乳腺手术锻炼身体，乳腺手术锻炼身体好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乳腺手术锻炼身体的问题，于是小编就整理了3个相关介绍乳腺手术锻炼身体的解答，让我们一起看看吧。

乳腺导管瘤术后锻炼身体会有帮助吗？

在做了手术后适当的加强锻炼对身体是有一定的帮助的，可以提高身体的免疫力的，所以不要有压力，看看是否有身体不适或者疼痛等，过一段时间及时到医院做复查，同时注意积极安排食疗，补充维生素，做到营养均衡也可以提高身体的免疫力，预防病情反复。

得了乳腺癌手术后还能干体力活吗？

谢谢你，我比健康人还干的多，下面是我从早晨六点起床，到晚上11点的干活日记。

我是一个乳腺癌伴甲状腺癌的患者，前后做完手术已经十七年

分别是，2006年右乳腺癌，2012年甲状腺癌，2017年左乳腺癌。

经过一系列的治疗完毕，走上劳动的岗位，每天早上六点起床，把尿盆倒了，顾不上回家，后面就跟着几了小羊羔要吃料，我就喂了它们，喂它们的妈妈，和爸爸，在去喂那四头猪。

喂的时候还得陪伴着，要不都拿蹄子把饲料刨出去和土和起就不吃了，经过俩个小时的喂食，在去做早餐，半个小时吃了，九点半去地里很老汉干的一样的活，这俩天是割葵花。

割到中午11点，回到家做午饭12.30吃完，老汉和婆婆午休，我开始去喂另一个小圈里快产羔的大肚羊六个，也是陪着喂，等我把羊喂完，在给把水打上，给猪打上水，回去已经俩点半了。

老汉起来走地了，我稍微躺下休息一会，顺便回复回看老铁们的作品，在看时间已经四点了，快点爬起床来穿鞋和袜，上趟厕所，把水用电壶烧上，去给羊猪把青草喂上，再给羊羔把饲料喂上才能出地了。

下午五点把水拿上去地里割上俩个钟头葵花，赶快往回赶，一进门就做晚饭，做好了，再去喂羊，就这样循规蹈矩，一天24小时没有一点歇空，老铁们，你说我累不累，没人心疼自己疼。

喂完羊已经晚上十点多了，回到家里快洗漱泡脚，睡下已经十一点，再看看头条已经十二点，快把数据关掉闭上眼睛睡着了，不知不觉一睁眼到六点多了，起来再继续连班转，你说我累不累，就是健康人也没这样做的吧！

机器也得上点油，我就给自己加加油，鼓鼓气，加油吧，抗癌人，你能行，环境所迫不能停，友友们你看我做了乳腺癌和甲状腺癌手术干活还行不行？

得了乳腺癌手术后还能干体力活吗

乳腺癌术后尽量不要干体力活，尤其是患侧肢体。

乳腺癌患者术后可能还需要继续治疗，如内分泌治疗、化疗等，患者需要配合医生治疗，不宜过早做体力活。并且乳腺癌患者还应在术后一个月内进行阶段性功能锻炼。阶段性功能锻炼可有效改善乳腺癌术后患者肩关节功能，提高生活质量，利于预后。早期合理有效的功能锻炼，能够提高患肢功能、改善乳腺癌术后患侧肩关节活动度和拉伸运动，减少术后淋巴水肿的发生率，恢复患者生活自理能力和工作能力，提高生活质量。

本内容由中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科 副主任医师 齐立强审核

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我做完乳腺癌手术后，一直坚持上班，将近一年半的时间里，我除了去医院，就是上班，或者就是在去医院的路上，没有完完全全的在家休息过，领导和同事们也照顾我，对我很好。放化疗的痛苦相信经历过的病友都知道，我早上去放疗，中午回家自己做饭，下午去上班，只要身体不是太难受。我也不知道是什么支撑着我坚持下来的，想想还是挺心疼我自己的，为自己加油

这需要考虑两方面的因素，一个是乳腺癌的手术方式，一个是体力活的劳动强度。一般如果做的乳腺癌手术，仅仅是前哨淋巴结活检，而没有做腋窝淋巴结清扫的话，是可以从事正常工作的，当然体力活也基本上是不影响的。如果做了腋窝淋巴结清扫的话，则需要避免提、拉、推过重的物品，避免从事重体力劳动或进行较剧烈的体育活动。不是因为重体力活容易导致复发转移，而是重体力活可能会导致胳膊肿胀不适，影响生活质量，医学上称为淋巴水肿。当然，每个人的体力是不一样的，所以是否属于重体力活因人而异，适可而止即可！

我认为乳腺癌手术之后是不能够干体力活的。有许多乳腺癌患者手术后感觉自己身体恢复的还可以，干完体力活后，也没有什么明显的不不适，就盲目认为自己身体没事，是可以干体力活的，这种想法是极其错误的，也是极其危险。

我也是一住乳腺癌患者，因为工作的原因，我的劳动量不是很大。所以一直以来我的病情还算是稳定。但是在今年9月份我去复查的时候碰到了一位病友，她今年53岁，听她说她手术还不到两年，这次复查医生看了他的化验单之后说有点麻烦，因为当时病号比较多，床位紧张，医生还没安排她办理住院手续。所以我们都在病房等医生，在闲聊的过程中她让我看了一下她的复查的各种报告单，我感觉他可能是转移了。

在随后的闲聊中，她说这近半年以来，一直在帮儿子抱孙子，难不成是抱孩子抱的？我就对她说：“乳腺癌手术后是绝对不能让两个胳膊劳累，你手术时间本来就不算长，又天天抱孙子，这样对你病情的恢复不好。”但这位病友觉得自己恢复的差不多了，再说了抱孙子也不感觉累，殊不知抱孙子始终是两个胳膊在用力，肯定会牵拉两个乳房的，时间久了，怎么可能不出现问题。

所以我还是奉劝做过乳腺癌手术的姐妹们，为了我们自己的生命健康，还是别干体力活，别让自己太累。

乳腺癌放疗期间可以锻炼身体吗？

正所谓生命不息运动不止，这句话一点也没有说错。所以乳腺癌患者放疗期间，是可以锻炼身体的，但有一些注意事项。

乳腺癌放疗一般在术后半年内完成，很多患者手术的时候做了淋巴结清扫，肢体运动功能可能有所首先。功能锻炼非常重要，对预防淋巴水肿有帮助，但同时，也不能操之过急。

例如，平时运动或者做家务的时候要注意：尽量避免用患肢持重物，睡觉时不要压迫患肢，并可适当将其垫高以有利于静脉、淋巴回流，避免低位状态下做增加患肢阻力的剧烈重复运动，如擦洗、拖地板或推拉重物。有要记住，不要在手术侧量血压，不能穿刺输液。外出运动的时候，尤其是夏天，要注意避免蚊虫叮咬及外伤等，以免引起淋巴水肿。

2、运动时要注意保护皮肤，乳腺癌放疗期间，局部皮肤比较脆弱，因此穿衣服要穿宽松棉质、透气的衣服，避免穿高领或者紧身容易摩擦皮肤的衣服，以免加重皮肤损伤，此时运动，当然也应该注意保护该部位的皮肤，避免磕碰，避免游泳、桑拿、温泉等一些对局部皮肤有损伤的运动或者休闲活动。

3、放疗后可能会有发热表现，运动期间要注意避免受凉，预防感冒，如果出汗的话要及时擦干。

4、放疗期间可能白细胞会下降，此时免疫力相对较低，运动的时候尽量避免去人口众多的地带，预防感染，出门可以佩戴口罩。

5、不宜过量运动，切勿勉强，放疗期间可能会容易疲劳，因此总的来说运动量和运动强度都要结合自身的情况，切勿操之过急，如果感到劳累，就先暂停运动以休息为主。

6、可以以轻柔的运动为主，比如太极、气功、瑜伽、散步等，都是有益的运动方式。还可以在护士指导下都做爬墙运动以及乳腺癌康复操等。

总之，合理的运动能够帮助肿瘤病人保持好的精神状态和体力，对肢体功能锻炼及预防淋巴都是有利的。放疗期间也应该搭配合理多样化的饮食，多吃蔬菜水果，保证营养摄入充足。祝姐妹们早日康复！

乳腺癌是女性最为常见的恶性肿瘤，与宫颈癌一起被称为女性两大红颜杀手。虽然乳腺癌是恶性肿瘤，伤害性很大，但是并不是说得了乳腺癌就等于被判了死刑；也不是意味着乳腺癌患者就失去了生活的乐趣和机会，更不是说乳腺癌患者就不能运动。

1、乳腺癌是怎么回事？

乳腺癌是女性最为常见的恶性肿瘤，与宫颈癌一起被称为女性两大红颜杀手。

乳腺癌的发病率很高，根据统计2015年全球新诊断女性乳腺癌240万例左右，同年我国女性乳腺癌新增病例也高达26万例左右。可以说，乳腺癌给广大的女性带来了巨大的伤害和无穷的心理上的创伤。

我国乳腺癌有着比较特殊的特点，一是我国乳腺癌发病率在过去的十几年时间里增长了近一倍，这是一件比较可怕也是值得大家警惕的现象；二是我国乳腺癌发病年龄比西方国家早了10-15年时间。

2、乳腺癌患者化疗期间可以锻炼身体吗？

乳腺癌患者的治疗，有几种方式。一是通过手术切除病灶，比如乳腺癌保乳术或乳腺癌全切术；二是放化疗方式，通过放疗和化疗的形式抑制肿瘤发展；三是靶向治疗。当然还有其它一些方法。

乳腺癌患者化疗方式比较常见，化疗也就是用化学药物抑制和消除肿瘤。化疗期间，有一些禁忌，比如饮食上注意营养均衡，少吃油腻和辛辣等；再有主要休息，保持良好的睡眠等。

虽然说化疗期间有很多注意事项，但是并不是说化疗就不能运动，化疗期间或住院期间，可以适当的运动，但是以低强度运动为主，运动也要循序渐进。

化疗期间的运动，以散步这种低强度运动比较适宜。注意对患肢的保护，注意运动强度的把握，并注意循序渐进。

3、乳腺癌化疗期间还有什么禁忌？

严格来讲，化疗并没有特别的禁忌，但是有几点大家注意。

一是饮食方面，要加强营养支持，注意营养平衡，荤素搭配，配比合理。

二是心态方面，平衡心态，正确的心态面对疾病，积极配合医生治疗。

到此，以上就是小编对于乳腺手术锻炼身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于乳腺手术锻炼身体的3点解答对大家有用。