锻炼身体可以治疗阳痿吗，
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于锻炼身体可以治疗阳痿吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍锻炼身体可以治疗阳痿吗的解答，让我们一起看看吧。
阳萎可以治愈吗？
阳痿可以治愈吗？
部分阳痿患者经过规范治疗后可以治愈。
阳痿即勃起功能障碍，其病因有心理因素、内分泌异常如雄激素缺乏、代谢性疾病（糖尿病、高脂血症等）、阴茎海绵体血管神经功能异常、外伤和手术等。在这些病因中，大部分病因可通过治疗手段解除，所以患者有治愈的可能。阳痿的治疗需要根据患者的病因施治，消除病因。如果患者病因可以去除，通常可以完全治愈。如果病因不明确，通常可以通过药物治疗或者阴茎假体手术，让患者能够达到满意的性生活。
在阳痿治疗中，保持心理放松，良好的生活习惯，例如早睡早起，锻炼保持合理体重，远离吸烟控制饮酒很重要。对患有基础疾病，例如糖尿病、动脉粥样硬化等要积极控制。
本内容由北京大学人民医院 泌尿外科 副主任医师 张国喜审核
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男性阳痿怎么治疗？
这种情况考虑是勃起功能障碍又称ED，是指在有欲望时，无法正常起立或勃而不坚，导致不能完成满意的性事。
勃起功能障碍按原因大致可分为三类：心因性ED、器质性ED和混合性ED。
正常情况下，当受到一定的刺激，小兄弟会自然而然地充血胀大，无需去想如何才能起立。但对于ED患者来说，常常是十分“努力”想要抬头，但越是这样越做不到，难以如愿。而每一次失败，更会加剧男性的焦虑、紧张心态，甚至消极回避，恐惧性事，造成恶性循环。
针对这种情况，建议到正规医院做进一步检查，再对因治疗。若确诊为ED，首先要放松心情，减轻心理负担，切勿在过程中过分关注是否能起立；同时与对方多沟通配合，营造充分的性刺激，如接吻、抚摸等；还可以配合药物治疗。
目前，临床上最常用的是PDE5抑制剂，如西地那非小粉片，可以改善那里的供血，增加坚硬程度，让患者能完成满意的X生活。
这个药服用时也没有特殊禁忌，只需在同房前1小时内服用，再进行适当刺激，就能达到很好的效果。
需要注意的是，服药前后最好不要喝酒，以免影响药效。
男性阳痿怎么治疗
男性阳痿可以采取生活方式调整、行为疗法、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
阳痿，即勃起功能障碍，治疗的目的是显著改善阴茎勃起，并达到满意性交的生理需求。
- 生活方式调整
①避免久坐；②适当减轻体重和增加有规律的锻炼；③戒烟。
- 行为疗法
性心理治疗是目前心理性勃起功能障碍最重要的治疗方法，几乎所有勃起功能障碍都需要心理治疗。
- 药物治疗
PDE5抑制剂，如西地那非等，是目前治疗勃起功能障碍最有效的首选药物之一，可口服。
雄激素替代疗法主要用于原发性和继发性性腺功能低下症所引起的勃起功能障碍，在改善勃起的同时，可增强性欲。但前列腺癌患者禁用。
- 真空泵负压吸引装置
是无创性的二线治疗方法，可用于任何原因所导致的勃起功能障碍。
- 手术治疗
阴茎假体植入手术，适用于一线及二线治疗均失败者。
本内容由北京大学人民医院 泌尿外科 副主任医师 张晓威审核
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肾阳虚怎么锻炼？
肾阳虚是肾虚的一种，虚则需补，但补要慎之，不能急也，而要循序渐进，否则，会适得其返。锻炼是补气最好的运动方式，对气虚者要选择合适的锻炼方式。肾阳虚者，定有气虚之症。故肾阳虚者也需锻炼，不过，在选择锻炼项目中，最好选择一些能补阳的锻炼方式。无论哪种肾虚出现症状都有腰膝酸软或疼痛、耳呜、夜尿增多等症状。所以，根据这些症状应在太阳升起后户外运动，能得阳气补阳。再者选择下蹲、抓杆、引体向上等能使下体达到伸缩锻炼运动。
肾阳虚怎么锻炼身体好
肾阳虚通过散步、慢跑、传统功法锻炼身体比较好。
禀赋不足、房劳过度、久病耗伤导致了肾阳虚，会出现腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉)、四肢冰冷、阳痿、不孕不育、早泄、小便不利、下肢水肿等症状。
可以通过散步的方式锻炼身体，尤其是天气暖和的情况下锻炼身体，有助于阳气的升发。而且散步的运动不剧烈，不会耗伤阳气太过。
慢跑可以促进血液循环，新陈代谢，改善身体怕冷的情况，但是注意运动量的把握，避免大汗淋漓，容易伤阳气，加重阳虚症状。
传统功法包括了八段锦、太极拳、易筋经、五禽戏等，这些功法中有调气养生的作用，可以坚持练习。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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生活道认为，肾阳不足的人，加强锻炼是很重要一方面的，不过如果有低血压、低血糖，或者是有的有些风湿病的人群，也容易肾阳不足的，这时候就是先治疗这些病，治疗疾病的同时再进行锻炼，效果更好些。
具体怎样锻炼增加肾阳呢，原则上说，肾阳也是肾精转化而来的，为什么到老了肾阳不足了呢，就是肾精不足造成的。这也是自然规律的。生活中想补充肾阳，首先要改变不正常的生活规律，就说不熬夜，不吃生冷食物等。再就是可以进行下艾灸，拔火罐等都会有些效果的。第三自己锻炼时候，注意户外锻炼时候，晒晒后背，自己晚上泡泡脚，泡脚水里加点艾叶花椒等。
以上这些对补充肾阳都有好处的。
一、太极拳：
太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。肾位于腰部，经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，而通过太极拳的练习，可以使之得到改善，从而起到“补肾”的作用。此外，太极拳主张以气引力，可以平定内心的杂念，摒除私欲，从而起到保护肾精的目的。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
二、自我按摩腰部：
两手掌对搓至手心热后，分另13放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这些运动可以健运命门，补肾纳气。
三、刺激脚心：
中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头顶痛等有一定的疗效。现代医学也认为，脚部神经与大脑神经有着反射性的联系。按摩脚心对大脑皮层能够产生良性刺激，调节中枢神经的兴备与抑制过程，对治疗神经衰弱、性神经衰弱及脑力疲劳有良好的作用。方法是：两手对掌握热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。
四、缩肛功：
平卧或直立，全身放松，自然呼吸。呼气时，做排便时的缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。早晚均可进行。本功能提高盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳萎早泄、女性性欲低下有较好的功效。
最简单可以去缓解肾阳虚的运动就是太极拳的，因为本身这种运动就是可以很好的去保护我们的肾脏部位的，能够很好的去活动到我们的腰部，使得我们的腰部血液循环能够通畅的，从而让我们的肾气可以得到一个很好的补充，并且还可以时常用我们的双手去按摩自己的腰部的，不过一定要搓热以后再进行按摩的。
功法锻炼，可以做导引七式一式二式五式，注意呼吸配合。锻炼注意少量多次，不可大汗出，不能过度劳累。
肾阳虚的人当规律生活饮食，调情志，提高睡眠质量，有什么问题具体分析处理。导引七式有录像
请看我的头条视频。
性生活对健身有影响吗？
你好，不要性生活太频繁就是没有问题的，不要太担心了，放松心情。 指导意见： 平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题的，转移注意力，多锻炼身体。
看一组杜蕾斯的数据统计，中国性生活一周平均数为两次，也是最佳的频率。
杜蕾斯进行一项实验调查显示：中国人平均性生活次数是每年103次，每周1.98次，每天0.28次！
一、适宜的性生活有什么好处？
1. 减肥：性生活一次相当于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。
2. 缓解疼痛：性爱过后，脑部会分泌内啡肽，可缓解身体的疼痛，并且有助于睡眠。
3. 使月经规律：女性每周至少一次性生活，可使月经变得规律。
4. 放松、缓解压力：性爱是放松，缓解压力的一个好方法。
5. 提升自信：有研究表示，如果一个人在床上表现的很好，那他的自信心会大大增加。
6. 预防癌症：某本杂志介绍到：如果男性射精次数越多，那他患有前列腺癌的几率就会减少。
7. 延缓衰老：性生活可使女性延缓衰老，保持青春。
8. 增加幸福感：有调查显示，比起金钱，一次美妙的性爱更能使人得到幸福感。
二、过度性生活有什么危害？
据《健康生活报》报道，多次性生活，是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活。多次性生活对健康是不利的。
1．对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。久之，必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降。
2．由于性冲动的连续与多次发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累反而会引起性功能衰竭，造成性功能的“未老先衰”。
3．男子经常多次性生活，会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。
4．男子性生活后有一个不应期，即性生活结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。多次性生活就会延长其不应期，也就容易引起性功能衰退。
5．男子经常多次性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，造成会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血精。女子经常多次性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血、下身沉重感等不适。
6．不论男女，多次性生活时，性满足程度肯定比前一次差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终可能导致心因性的性功能障碍。
适当的性生活大有益处，它能消除压力、增加精力。但男生女生都别逞强，不需要为了达到指标逼迫自己。毕竟，我们又不是bunny rabbits ！
到此，以上就是小编对于锻炼身体可以治疗阳痿吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于锻炼身体可以治疗阳痿吗的4点解答对大家有用。