节后用胶衣锻炼身体（胶衣 做什么）

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本文目录一览：

• 1、明日香胶衣怎么穿
• 2、冬泳时装备一些什么用具最适宜?
• 3、潜水服有哪些作用?

明日香胶衣怎么穿

首先在穿着明日香胶衣之前，确保皮肤完全干燥。这样可以避免水分陷入衣物和皮肤之间，以确保舒适度和保护皮肤。其次在穿着明日香胶衣之前可以使用适当的润滑剂涂抹于身体和内衬部分（如丝袜、内衣等）。

在每只脚上套一个塑料袋，然后依次用手帮助它们轻松滑入胶衣。将胶衣沿着腿穿进去，根据你的腿长与胶衣的长短，在你的胶衣底部和脚踝之间留下几英寸的间隙。为了最大限度地提高肩部活动能力，可以肩膀上多拉一点。

冬泳时装备一些什么用具最适宜?

1、毛巾、浴巾、拖鞋 不管是在户外还是室内冬泳，毛巾、浴巾、拖鞋等也是必备品，毛巾在中间休息时用来擦干身上及头部的水分然后披上浴巾，以免附在身上的水分蒸发带走热量，而拖鞋则是避免赤脚使得脚底着凉。

2、浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。

3、泳镜 冬泳时建议戴泳镜，能避免水中的杂质伤眼，而且戴上泳镜还能在水中睁开眼睛，更好的看清水中的情况。特别是冬泳是户外河流、湖泊进行时泳镜不可缺少。

潜水服有哪些作用?

可以为潜水员保暖同样保护潜水员避免水中礁石或其它动植物伤害，特殊的防水，耐压设计，在水下的视角更大。硅胶的材质，潜水潜水都适用。特别是对害怕鼻子呛水的潜水初学者很有效果。

潜水服是潜水用品的一种。用于防止潜水时体温散失过快，造成失温，同时也能保护潜水员免受礁石或有害动物植物的伤害。潜水衣既可以保温，还能保护你免受珊瑚礁石等刮伤刺伤、擦伤等。

潜水服的作用是保暖和防止划伤的作用。采用的潜水面料有不同的厚度，主要材料为氯丁橡胶。潜水服是可以当泳衣使用，比起泳衣，保暖作用更好。

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