哺乳期能吃蛋白质粉，哺乳期能否吃蛋白粉

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哺乳期能吃蛋白质粉的问题，于是小编就整理了3个相关介绍哺乳期能吃蛋白质粉的解答，让我们一起看看吧。

哺乳期喝胶原蛋白粉好吗？

　　 哺乳期可以喝胶原蛋白粉吗？ 最好不要随便吃，要吃就要吃好的，原因：虽然哺乳期服用胶原蛋白一般不会有回奶的情况，但是最好不要服用，因为胶原蛋白产品中的成分可能会降低乳汁质量，并会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝有影响。燕之典不错，采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽，双蛋白更好吸收，并且有燕窝胶原蛋白肽、胶原蛋白肽，喝了后毛孔小了，工作经常熬夜，导致皮肤变很差，现在好很多，光滑细嫩了，有光泽，肤色也提亮了很多，有弹性，现在皮肤和以前有了较明显的差别，感觉特别的好，素颜出门也不怕，女人还是要注意保养自己，不然皮肤真是越来越差，女人最好的保养就是外用内调，现在流行的吃胶原蛋白和擦护肤品了。

目前的营养品很多，女性在进入哺乳期后，也十分注重营养的补充。因此很多哺乳期的女性，可能会吃一些营养品，比如胶原蛋白肽粉。不过对于这种营养品，是否适合哺乳期女性很多人都不清楚。那么，哺乳期可以吃胶原蛋白肽粉吗？

首先，哺乳期的女性可以适当喝一些胶原蛋白肽粉，但是一定要注意选择正规品牌，毕竟目前很多保健品，可能都没有正规的生产厂家，如果有一些化学物添加，可能会对女性身体造成影响，甚至影响吃奶宝宝的健康。因此如果没有特别的需要，也可以不用喝胶原蛋白肽粉。

其次，哺乳期的女性，最好多吃一些补血的食物，通过食物进行调理身体，更天然健康，对于哺乳期女性自身，以及吃奶的宝宝都有好处。哺乳期的女性还应该多吃一些维生素多的食物，以及新鲜的蔬果，还有催奶的食物，比如花生、丝瓜、黑芝麻、动物内脏、苹果等。

另外，哺乳期的女性，一定要注意，不能吃刺激性的食物，也不能吃过凉的食物，还有韭菜和麦芽也不能吃，这些食物容易造成哺乳期的女性回奶，让哺乳期女性奶水变少，导致宝宝吃不饱，影响营养的吸收。

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首先我是做营养食品的，现在做特殊医学营养食品，我不推荐孕妇吃任何加工的营养食品。从医学营养学角度说，世界卫生组织推荐能正常饮食的人吃正常的食品，不能消化正常饮食的吃加工过的营养食品，有特殊病患对营养需求的人，才需要补充额外的特殊营养品。正常体质的孕妇还是建议吃正常的食品。但是注意正常食品的过油腻，高脂肪的食品、高钠食品还是注意减量。多摄入高蛋白的食品，推荐鱼类、蛋类、奶、低脂肪肉类的浓汤等。

可以喝的，其实普通的胶原蛋白粉和蛋白粉差别不大。不是你吃了胶原蛋白粉就补充胶原蛋白。

任何的蛋白质吃下去都会消化成为氨基酸之后，才会被身体吸收。身体吸收氨基酸后，会根据身体的需求，重新组合出身体需要的一些物质，比如:酶、胶原蛋白等等很多有关蛋白质的物质。

有些胶原蛋白产品经过某些高科技的技术加工后，会在胶原蛋白产品中生产出更有利于合成胶原蛋白的小分子物质，这样的胶原蛋白产品补充胶原蛋白是比较不错的，价格相对会高一点。

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哺乳期是可以喝胶原蛋白粉。同时要多喝有营养的汤。建议:多喝有营养的汤，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤。让宝宝多吸，可以刺激乳汁分泌，多吃新鲜蔬菜和水果，人体内胶原蛋白的合成是离不开维生素C的。

哺乳期的母猫可以喝点蛋白粉么？

谢谢邀请：

不管猫咪是不是哺乳期建议都别给它吃蛋白粉，因为蛋白粉大多数来源于植物，人可以吸收，但是猫对植物蛋白吸收很差所以吃了等于没吃，可能还有相反效果。毕竟包装盒上写着是蛋白粉就一定是最好的蛋白粉了吗？在做加工的时候难免存在着很多添加剂，宠物们的身体强度肯定不如人类，我们人类吃了无恙可是难免它们吃了有什么副作用！

积奶能否吃蛋白高的食物？

最好不要吃～建议先进行热敷，然后按摩乳房，把奶尽量挤出来，不要留在乳房里过夜，乳汁淤积时间长了容易引起感染，导致乳腺炎甚至化脓，乳汁是细菌的良好培养基。如果热敷按摩都不能改善建议找专业催乳师进行疏通。乳汁淤积没有改善前不建议吃下奶的东西，那样会加重乳汁淤积。 哺乳期饮食：哺乳期为了保证分泌优质的乳汁，哺乳期妈妈对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求都相应增加，要增加热能摄入量。还要补充优质蛋白质，如果膳食中蛋白质的质和量不理想，可使乳汁的分泌量减少，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成，不利于宝宝的生长发育。乳母应该每天增加蛋白质15克，达到每天85克，其中一部分应为优质蛋白质。还要摄入充足的脂肪、保证钙的供给和摄入充足维生素。多喝水也可以补充乳汁中丢失的水分。因此，妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、粥等，保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。

到此，以上就是小编对于哺乳期能吃蛋白质粉的问题就介绍到这了，希望介绍关于哺乳期能吃蛋白质粉的3点解答对大家有用。