从小热爱锻炼身体，从小热爱锻炼身体的句子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于从小热爱锻炼身体的问题，于是小编就整理了2个相关介绍从小热爱锻炼身体的解答，让我们一起看看吧。

孩子一天就知道学习，不爱运动，怎么办？愁死我了，大家帮我出出主意？

谢谢邀请。

孩子一天就知道学习，不爱运动，如果遇到这样的孩子，我想绝大多数父母会偷着乐。然而题主的反应竟是‘‘愁死’’，足见题主有先见之明。在非常佩服题主的同时，也为拥有你这样父母的孩子而深感自豪。

教育孩子的终极目标是什么？德、智、体、美、劳全面发展。这五个方面不被重视的应该就是体和劳。以前人们常说，有智无德是危险品，依此思路，有智无体那就属于残废品了。学习是苦差事，需要强健的体魄支撑超负荷的脑力劳动。历史上英年早逝的现象屡见不鲜，这也应是其中重要的原因吧。就现实而言，据我多年所遇，学校每年都有成绩优秀而体力不支的休学者。所以为人父母，在重视学习成绩的同时，一定不能忽视孩子的体育锻炼。

建议如下：

一、父母重视孩子的体育锻炼是促使孩子重视运动的前提。你想，孩子一下学，父母唠叨、催逼的就是赶快做作业，做完作业催背书，背完书催预习，父母满脑子就是学习，好成绩是其培养孩子的唯一，孩子不外出才高兴呢。在这样的认识下，孩子哪里会主动地去户外运动？就是想，也没时间！相反，父母若是开明，懂得张弛有度，劳逸结合，经常督促孩子进行户外运动，则孩子就不会整天呆在书堆里，变成名副其实的书呆子了。

二、孩子重视体育锻炼是内动力。现在绝大多数孩子在学校被训练得目不窥园，活动形同虚设；回家后也窝在屋里完成学习任务，即便娱乐不是电脑就是手机，习惯已成自然。为此，父母就要从思想上教育孩子重视运动，行动上要陪伴孩子锻炼身体，比如和孩子打打球、跑跑步、爬爬山……让孩子认识锻炼身体的重要性，体验到户外运动的乐趣和意义，那么孩子就会从被迫转为主动，自觉地去锻炼身体了。

三、让孩子养成锻炼身体的习惯方能打“持久战”。为了让孩子能坚持锻炼身体，习惯的养成也是必然的。不然，三天打鱼，两天晒网，想起来了就外出运动一下，常常将之忘记——最终达不到好的效果。所以在孩子的运动行为习惯上父母要下大功夫，从小培养、陪伴孩子运动；给孩子制定科学合理的作息时间表，节假日也不能偷懒……如此坚持下去，就能养成习惯，运动就会成为自然，题主就再也不用“愁”了。

四、为孩子创设运动的环境，配备锻炼的条件。室内的如拉力器、哑铃、跑步机，室外如篮球、羽毛球、跳绳等等。俗语说得好，环境移人，有了运动的环境，就会有运动的人。条件方便了，运动也会方便。孩子做作业累了，站起来就能在跑步机上跑几步，伸手就能拿起哑铃举几下……

结束语：重视学业的人常说，纪律是学习的保证；其实也明白，身体是学习的本钱这一道理。但践行前者的多，疏忽后者的更多。题主所提的问题，可谓“一语点醒梦中人”啊！

谢谢邀请。

你所提的问题是一个习惯的养成问题，家长也应该反思一下。告诉孩子身体是一个人的物质基础，身体和头脑一样也需要不断地锻炼才能越来越好，否则，即使学习很好，而身体跟不上也不能很好地发挥学习好的作用。

锻炼身体也是一种学习，而且是一种更高级的学习，可以从自己的爱好和兴趣出发，并逐渐养成习惯。

谢谢邀请问答。

孩子的性格特点的形成也许有环境的因素，或者父母的原因，或者有什么其他特别的原因。先找到原因，在尝试着引导。可以试着约孩子的同学，兄弟姐妹之类的，或者同龄人相约一起出去玩，慢慢的引导，爬山，游泳之类的 看孩子的兴趣，有时候也有可能叛逆期特意和父母对着干，所以作为父母的我们，要用耐心，细心的观察和陪伴去教育孩子。

希望能对你有帮助，如果有心理方面的问题可以私信我。

这像不像是一种围城，城里的人想出来，城外的人想进去。多少家长希望孩子不要在业余爱好上花费太多时间，可若是孩子总在学习，父母又希望他们能多些兴趣爱好。

我觉得，如果孩子不爱运动的话，我们大致可以分成两类问题。

1. 没找到自己喜爱的运动

首先，家长可以帮助孩子发现自己喜欢的运动。就好像不是每个人都喜欢有团体运动一样。

有些孩子天生喜静，有些则活泼好动。不同的性格特质适合不同的运动。

当孩子不喜欢团队合作的项目时，比如足球、排球等等，可以多考虑个人项目。这指的是孩子自己做运动。比如，游泳、滑冰、滑板、轮滑、骑自行车、武术等等。

其次，要学习相关的知识。

有时，孩子们觉得他们不喜欢运动，是因为他们可能不知道怎么玩，或者他们没有经过练习，还没有发现某项运动的有趣之处。

由于规则和装备的缘故，运动看起来可能很复杂。不管是大人还是孩子，都需要不断的学习，并练习如何把它们做好。父母可以将某项运动介绍给孩子，并带领他们一起从事这项运动。可以一起观看教学视频，或者从书籍中了解规则，并为孩子们学习如何玩游戏提供建议。

如果家里刚好有擅长运动的人，可以请他一起练习。比如我的女儿就是跟姥爷学会了游泳，而我们在美国滑冰的时候，看到很多三四岁的孩子，溜冰比走路还轻松，而他们的身边，都有一个溜冰高手的家人。

2. 天生不爱运动

说实话，我觉得这个可能性很小。孩子们都是精力充沛的，哪里有不爱动的孩子呢。可若是真的不喜欢运动，不妨从运动的必要性和益处入手，告诉孩子，有些事情就算不太喜欢，但只要对自己的身心发育有好处，就不妨适当尝试。

就好像大部分孩子对学习都没那么感兴趣，可一样要“努力”学习。

如果孩子问为什么非要运动，一个很好的理由是:运动是一种很好的锻炼方式，锻炼能保持你的身体健康。

动起来

而且，运动是让身体动起来，不一定非得是体育运动。比如，可以选择在公园玩，跳舞，遛狗，帮家长做些力所能及的家务活等等。这些都能让身体动起来，而不是一般意义上的“运动。”

有研究者发现，通过限制对电子产品的使用，比如电视、电脑和手机，孩子会自然而然地变得更加活跃，更喜欢运动。

糟糕的运动经历

还有一种可能，有些孩子不喜欢运动，是因为他们曾经有过不愉快的记忆。运动对他们来说，没有乐趣。也许他不擅长，也许承受不了压力。这时候，要给孩子们理解和尊重。

不要给孩子施加太多压力，鼓励他们尝试新的运动或一个新的活动。

总之，孩子不必非得参加体育运动，但应该找到自己的爱好，做一个活跃的，快乐的孩子。

你好朋友谢谢邀请！你孩子这样的情况现在不多啊，很多家长都希望自己的孩子能像你孩子一样，你孩子这样的情况是让很多家长羡慕嫉妒恨啊！

不过，你孩子这样也不一定就好，特别是对孩子身体健康方面，建议你们两口子一起邀约孩子出去爬山或者旅游。

孩子怎么从小培养兴趣爱好呢？

培养孩子的兴趣爱好，不止是要耐心，关键还要真正让孩子愿意学，学得好。

第一，兴趣爱好项目要量身定做

许多孩子兴趣班报了不少，换了一个又一个，到头来什么兴趣都没有。其中一个主要原因就是家长没找准孩子到底喜欢什么。为此，要科学评估，精准施策，不可盲报。切勿盲目跟风，看人家孩子学什么自己就想让孩子学什么，要根据孩子自身的情况和喜好，科学评估孩子适合学什么，再报什么。这样，孩子才能在这方面学得好，才能体验到成就感，才会产生真正的兴趣。否则，强扭的瓜不甜，兴趣班就会变成孩子的负担。

第二，兴趣爱好辅导班要"少而精"

要抓住重点，循序渐进，不可滥报。不要贪多求全，这也报，那也报，搞得孩子整天连轴转，没有一点自主空间，把孩子教成了机器人。开始要拣孩子最喜欢并擅长的一个或两个项目训练，这样能增强孩子的兴趣和成就感，增加孩子的自信心。在此基础上，再考虑拓展孩子的兴趣和训练项目。孩子和家长都有了相应的适应兴趣班的经验，才会顺利适应其他兴趣班。

第三，发展兴趣爱好要坚持不懈

对孩子的兴趣发展情况要跟进了解，适时引导，不可乱换培训班。做任何事最忌讳的就是浅尝辄止，这山望着那山高，这样终究会一事无成。必须把选定的项目坚持到底，才能做出成效。有条件的话，许多项目如棋类、球类、乐器类，家长最好带头训练，陪同训练，通过自己的切身感受体验孩子的感受和成败原因。这样孩子有了伴，有了家长的指导，才容易出成绩，才练得高兴。当然，家长实在不能陪练，就尽量给孩子找好玩伴，才能更好地带动帮助孩子。当孩子遇到学习瓶颈时，要鼓励关心，想办法克服，而不是浅尝辄止、动辄放弃。只要帮助孩子渡过难关，孩子的特长不仅会有质的飞跃，而且成就感、自信心也会大大增强。

结语

培养孩子的兴趣爱好，一定要找准兴趣点和孩子的潜质，要关注孩子的学习效果，想方设法帮助孩子克服困难。如此，才能激发孩子的学习动力，把兴趣爱好转化为孩子的特长。

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兴趣爱好很重要，作为一个母亲，我最希望孩子们能发现他们的兴趣和激情所在。为了让孩子们拥有自己的兴趣爱好，我也做了不少努力。

1. 短期班试水

我喜欢给孩子报名参加短期班，让孩子体验各种活动，找到他们感兴趣的东西。这可以避免一次性投入过多，最后发现孩子不喜欢。

2. 初期减少投资

在最开始的时候，尽量减少对设备，衣服，配饰的投资，直到确信孩子真的喜欢某项活动，并愿意为之付出辛苦并坚持下去。比如，孩子们刚开始学习乐器的时候，我们租了一架琴给他们使用。如果租不到，也可以先选择购买比较便宜的，甚至是二手商品。投资少了，放弃的时候也就不那么痛心。

3. 多接触不同类型活动

在美国，很多艺术博物馆经常提供有趣的免费或低价活动或课程。幼儿园也有不少课程，让孩子们尝试。现在孩子们上小学了，课后也参加了很多兴趣班。从瑜伽到小科学家，种类繁多。现在，女儿最喜欢跆拳道和钢琴，儿子最喜欢足球和科学课，不需要督促，自己就能完成日常联系。

4. 观察

随着孩子长大，他们擅长的和喜爱的会更加明显。注意孩子在某一项活动中表现，看看这是否是他们想要做的事情，不要让孩子觉得，他们必须取悦家长。只有真的感兴趣，才有可能坚持下去。

5. 孩子是不同的

每个孩子都会找到他们喜欢做的事情，但并不是每个孩子都是运动员，艺术家，舞蹈家或音乐家。我们大多数人都有天生的才能，不要逼迫孩子学习家长认为好的东西，要在温和的鼓励下让孩子开始表现自己。

6. 坚持

家长要知道何时让孩子退出，这是一种微妙的平衡。

如果在学习一段时间后，孩子喜欢一项活动，家长可以支持他下一阶段的尝试，目标可以是6到8周。如果在这段时间内，他们突然不喜欢了。家长就可以要求他们坚持完这一阶段，因为那是他们的承诺。特别是如果孩子是团队的一员，就更可以因此鼓励他坚持。但如果最后发现他们真的不感兴趣，那或许可以考虑允许退出并继续其他活动。

每个孩子都会有自己的激情，我的女儿痴迷跆拳道，儿子却喜欢足球和机器人技术。这就是让他们独一无二的原因，我喜欢看到孩子们能够充分地进行个性发展。我也相信，尊重孩子的兴趣，而不是要求他们完成对家长有意义的事情，是帮助他们培养兴趣爱好，建立自我意识的关键。

到此，以上就是小编对于从小热爱锻炼身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于从小热爱锻炼身体的2点解答对大家有用。