锻炼身体对书法，锻炼身体对书法有帮助吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于锻炼身体对书法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍锻炼身体对书法的解答，让我们一起看看吧。

练习书法的好处是什么？

练习书法，好处良多！

1，首先写字，书法写的好的人，一般都比较受欢迎和敬仰！是一个人的门面工程！因为我们是中国人，中国人写好中国字感觉是一个自豪和体面的事情！

2，可以陶冶情操，提高审美情趣！写书法是一个人的盛宴，投入进去以后你会感觉投入到了美妙的精神海洋里，醉醺醺而怡然自得，忘乎所以！沉醉自我，红尘俗世都离你远去，你会窃喜每一次的进步和提高，你会体味古人的书法精妙所在，甚至可以和古人对话，神交！个中滋味只有练习书法的人才能体会的到。

3，可以锻炼身体，健康长寿。长时间练习书法，无论站姿，坐姿，悬肘，弓腰，踱步，抬头思索，还是低头沉吟，时动，时静，时快，时慢，身心专注，凝神屏气，气血贯通！写完一副自己满意的作品你会觉得身心舒畅！美哉妙哉！如饮美酒，余香绕口，久久不绝！长此以往，怎么会不健康长寿呢？

4，锻炼毅力，专注力，耐挫力！这对小孩子特别有用，会写字简单，写好不容易。所以需要一遍一遍的练习，校正！必须集中精力，专心致志，写错了，重来，再错了，再重来，一直到满意为止！这非常锻炼孩子的毅力，专注力，耐挫力。然而写好书法一定是经过三重境界:第一个境界，简单。刚开始写基本笔画时候，这不简单？很快就入手了！然后就尝试去写字了。这时候到达另外一个境界，这也太难了吧？为什么总是没有原帖那个感觉？长了，短了，高了，低了，斜了，正了，近了，远了！来来回回，不停校正，对比。你会发现写好字太难了！枯燥无味。我什么时候才能写的一手好字啊？第三个境界，还是简单。经过大量长时间的反复练习，思索，无论是顿悟也好，渐悟也好，最后终于悟透了！噢～原来如此！原来写字都是有规则规律的，也是讲究自然意趣的～这时候你又发现原来写好书法也不难嘛！而且会越来越喜欢！

5，字如其人，写字锻炼一个人正气，和气，文气！长时间写书法的人，身上都会有一种气质，不但饱览古代文人雅士的诗书，也会增加自己的才学智慧，为人处世的道德规范，文明礼仪！男孩有气质才学，女孩很知书达礼，淑女雅智！

可以说练习书法，好处良多！在浮躁的社会有一点时间静下心来多写写字，练习书法！你将体验不一样的人生！从现在开始，拿起笔来吧！笔者浅见，希望对你有益！谢谢！

练习书法好处多多，第一可以陶冶自己的情操，提高自己的审美.第二可以修身养性，使自己心静得以安静，有利于健康！第三可以丰富自己的生活和增加自己的乐趣！第四可以提高自己的文化品质，有利于传承发扬中华民族的博大精深的文化！

俗话说字如其人，一手好看的书法也能体现一个人的风骨。而书法的好处在于也颇多，它能磨练一个人的心性，只有静的下来才能舞弄好墨，所以书法能使人冷静，正所谓宁静而致远，以致事成，慢慢的也会提升你的心理素质。常常书写也能锻炼一个人手、眼、大脑的控制和协调性，手眼不一往往写出来的字也就杂乱无章。书法的好处还在于培养一个人的兴趣爱好和审美品味，能写一手好看的字也能从文字的角度鉴赏各种形式的美，培养书法的兴趣爱好也常常能使一个人思想心灵得到升华等等。

到此，以上就是小编对于锻炼身体对书法的问题就介绍到这了，希望介绍关于锻炼身体对书法的1点解答对大家有用。