

6、不要随意去点红心（点赞）：

但是有些朋友，看到关注的人，今天一天走了好几万步，觉得很厉害，去点了个赞（点了个爱心）要注意的是，这个操作对方是知道的。

7、点赞是会有通知的：

你点了红心（点了赞）之后，对方的微信运动里，是会有XXX点赞了你这样的通知消息的，虽然对方不一定知道我们特别关注了他/她，但是至少知道了我们在关注对方的步数数据。

1、点击设置进入主页

当我们选择添加好了之后，这个时候就可以启动这个功能，但是如果想要关注好友的话，就会需要进入到主页面，点击选择右上角的设置就可以。

2、选择添加好友

当我们进入微信运动的主页以后，就会看到自己和好友的步数，这个时候可以看到里面有一个加号，我们炫耀关注好友就可以选择点击这个加号。

3、直接搜索好友的名字

在我们选择点击以后，说明已经关注好友成功了，但是需要注意的就是，只要我们在这里面输入好友的微信昵称，是可以快速找到的。

4、添加好友是不会有通知

这样其实是不会被好友知道，好友也不会收到任何的提示，我们关注后，能看到的也只是一天下来，一共走了多少步数，但是如果给对方点赞，好友时可以接收到的。

为什么明知道运动有用，还是迈不开腿？

谢谢邀请回答：

为什么明知道运动有用，还是迈不开腿？这个问题大家都知道是增强体质，能迈开腿的都会进行锻炼，至于说迈不开腿的，那是心有余力不足的了，坐着轮椅，躺在病床上的，怎么也迈不开腿！！！

运动可以防病，可以治病，对于没病的人可以防病，对于有病的人运动可以减轻你的病情，尤其对三高的人，必须得加强运动，年轻人的时候没有病，不重视运动，有的青年人想运动，但是工作忙，没有时间运动，尤其现在的年轻人，有私家车上下班 ，缺乏运动锻炼身体，他们有的人中，早晨六点多钟就走了，晚上七八点甚至还有9点回来的，回家就累了，不想锻炼了，有的年轻人办了一个健身卡，其实去不了几趟 ，休息还在家睡大觉呢，现在最重视的活动就是老年人，我看我们小区的老年人，围着小区走步 ，因为他们真正感觉到 ，生命在于运动，因为人老了，疾病也找上了，所以就重视了运动，年轻力壮的没有重视这一点，就好像没吃过梨，怎能知道梨子的滋味，预防未病是很重要的，希望年轻人都重视这一点，就是加强体育运动。

到此，以上就是小编对于我知道锻炼身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于我知道锻炼身体的2点解答对大家有用。