蛋白质吃多了放屁，蛋白质吃多了放屁臭

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蛋白质吃多了放屁的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蛋白质吃多了放屁的解答，让我们一起看看吧。

蛋白质吃多了放屁？

导致放屁的原因，有肠胃不好，饮食过多没有完全消化，如果服用了大量的蛋白质的食物，比如鸡蛋，豆类食物，会产生大量的氢和二氧化碳，硫化氢等气体，这时候出现放屁是正常的，建议平时避免暴饮暴食，可以少食多餐，多吃水果和蔬菜帮助消化，

蛋白质过量的表现？

        表现为排气增加，放屁增多。

       健康人吃多了蛋白质一般不会有特殊表现，最长多的表现就是排气多一点，也就是我们所说的放屁。

喝乳清蛋白粉放屁特别多，怎么办医生？

乳清蛋白粉主要成分是蛋白质，吃了之后有些人并不能完全被肠道消化吸收，滞留在肠道中，蛋白质在细菌的分解作用下就会产生大量的气体，从而产生排气增多的现象，这种情况建议可以适当减少食用的量，配合多吃些粗纤维的食物，适当多运动，就可以缓解这种情况。

到此，以上就是小编对于蛋白质吃多了放屁的问题就介绍到这了，希望介绍关于蛋白质吃多了放屁的3点解答对大家有用。