中风人锻炼身体，中风人锻炼身体有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中风人锻炼身体的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中风人锻炼身体的解答，让我们一起看看吧。

中风后手脚感觉功能怎么锻炼？

中风之后患者出现有感觉的异常，以及手脚关节的活动功能受限，需要进行系统的康复训练，包括活动功能训练，偏瘫训练，步态训练，精细功能训练等，而且需要结合针灸疗法以及物理疗法治疗，需要有专业的运动治疗师指导。同时要配合药物的治疗。

脑中风后遗症怎样康复锻炼？

脑卒中康复,进入后遗症期主要是维持患者目前的基本功能,对于后遗症期的患者,肢体或者肌肉或者整体功能不再恢复,可以通过补偿或替代的方式,进行康复的干预。通过语言锻炼可以促进他的语言功能恢复或者部分恢复，中风后遗症的康复根据他存在的功能障碍进行针对性康复。

中风后怎么可以提高走路的康复速度？

本身是很简单的一个问题，到了病人身上就成了一道要命的难题。这就人与人之间的差别。不要忘了，医生的职业是救死扶伤，治病救人。能做到这一点就是个好医生。当正常人在生病或生命危险时，第一时间就是想到去医院找医生，这也是最正确的做法。当病人脱离危险时，或病情好转时，就要想办法来实现自身的健康，而不是用药物维持现状，永远停留待病状态。这就是我要对这位中风患者要说的话。改变病症靠自己，不是医生。自己有腿可以运动，有脑可以多想一想。别人为什么很健康，而你确生病了。改变自己吧！中风又不是什么要命的病，只要让自己身体动起来，任何功能都能恢复起来。如果因为中风要了命，哪只能愿你自己了。

我是右侧脑基底节区出血导致左侧肢体失能。我在锻炼过程中采用了苦练基本功的方法:

我没有急着去学走路，而是在练站立，刚开始是用带子把我绷在多层杠上练站，后来就不用带子绷了，自己可以军姿站立一个小时。再接着就是站斜板，坚持着脚尖向上站累了就换做脚尖向下站，一直到能站一小时的时候就开始练下蹲，蹲马步，一直坚持着练的蹲马步可以坚持三十分钟。再接着就是高抬腿，慢走，上下楼梯，上下坡道等等……

刚开始慢走时会感觉脚底不稳，有要外翻摔倒的可能。就找到外边高的路段走，慢慢的就稳了，也没有急于走快。就是在有坡道，弯道，石子路，步梯的健康步道慢走，每天坚持走一万步，一万五，两万……现在可以跟在正常人的后面走了。

我是河南省唐河县偏瘫康复锻炼团的组织者。关注我可以获取更多脑中风后遗症康复锻炼的方法。希望我的分享能够帮助到你！

中风是需要及时到医院进行康复治疗的，一般针灸治疗的效果比较好。中风度过急性期病情稳定以后，除了药物治疗外，对于偏瘫、说不了话、咽不成饭这些问题，光靠打针吃药是解决不了的，只有通过系统的康复训练才能得到最大限度的恢复，缩短病程。

我2018年底因高血压中风，那时走差不多走不稳了，轻飘飘的，像腾云驾雾，手抓筷子抓不稳，两只手拧毛巾都宁不干。我现在恢复正常了，刚开每天出散步，吃完饭就出去走，有时走十多公里，每天坚爬十层楼梯，，去年外出干体力活，现在一百斤重的东西我也抱得起，和正常人没什么区别了，跑步也很快了。

你好，可以采用以下方法

关节活动：患者应仰卧，两侧肢体均要进行训练，一般先做健侧，后做患侧。在活动某一个关节时，近端关节必须予以固定，且手法要轻柔适度，一个动作需要3-5秒，每种运动各3-5次为宜，避免产生疼痛，而对本身有疼痛的关节，训练前可做点热敷等物理治疗。

　　桥式运动：患者取仰卧位，双下肢屈曲，双足平放在床面；双手交叉，患侧拇指在上方，双侧上肢肩关节屈曲90度，肘关节伸展；辅助者双手固定患者骨盆，协助完成搭桥动作；指示患者将臀部抬起，使髋关节尽量伸展，诱发在膝关节屈曲状态下，髋关节完成伸展的分离运动，破坏联带运动对下肢运动的束缚；将双膝关节间放本书，让患者夹住，不可落下。促使患肢在屈髋、屈膝的状态下，抑制膝关节外展、外旋的联带运动。

希望上述回答可以帮助到你

到此，以上就是小编对于中风人锻炼身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于中风人锻炼身体的3点解答对大家有用。