锻炼身体会推迟月经吗（运动健身会推迟月经吗）

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本文目录一览：

• 1、跑步会造成例假推迟吗?
• 2、运动对女性生理周期有影响吗?
• 3、有时候有的女生会因为运动而导致月经推迟,因运动而使月经推迟是否有害...

跑步会造成例假推迟吗?

跑步对大姨妈没有影响的 可能是你最近作息、睡眠、或者饮食让身体不舒服了。

有可能。一般就是超过身体体能的路程，就容易让经期延后，这其实是对身体造成伤害了。

你好，女性正常月经周期一般在28-30天，提前或推后一周是正常的。女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。你减肥不吃荤菜和增加运动量。

据报道，运动使月经推迟，可预防妇女晚年患乳腺癌及其它疾病。小学女学生进行体育运动，可使她们的第一次月经较一般女孩晚。即便在月经来潮后进行规律的锻炼，也可导致月经失调。

建议：只要不是过度劳累一般不会对月经有影响，但是经期注意不能做剧烈运动。

运动对女性生理周期有影响吗?

会有影响，但是要根据你运动的情况来判断是好的还是坏的影响。

通过运动是会导致体内的脂肪减少的，就会影响到月经。你可以选择中药进行调理，同时也要注意日常的饮食，不要过度的减肥，也不要过度的运动。

健身会影响月经周期吗 一般的健身只会让身体变得越来越好，而没有运动基础的人开始长期健身，那么对身体的伤害还是很大的。

有时候有的女生会因为运动而导致月经推迟,因运动而使月经推迟是否有害...

1、运动量过大是会一定程度的影响月经的，主要是因为运动过量容易引起精神的高度紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。

2、月经不正常肯定是不好的，可能是因为你突然加大了运动量，导致了身体的不适应，在这次月经后，应该会按期的。不要老是做剧烈运动。真正比较容易减肥的方法应该是有氧运动。所谓的有氧运动就是：指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。

3、问题二：健身会导致停经吗 要看具体情况，如果是超过身体负荷的运动或者劳动，会影响停经。当年长征时，很多女红军因为过于劳累都提前停经了。但现在正常生活，一般是不会影响到的。

4、如果只是经常跑步的情况下面，是不会导致月经推迟。但是如果是每天都进行着非常激烈的运动，那肯定是会导致月经推迟。因为人在运动的过程当中，整个人的身体是会出现某些特殊的情况。

5、生理和心理压力都可能会导致月经推迟，而且，能够影响经期的压力水平，通常不会太低。由于压力，而错过一个月经周期，可能是比较常见的。但是，如果长期处于压力之下，并且错过了多个月经周期，可能就要注意了。

6、您好，例假提前或者推迟一周都属于正常现象.当然如果有同房的话，可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。

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