锻炼身体左侧乳房疼，锻炼身体左侧乳房疼怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于锻炼身体左侧乳房疼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍锻炼身体左侧乳房疼的解答，让我们一起看看吧。

为什么跳舞时胸口疼？

跳舞时胸口疼，可能是运动量过度劳累引起的。跳舞的时候，全身的肌肉都在运动，当一个平常运动量不足的人突然加大了运动量，可能肌肉不能一下子适应，所以就会造成肌肉拉伤，所以，跳舞的时候注意，运动量要酌量增加，不能过度疲劳，还有就是注意适当放松，休息！

我也会的，其实就是体制不太好，多多锻炼，有可能是心脏旁边的肌肉酸痛也不一定，没事啦。很多人都这样，我每次跳舞也会痛，跳绳啊跑步啊之后都会，建议每天早上做深呼吸运动，鼻子吸气嘴巴呼气

左乳疼怎么办？

左乳疼用中药进行调理。在治疗期间应该注意生活规律，不能劳累，适当进行体育运动和锻炼，定期进行乳房彩色超声的复查。单侧乳房疼痛考虑是乳房腺体内的占位性病变所导致，而常见的就是有多发的纤维瘤，病人有不规律性的疼痛，发生原因和体内雌激素水平增高相关。

跑步时间长了胸痛是怎么回事？

跑步时间长了胸痛有可能是呼吸肌（肋间肌、膈肌）痉挛，但也要警惕冠心病心绞痛。

长跑时，呼吸肌工作强度增加，频繁收缩与松弛，容易造成呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌内的感受器，引起疼痛，多为局部指尖大小范围，呈牵扯样不适锐痛。如果肋间肌痉挛可出现胸部两侧疼痛，如果膈肌痉挛可出现肋下疼痛，这是减慢跑步速度，症状可逐渐缓解。

长跑时出现胸痛，如果为胸部正中后方或偏左侧胸口闷痛不适，犹如一块大石头压在胸口一样，疼痛范围如巴掌大小一片，减慢跑步速度后症状也可以逐渐缓解。但这种胸痛特点的人群一定要警惕冠心病心绞痛。正常状态下，心肌氧供和氧需是平衡的，因此没有心肌缺血的症状，但跑步时氧需是增加的，如果冠脉（给心肌供应血液的血管）有病变，氧供不能相应的增加，患者就会出现心肌缺血的表现，如胸闷胸痛等不适。需要尽早到医院检查。

以上就是徐医生想到的长跑时出现胸痛的可能原因，希望对大家有帮助。

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跑步时间长了，出现明显的胸痛症状，很有可能是稳定型心绞痛！

我为什么会如此说？

稳定型心绞痛又名：劳力性心绞痛，常于剧烈劳动及劳累后发作，这是因为患者本身应该存在一定程度的冠脉狭窄，同样多的血液，以前可以一起通过，现在却慢了一半，心肌组织在单位时间内只能接收到以前一半的血液能量，如果患者本身处于静息状态，能量消耗不大的话，并不会发生意外，但如果患者开始跑步，随着跑步时间的持续，心肌耗血耗氧量就会提高，但输送血液的冠脉血管发生了狭窄，血液不能及时满足心肌所需，就会发生胸痛等症状。

但如果一定说是稳定型心绞痛，又有点不负责任！

在现实生活中，我们对患者的确诊往往都需要考虑很多，看到什么，不可能单纯因为简单的一句话、一种症状进行确诊，毕竟一种疾病往往存在很多分类，一种症状往往可能由多种疾病及问题所致。

就像我上述所说，跑步会增加心肌耗氧及耗血，如果血液不嫩满足其需要，就可能导致胸痛的发生，那么除了冠脉狭窄以外，冠脉痉挛也可能造成此类情况，冠脉痉挛的诱因极多，药物的副作用及情绪紧张、睡眠不足都可能发生。

那么这名患者应该如何应对？

一旦患者因为跑步造成胸痛，那么应该立即停止运动，在条件允许的情况下，找到阴凉通风处进行休息，然后在症状消失后及时前往地方医院进行检查，比如静息心电图、运动心电图、负荷心肌灌注显像、静息和负荷超声心动图、CT、造影等。

我四十岁上下发生过这种状况，我以为一，不是经常跑步，偶尔跑一回运动量可能还大了点造成胸痛。二冠状动脉还是有点毛病。是否去医院查一下为好。

结论:跑步是一项非常好的运动，一要循序渐进，一点点来，逐渐增量。二要坚持。锻炼身体真不是一朝一夕的事，只有坚持长期锻炼才能见成效。三跑步做为一项运动，自有一套规律，如跑步时间地点距离路线饮食心情等都有说法，要咨询要体验，找出适合自己的运动模式，以发挥最好潜能达到最好效果。

胸痛是一种常见的临床症状，也是急诊科医生每天在急诊科碰到的几乎是最多的就诊原因之一。胸痛原因有很多，胸痛性质也有很多，疼痛程度也轻重不等。所以关于胸痛的那些疑问，始终都是关注率比较高的疑问之一。

一、跑步时间长了胸痛要考虑什么疾病？

在胸痛需要鉴别的诊断中，冠心病首当其中，是胸痛的原因中最主要的病因之一。而且冠心病的其中一个特点就是，和活动相关的胸部疼痛。如果跑步时间长了以后出现胸痛症状，那么首先要考虑的就是冠心病的可能，当冠状动脉出现狭窄以后，患者活动时比如跑步等，会导致心肌需氧量增加而狭窄的冠状动脉，因为狭窄不能充分的供血供氧，就会出现胸痛等相关心绞痛症状。所以跑步时以后出现胸痛，首先要考虑冠心病的可能。

二、还有可能是哪些疾病？

当然刚才已经讲到胸痛的原因有很多，活动后的胸痛原因也有很多。除外冠心病活动后，仍然会引起胸痛的疾病，比如肺部相关疾病、肋间神经痛、软组织损伤、消化道一些疾病等，也都会出现相关症状，需要加以鉴别。当然还有一种不是“疾病”的疾病，就是我们常说的心脏神经症，也会出现跑步以后胸痛等症状，甚至是你可以想象的到的任何一种症状。

三、明确诊断需要怎么办？

所以为了明确跑步以后胸痛的原因，就需要做相关的检查来确诊和鉴别相关疾病。至于要做何种检查，需要根据我们详细的问诊以及根据病史来做出一个大概的判断，然后围绕这个判断，进行相关检查来明确和证实自己开始的判断。所以有可能做的检查有很多，比如心电图，心脏彩超，肺部ct消化道的相关检查如胃镜等，只有明确疾病的诊断以后，才能有的放矢进行对症治疗。

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到此，以上就是小编对于锻炼身体左侧乳房疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于锻炼身体左侧乳房疼的3点解答对大家有用。