做爱锻炼身体么，

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于做爱锻炼身体么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍做爱锻炼身体么的解答，让我们一起看看吧。

经常锻炼比如做俯卧撑，仰卧起坐，跑步能提高性功能吗？

你好，我是健身领域创作者@毫无训练痕迹的小屈，很高兴回答你的问题。

关于做俯卧撑能不能提高性功能这个问题来了，能提高一点点吧，毕竟正确的俯卧撑也是一项全身参与的东西，多多少少会刺激睾酮分泌。不过对于性生活的时间提升应该不大。

想提高性功能，建议练深蹲，硬拉，臀腿，还有核心训练。因为这些肌肉强化后，男性能让你在XX的时候正确发力，然后快感即将来临的时候，能通过肌肉收缩把快感压下去！休息几秒钟又能继续战斗了，就是说时间上你自己能把控了，亲身体验告诉你的哦。

女性练了后，能提升紧实度，还会收缩，夹的没锻炼基础的他把持不住，一会就交公粮了，哈哈哈哈。

总而言之，正确的训练，你好，她也好。

适当运动，科学健身，学无止境，一起加油！我是毫无训练痕迹的小屈，期待你的关注。

性生活有什么好处？

性生活好处是比较多的，合理安排性生活有利于女性身体健康，利于雌性激素的分泌，能够延缓衰老，稳定月经周期。另外精液当中有一种物质叫做精液胞浆素，可以杀灭多种细菌，所以有规律的性生活，可以预防阴道炎和子宫内膜炎等妇科疾病。对于男性来说，性生活能够增强骨盆肌肉的强度，防止漏尿情况，并且一定程度上还能够锻炼身体，并且还有利于增进夫妻双方的感情，促进夫妻双方的亲和力，有利于两个人之间的情感交流，很大程度减少生活中的矛盾，有益于夫妻双方的身心健康，缓解生活工作压力，能够提高生活质量。但是性生活也不要过于频繁，对身体不但没有好处，反而会伤害身体。

到此，以上就是小编对于做爱锻炼身体么的问题就介绍到这了，希望介绍关于做爱锻炼身体么的2点解答对大家有用。