李娜教你锻炼身体，李娜教你锻炼身体视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于李娜教你锻炼身体的问题，于是小编就整理了2个相关介绍李娜教你锻炼身体的解答，让我们一起看看吧。

四川女篮3号队员是谁？

四川女篮3号队员是来自中国的年轻球员李娜。她出生于1995年，身高1.78米，司职后卫位置。李娜从小就展现出对篮球的热爱和天赋，经过多年的刻苦训练和比赛锻炼，她逐渐成长为球队中不可或缺的关键球员。李娜在球场上表现出色，她的速度、投篮和组织能力都是球队的核心。她不仅在进攻端有出色的表现，而且在防守端也展现出极强的意志和防守能力。她是四川女篮的骄傲，也是球队的未来之星。

四川女篮3号队员是姚明。作为队伍中的核心球员之一，姚明拥有出色的身体素质和技术水平，能够在比赛中扮演重要的得分和组织角色。她拥有出色的投篮能力和突破能力，在场上展现出强大的统治力。同时，作为队伍中的领袖人物，姚明在比赛中展现出良好的团队合作精神和领导能力，能够带领整个球队在关键时刻取得胜利。因此，姚明是四川女篮3号队员，她对球队的贡献不言而喻。

四川女篮3号队员是张艺。张艺是一名出色的前锋球员，她身高1.85米，技术全面，擅长突破和投篮，是球队的得分手之一。她在比赛中展现出了出色的篮球智慧和团队合作精神，经常能够在关键时刻挺身而出，帮助球队取得胜利。她的出色表现也受到了球迷和教练组的一致认可，成为球队中不可或缺的一员。在未来的比赛中，我们期待她能够继续为球队带来更多的荣耀。

网球几岁可以学？

无论是做什么事情，都会有做这件事的最佳年龄，就像你7岁开始读小学，13岁开始读中学一样。那么，几岁开始学网球才是最适宜的呢？下面，我们通过职业选手刚开始接触网球的年龄来大概判断一下。

得益于妈妈是英国女子网球联合会杯领队的身份，穆雷3岁时就已经接触网球了~

而凯斯、小德、莎娃、大威、纳达尔则都是从4岁就开始学网球。

有意思的是，当4岁的凯斯第一次拾起网球拍，是因为她在家中收看了大威的比赛，爱上了大威的网球裙，所以央求妈妈把她带上了网球场。

而5岁组的网球选手则有小威、锦织圭、海宁、伯蒂奇等人，看来5岁也是一个黄金年龄段啊。

6岁开始学球的则有金花张帅和天王费德勒。张帅父母分别是足球和篮球的运动员，最终却让女儿选择了网球。而6岁的费天王，当时正在一边踢足球，一边学网球。

职业选手中比较迟的莫过于李娜和斯齐亚沃尼了，6岁开始打羽毛球的李娜，9岁才在教练的建议下改打网球。而斯齐亚沃尼甚至在10岁才开始学习网球。

可以看到，大多数的职业球员，是在4-6岁这个年龄段拿起网球拍的，这段时间也是学习网球的黄金启蒙时间。最迟也就9岁、10岁的样子，职业选手很少有10岁以后才开始从事这项运动的。

为什么偏偏是这个年龄段呢？

因为3-6岁的孩子已经能够走路和说话了，此时的TA活泼好动，对一切事物都充满好奇，正是家长培养网球细胞的最佳年龄。这个时候，小孩子已经能够拿得动儿童拍了，并且可以通过海绵球、短网的方式来学习网球。这个时候主要还是通过打网球的过程去锻炼小孩各方面的运动能力，培养他对网球的兴趣。

到了6-8岁，这个年龄段是小孩心智迈向成熟的一个阶段，这个阶段小孩已经有目的地去学习网球了。并且TA已经具备了很强的模仿能力和理解能力，能够更加理解教练、父母的话，可以开始学习网球的基本技术了，并逐步加大训练量。

通过长时间的练习，对基本技术有所定型之后，渐渐开始寻找适合自己的击球和训练方式，培养自己的风格。

到了8岁以上，这个阶段的小孩已经逐步有自己的想法，知道自己要什么，做什么了。

这个时期的孩子无论是力量、运动能力、协调性和动态平衡能力都得到了巨大的提升，进步会一天比一天快。这个阶段，多参加比赛对孩子更加有益

到此，以上就是小编对于李娜教你锻炼身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于李娜教你锻炼身体的2点解答对大家有用。