锻炼身体后晨勃少了，锻炼身体后晨勃少了正常吗

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一般情况下，男人身体机能下降大概在什么年龄？具体表现有哪些？

这个问题要满7，8o岁后过来人去回答更准。
一般按生理常识来讲，男人满45岁后身体就会漫漫走下坡路；开始十年左右不太明显，到55岁后就感到体力明显下降和身心都不如以前；到65岁后更是觉得身体各方面机能，都已在明显已萎缩；75岁后基本是保体保命时期，多过一年算一年…
不过话也又说回来，因人生活住地的环境，工作的环境，身体的遗传，生活的中的压力轻重，享受的医疗条件不同等等原因，有的男人过早就身体机能下降，早哀，早走。也有的满6O后岁都觉得本身轻松如壮年，8O岁都红光满面，中气充盈的都有，不过像这种情况也只是少数而矣…

五十岁之后就会有表现

男人在五十岁的时候，还是年富力强，现在的人也不显老，各种状态都还好，但是身体机能己经开始退化，虽然有些特征不明显，不过细心观察，我们会发现自己己经开始慢慢老了。

男人过了五十岁，就象爬山，己经登上山顶了，再往前，那就是下山，所以身体的细微变化告诉我们，之前是拿命换钱，现在要拿钱养命了。

那么男人50岁之后，身体老了有什么特征表现呢，根据自己的切身体会，我觉得有很多很多，如果有三条以上，我们肯定开始老了。

一，喜欢听老歌，不仅好听也怀旧，不喜欢动感强的旋律，心开始柔软，容易伤感。

二，晚上要早睡，不能熬夜，早上起得早，睡眠时间短。

三，对子女和晚辈唠叨，生怕他们听不进去，叮嘱让别人嫌烦而自己察觉不到。

四，有人开始吃药了，有人开始注意饮食了，有人开始想运动了。

四，头发少了，牙齿开始松动，耳朵听力开始下降，有眼袋了。

五，眼睛老花了，手机的字体变大，手机文字输入用手写。

六，小便时间长，尿不净了，尿不远了，晨勃少或没有了。

七，没有脚汗了，脚后跟会开裂干燥，皮肤在冬天会痒。

八，欲望少了，不应期长，生活的激情不强烈。

九，喜欢看新闻，关注时事，爱国心强。

十，喜欢养生，注重保养，旅游，公园，广场去得多了。

当然还有很多，男人的身体走下坡路，不仅在身体方面，还有思想精神方面的，有的人不明显，有的人不集中，但每个人身上都有一些特征，我觉得这是自然规律不可抗拒的。

有衰老表现的，也不见得身体不行，没有表现的也不用沾沾之喜，衰老走下坡路是一个过程，重要的是我们要正确面对，延缓走下坡路的步伐，提高生活质量，过好人生的每一段时光。

俗话说，男人四十一枝花，女儿四十豆腐渣。单听这句话，感觉男人在40岁的时候，才是最大放异彩的时候，而女人到40岁的时候，都已经是人老珠黄了。但是，事实真的如此吗？

一般情况下，男人身体机能下降大概在什么年龄？具体表现有哪些？

其实，人体的衰老都是自然规律，并没有明显的性别差异。之所以说男人四十一枝花，主要是因为成熟的男人一般更吸引人，而40岁的男人正是尽显成熟魅力之时，事业也都小有成就了，作为家庭的顶梁柱，也就成了“一枝花。

但是，女人不同，女人吸引人是因为她的美丽动人，所以年轻貌美的小姑娘最让人喜欢。可是40岁的女人已经青春不再，容颜衰退，所以也就成了”豆腐渣“。归根到底，还是大家对男人和女人的看法不同。

至于衰老的年龄，男人并不比女人晚，甚至还要提前。这是因为男人的生活习惯通常比女人更差一些，而且女人有雌激素的保护，一般到了更年期，才会快速衰老。至于男人身体机能的下降时间，也得分人。

有些人从年轻的时候就很注意养生，生活习惯很好，自然就老的慢一点，而有些人年轻时丝毫不注意，吸烟嗜酒、熬夜过劳、久坐肥胖、高脂高糖饮食等等，这些不好的习惯，他一样不落，那么他的身体肯定很差，可能40岁的身体，已经和六七十岁的老人差不多了。

总之，自己的身体如何，只有自己知道。举两个身边人的例子吧！

主角一是我的父亲。

我是眼睁睁的看着他从一个帅气的男人，变成了一个老气横秋的老人。他的明显衰老差不多是在50岁的时候，真的是肉眼可见的衰老。先是有点驼背，然后本来发量惊人的父亲也开始脱发了，接着是脸上的皱纹，真的是很明显的增多。因为不常在家，有时候回家静静地看他一眼，恍然发现他真的老了太多。

主角二是我的一个亲戚。

他是一个嗜酒如命的人，年轻的时候一天三顿，顿顿有酒，而且作为厨师，他从不亏待自己，每天好酒好菜，所以很是油腻。差不多在40岁的时候，他确诊糖尿病和高血压，本来以为这能让他收敛一点，但是丝毫没有。酒照样喝，饭照样吃，还是很少运动，还是一身的肉。所以到40来岁的时候，他的身体就已经差到不行了，走几步就喘，才40岁，牙齿都已经掉了一多半，满脸的皱纹，看起来像是七八十岁的老头。然后，他是在50多岁的时候突发心梗去世的。

讲这两个案例，是想告诉大家，年龄固然是决定身体衰老的关键，但并非绝对的越老，身体就越差。现在的很多老人，特别注意养生保健，所以活得很年轻，甚至比一些中年人的身体还好。

无论如何，40岁算是身体的一道分水岭，在此之后，我们的身体机能开始下降，所以此时就应该特别注意自身的健康，提高健康意识。至于养生，其实不分年龄大小，如果有这个意识，年轻的时候就应该注意，改变不良的生活习惯，这才是最健康的养生方法，也是延缓身体衰老的有效方式。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

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