锻炼身体80字作文，锻炼身体80字作文怎么写

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以锻炼身体为题写一篇作文？

锻炼身体 俗话说：“一日之计在于晨。”

大部分人习惯于早晨锻炼，认为这能振奋精神。然而，国外的一些医学保健专家研究认为，傍晚锻炼亦大有裨益。

美国某大学健康中心研究后指出：人体的各种活动都受“生物钟”的控制，在一天24小时内，人的体力最高点和最低点都有一定的规律性，而体力发挥到最高点的时间，多数是在傍晚，在这段时间里，人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高峰，心率及血压的上升率也最为平稳，在这段时间内锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。

研究还认为，傍晚运动距睡眠时间较短，所产生的疲劳能促使较快入睡。

另外，傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，又能改善睡眠状态，可谓一举两得。

写一篇你多久锻炼了自己的英语小作文？

Taking exercise is good for our health. All work and no play makes Jack a dull boy. By taking exercise, we can relax our body and mind. At the same time, we can harden our muscle and have a good figure. If we don't take exercise for a long time, we may easily fall sick.

I enjoy several outdoor sports. Swimming in the sea is my favorite. Because there are too many people in a swimming pool and the water is always dirty, I prefer to swim in the sea.

Playing badminton is also fun. I can always find a place in the park for playing badminton. Besides, I enjoy jogging in the morning. Sometimes, I jog with my parents in the park.

关于锻炼身体的作文踢足球作文在小区里？

在一节体育课上，令我们又紧张又激动，虽然这只是一场普通的足球赛，但是却为我们班的荣誉而战，因为我们跟四五年级的同学踢比赛。

　　这场比赛我负责在后场当守门员，另一个守门员是我的好朋友邢意林。队员们都上场了，我们队员先发起了激烈的进攻，杨启航先冲上踢了一脚，可是他没想到我们的队员还没跟上去，结果球被对方给抢到了。我站在后面大惊失色，四五年级的队员趁机也朝我们发起了猛烈的攻击，只见球向我们球门飞奔而来，眼看就要飞进球门了，我正想拦住，没想到邢意林比我还快，他一下子跳起来双手高举挡住了飞奔而来的球。

　　然后邢意林发球，只见他大脚一开，迅速一踢，球一下被踢得很高，我们队和对方开始你追我赶，谁都想抢到球，球竟然又被对方给抢到了，我们经历了一次生死大战。最后，杨启航立了大功，终于踢进了对方一个球，下课了，我们最后以1：0战胜了对方。

　　我们胜利了，我们都喜气洋洋，奔走相告，虽然有的同学腿受伤了，但是我们太高兴了，受伤的同学顾不得说疼，都在开怀大笑，兴奋地讨论着这件事。

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