武术与锻炼身体，武术与锻炼身体的关系

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什么是武术？练武的真正目的又是什么？

什么是武术？练武的真正目的又是什么？答:武与文是相对的，一张一驰。武就是动，就是止戈，也就是以武止武，以战止战。而武术中术，就是法，就是招，就是变。而武术经过历史的沉垫，而形成好多流派，好多表现方式。而随着历史的变迁，武术中的技击功用逐渐演变和消失，而传统武术中的文化，传统武术中的健身功能，修心养性功能被突出了出来。而在修炼中身心得到了愉悦，而使人气血畅通，心平气和。在与家人友人的交往中而和谐，而利于与人相处。而因气血旺盛而工作起来有朝气。而因气血畅通而减少患病的几率而延年益寿。而有些人可能会说，为什么好多大师，还有很多习练武术者寿命也不长，而早早的逝去。因为一个人存活与世，是要受到好多限制的。如；风寒燥热，自然环境，艰难困苦，饥饱温寒，事务繁杂，而不能真正的静心而得以保养。而人们也知道人类的生命是有限数的，是有父母遗传多种因素的。而每个人的真正寿限也是没有人能说清的。而经常的活动身体，修心养性也只能起到延年益寿的作用。但是谁能知道谁真的能活多大岁数呢?而通过运动，通过练习武术而延寿又延了几年呢?这些个问题就是那些科学家专家也说不清楚，因为他们也不知道每个人的寿命基数极限是多少。但是我们会感觉到通过我们武术爱好者，每天的运动，每天的对着朝阳，呼吸着大自然中的新鲜空气，吐故纳新，而快速或者缓慢的运动着肢体，而身体通过新鲜氧气的洗涤而气血顺畅，而有朝气，有活力，这就够了，这就是我们现在修练传统武术者喜好与目的。回答完毕。

您好！很高兴能和你一起讨论什么是武术。我是爱运动更爱武术的小马哥@格斗MAN

1、什么是武术？很多人听到“武术”这两个字脑海中浮现出了什么，李连杰、李小龙、成龙、还是哪个武术运动员？

2、武术让更多人了解它的大多是从李小龙的电影中。李小龙，一代宗师、武术家、截拳道创始人、MMA之父…很多头衔于一身，年轻有为，可惜英年早逝。他是将中国功夫传播到世界的第一人，更是将Kung Fu一词写入英语词典中。他演的电影更具民族气息，振奋了很多国人的心。就连毛主席都夸他的电影演的好，功夫打的好。

3在古代，武术是用来保护自己和别人的利器，也称“杀人技”。现在武术的发展成为了一种体育竞技类运动，去掉了以前的凶狠的杀招，增加了比赛规则。越来越往强身健体的方向来发展，使得越来越多的人怀疑武术的真正目的是什么？还有没有最初的实战性。忘了哪位名人说过这么一句话：“没有最厉害的武术，只有厉害的人”。

4、引用李小龙先生的一句话“以无法为有法，以无限为有限”。在李小龙的武术理念中，每个人都有属于自己的“截拳道”。它不只适用于武术，所以我认为什么是武术？在某一个领域你是佼佼者，而你的成就、你所会的东西就是你的武术、就是你的“截拳道”。

练武的真正目的不只是强身健体保护自己，更重要的是精气神、和一个人的素质与意志的修养。下方评论一起讨论！喜欢的留个赞，关注吧！

武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。

武术，拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。

武术是一种综合性训练体系，不同派系国别叫法不同。没有最强的武术只有最强的武者！练武的终极目的是修身，是人生炼达磨练自己的一种方式方法。中华武术博大精深在于他不只是身体训练层面，还有哲学智慧的层面，因无知而妄加否定本质就是错误的。

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