孩子哄睡锻炼身体，孩子哄睡锻炼身体好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子哄睡锻炼身体的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孩子哄睡锻炼身体的解答，让我们一起看看吧。

孩子睡觉，腿一动一动的怎么回事？

这很正常。它可能是由梦或声音刺激引起的，也可能是由钙缺乏引起的。你可以去医院检查微量元素。根据检查情况，然后给予对症治疗，多吃高钙食物，多锻炼，多锻炼，增强抵抗力，多喝水，促进新陈代谢，多吃多种食物，合理膳食，平衡营养。

宝宝侧着身子睡觉好吗？我家宝宝八个月大了，一直喜欢侧着睡觉？

睡侧着睡觉比较好，但是不要让他总侧一边睡，往右边侧可以避免左边侧着会压到心脏。多多运动，多多锻炼身体，多吃蔬菜水果，增强体质，增强免疫力，多休息，多喝水，养成良好的作息时间，然后多多的大悦城早起早睡，合理的饮食规律。后期应该让妈妈多给他补充维生素营养物质。

孩子在噪音中睡好吗？

谢邀！

在对这个问题下结论之前，需要厘清一个问题：孩子是处在怎么样的一种噪音环境？

现实中绝对的安静是难以做到的，但如果某种声音听起来是舒服的，比如就像雨天下雨或海浪的那种声音（雨天海浪等声音虽然也算是噪音，但很多人却在雨声海浪声中睡得特别香），也就是人们通常所说的白噪音，是你能听到的所有不同频率的声音以一个相似的水平混合在一起，那么处在这种噪音环境中有助于孩子的睡眠。

正常睡眠建议噪音控制在35~50 分贝，如果超出这个范畴，使孩子听起来不舒服，将不利于孩子的睡眠。

所以，在有可能的情况下，尽量做好孩子卧室的隔音。如果无法阻隔窗外的汽车喇叭声等噪音的话，还有一种办法可以帮助解决孩子入睡问题。

办法很简单，就是用智能手机下载有雨声、水流声、鸟鸣声等模拟大自然音效的白噪音APP，通过音质较好的外置播放器放出来，听起来感到舒缓放松就可以了。如果手头宽松，也可以买一台专业的白噪音机，省心省力。

宝宝夜间睡眠时需要安静的环境，白天睡眠不需要刻意营造很安静的环境

有些妈妈希望在白天宝宝睡觉时营造一个非常安静的环境，认为任何一点声音都会破坏宝宝的睡眠，因此只要宝宝睡着了，家人便不再敢大声说话，手机铃声也会调到静音，更是不敢开电视、听收音机。

其实这样做大可不必，不仅没有益处，反而对宝宝的睡眠发展不利的。 每个宝宝能适应并习惯的噪音的程度是不同的，妈妈需要按照宝宝的实际情况摸索。

有的宝宝会因为勺子掉在地上的声音醒来，而有的宝宝就算外面放了鞭炮也不会影响睡眠。如果宝宝确实睡眠比较轻，妈妈可以适当调低电视及电话铃声的音量；但如果宝宝对声音不敏感，妈妈就不必在宝宝睡觉时过于轻手轻脚。

要特别注意的是，不刻意为宝宝制造安静的睡眠环境这一原则仅限于白天，夜间宝宝睡觉时，妈妈还是应该尽量保持环境的安静，避免宝宝因为噪音而兴奋或烦躁，影响睡眠质量。

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是什么样的噪音呢？

我家住在马路旁边，对面就是体育馆，是我们这里相对来说噪音最大的地方，每天天不亮，晨炼的音乐可以把你从睡梦中“喊醒”； 下午你在午休的时候，那些唱戏的、彪歌的“一波接一波”；晚上饭点过后，广场舞的音乐让你足不出户就可以在家里“身临其境”。每天如此，即使日晒雨淋也丝毫不减人气。

我家二宝是去年五月出生的，刚开始的时候，楼外汽车按个喇叭，他就会吓得抖一下。三个月的时候抱出来，车子往身边过，他也吓得一抖。没有办法呀，我不能说有噪音就搬家呀，而且体育馆本来就是人流量的中心，我也改变不了呀？可是就在这样的环境中，小家伙被锻炼出来了，现在到了该睡觉的时候，他眼睛一闭，睡着了，任你喇叭响，他才不管，反正是瞌睡来了，管你什么声音，他照睡不误。前些天高考，我公公下楼一会就回来了，婆婆问他，怎么回来这么早，他说体育馆没有唱戏的、也没有唱歌的，人都没几个。我说是高考，这两天是没有活动的，公公这才明白。想想，我们已经被这个环境“熏陶”了，也能“习以为常”了。

有没有和我同款的？有不同建议的欢迎评论，也希望宝宝都能健康快乐的长大。

到此，以上就是小编对于孩子哄睡锻炼身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子哄睡锻炼身体的3点解答对大家有用。