男性36锻炼身体，36岁男性体能标准

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性36锻炼身体的问题，于是小编就整理了5个相关介绍男性36锻炼身体的解答，让我们一起看看吧。

男人36岁有什么说法？

　对于男人来说，36岁是人生比较关键的一年，因为上有老，下有小，大多数人会面临比较大的生活以及经济压力，特别是对于已婚的男性朋友，大部分人都属于家里的顶梁柱，自身的运势与整个家族息息相关。如果在本命年的时候运气不济的话，势必会造成很多负面影响。为了拥有一个好的运势。

30岁还能割包皮吗?割了有没有影响？

30岁能割包皮，割了没有影响。男性包皮手术不受年龄限制，只要是正常男性，包皮手术是完全可以做的。包皮过长对身体是有害。建议注意外阴卫生，定期清洗，避免手淫，加强锻炼，增强体质，帮助生殖系统发育。避免酒精、烟草和碳酸饮料。及时去正规医院进行外科治疗。

三十六岁的人如何提高篮球水平？

36岁，如何提高篮球水平？一直觉得篮球是一项兑现时间的过程，它越磨越利，功夫下去，自然而然的能够提升。篮球是靠热爱的，和年龄没有什么多大关系。你热爱，你会努力去一遍一遍观看心动的教学视频；你热爱，你会日思夜想那颗篮球。拼了命的练，提升是必然的。NBA，归根到底不就是这样一个道理吗？每个人的提升都是通过私下奋不顾身的努力。36岁？而立已有六，篮球心不死！可能有所顾虑来自方方面面，比如家庭、工作。你有比青少年更多的理由来放弃打球，但是你想提升，可是你必须花时间，没有什么成就是轻而易举的。保持这颗爱篮球的心，花时间下去，就是多打多练，有枣没枣，打一杆子再说！

自律很重要，合理的饮食，适当的训练，36岁了，应以技术为主身体对抗为辅，保持一定的体能，结合自身情况多练运球，投篮，脚步等技术，减少高强度的身体对抗，打养身篮球，适当训练，不要一味的追求提高技术，量力而行，长期保持身体健康比什么都强！

楼主你好，

36岁的年龄打篮球，在身体素质上已经不占优势，所以说这个时候打篮球，是靠脑子打的。

只需要掌握好以下三个技能你就可以在球场上发挥足够的作用

1、中投

2、挡拆

3、防守

中投的话，就需要努力的去练习，我的主页下面有投篮练习的方法和姿势。

挡拆的话，其实很简单，多练习几次，就能够掌握。

防守的话，需要自己练习下防守脚步，不一定非得跟上对方，但自己身体必须能扛住对方。

希望这些能够对你有所帮助

诚然，我也到这个年龄了。我们的体能和身体是做不到20多岁的年轻的。那野球的晶爷为例子，40了，路人王！第一，保持体能多练。不强求。第二，练节奏。快不一定很强，但是节奏好就是能很不错。假动作，脚步，转身都可以练一练。这练的方法就是多运球。自己摸索自己的节奏。可以练一练欧洲步，这都是典型的节奏却不显的太消耗自己体能的方法。防守是最耗体能的，尽量是摸清对方的路数，走左线右线，身体尽量贴上去。注意队友的位置尽量挤到队友的区域。练一练投篮，找空位。这些都是可以的

中国人臂围36算强壮吗？

是很标准的数据,根据研究表明,臀围36寸,腰围23 寸的沙漏型身材最得男人心。臂围36只能说算中等吧,穿衣显瘦脱衣有肉那种。自然健身,在体脂14的情况下,臂围36.5已经不算细了！这个臂围算是肌肉中上水平。臂围36什么水平太苗条了淑女身才。

17岁男生36码的脚正常嘛？

17岁的男生36码的脚也不能说不正常吧，只能说比较少见。

一般男生的脚应该属于比较大一点的，36码的话，你以后买鞋子非常难买哦。要知道我老公38 码，有的时候都不是那么很好买鞋子。

还有一般脚的大小跟身高是成比例的，如果你身高有那么高，脚却那么小的话，其实比较建议你去医院去看一下，看会不会是其他什么原因，有人说这种是可以通过针灸治疗的，也不知道真假，可以去问一下医生。

到此，以上就是小编对于男性36锻炼身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于男性36锻炼身体的5点解答对大家有用。