为什么要锻炼身体，为什么要锻炼身体,给你100个理由

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么要锻炼身体的问题，于是小编就整理了2个相关介绍为什么要锻炼身体的解答，让我们一起看看吧。

人为什么要进行体育运动？体育对大家有什么重要性？

随着互联网的到来，人越来越不爱运动了，人的身体素质也越来越低下了，所以我们一定要进行体育运动，改变目前的这种现状。经常参加体育锻练的人，免疫力会很强，身体素质也会越来越好，精力旺盛，学习工作的效率提升，生活也就会更顺利一些。

体育又代表了国家的形象和荣誉，国际上大型的运动会就是最好的见证。所以说，体育对我们每个人是都是很重要的。国家都这么重视体育，我们就更应该重视它，全民身体素质的提高需要大家共同努力！

发展体育运动的目的是增强人民体质还是为了拿金牌呢？

发展体育运动，是增强人民体质，还是拿金牌？我认为二者是一致的，并不矛盾。体育，有大众体育和竞技体育之分。大众体育，以增强人民体质为主；竞技体育，以增强体质和拿金牌兼而有之。只有大众体育搞得好，竞技体育才有群众基础，才能多岀优秀运动员；只有竞技体育搞得好，才能更好地带动大众体育健康发展。二者相辅相成，互想促进。不想拿金牌的运动员，不是好运动员，竞技体育必须多拿金牌。

初衷是为了增强人民体质，可现实并不是这样。

尽管国家教育一直提倡德、智、体、美、劳全面发展，可现实教育中还是只注重分数，对体育这个科目根本不重视，很多时候体育课时都被语数外等课占用。

一个学校，几百学生，真正坚持体育训练的就几个体育特招生，为的就是到处参加比赛，给学校争荣誉。

就我国现在的体育运动，仅限于专业体育运动员，说是为了拿金牌不为过。

看到这个问题的前半句，就突然回忆起小时候开运动会的时广播里播放的音乐。“发展体育运动，增强人民体质”是1952年毛泽东主席为中华全国体育总会代表大会题的词，很鲜明的反应了当时新中国体育的特征。新中国成立后，体育成为国家建设事业的组成部分，主要任务是通过开展群众性体育运动，提高全民族的健康水平，迅速攀登世界体育高峰。下面，我谈一谈个人的看法和观点。

“发展体育运动，增强人民体质”当时的社会背景下，这是一剂良药

1.寓意博大，为之一振的12字题词

新中国成立后，正值解放初期，百废待兴，中华全国体育总会代表大会的召开就要是解决体育事业该如何发展？在社会主义建设中应该有怎样的地位？当时全国体育总会迫切希望中央能够指明方向，随后毛主席就题词12字，为新中国体育事业的发展点明了方向，抓住了新中国体育事业的根本性质和任务。

2.群众性体育活动的兴起为竞技体育奠定基础

推动群众性体育活动向科学化、标准化、制度化方向迈进，是当时体育事业工作上的一个重点。在群众体育的基础上，国家体委建立了全国运动竞赛制度，并且举办了各种体育竞赛活动。从1953年到1956年举办了6000多次县级以上的运动会，其中全国性竞赛57次，规模最大的是1955年全国第一届工人体育运动大会。
就在这种群众体育的推行下，涌现了一批优秀的运动员，像吴传玉（游泳运动员）是我国在国际比赛中获得金质奖牌的第一人；陈镜开（举重运动员）是我国运动员中第一个创造世界纪录的人。

发展体育运动是在增强人民体制的基础上培养优秀体育人才

在我国体育的划分上按照传统分类包括学校体育、大众体育、竞技体育。

1.学校体育

其根本任务是增强学生体质，增进学生健康，同时发展学生的运动能力，提高学生的运动技术水平，为高一级的运动队或俱乐部输送体育后备人才。

2.大众体育

大众体育是普通民众自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的，一般不追求达到高水平的运动成绩，内容广泛、形式多样的体育活动。主要是保证广大群众能够在身体、心理和社会适应三个方面保持健康。

3.竞技体育

竞技体育是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。这种社会体育活动的最终目标就是获取比赛优胜。

辩证“发展体育运动的目的是增强人民体质还是为了拿金牌呢？

首先，个人认为，发展体育运动的目的是增强人民体质，在三种社会体育活动（学校体育、大众体育、竞技体育）中，参与体育锻炼的基本目的就是增强体质，只有体质健康，机能良好，才能有余力去从事学习、工作等。

其次，在学校体育、大众体育、竞技体育中，都会开展各种体育竞赛活动，有竞赛必定会有比赛的胜负，在这个过程中，每个人都有权利为自己的那块“金牌”去奋斗。

总之，我们明确一个方向，发展体育运动，在全民体育的基础上，是为了增强人民体质；在竞技体育的层面上，就是为了争夺比赛优胜，勇争比赛金牌。金牌也是每一个运动员在自己项目中最向往的一块奖牌。

综上所述，从宏观层面讲，它的目的是增强人民体质，只有人民体质健康，经济才有保障，社会才能稳定，人民的生活才能富裕；单从竞技体育角度讲，发展体育运动的目的就是为了夺取优胜，获得金牌，使我国站稳体育大国行列，也是国际地位提升和体现。

到此，以上就是小编对于为什么要锻炼身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么要锻炼身体的2点解答对大家有用。