蛋白质吃多了长痘，蛋白质吃多了长痘痘

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蛋白质吃多了长痘的问题，于是小编就整理了5个相关介绍蛋白质吃多了长痘的解答，让我们一起看看吧。

蛋白棒会长痘吗？

蛋白棒会长痘

蛋白棒和干果这样的零食所含的糖分，即使没有比巧克力棒多，含糖量也相差无几了。

一些能量棒含有多达32g的糖。干果虽然富含纤维、营养和抗氧化剂，但是它也含有部分的天然糖，所以摄入要适量。

乳清蛋白会长痘吗？

不会长痘的。

增肌粉通常是将浓缩的乳清蛋白，与其他促进肌肉生长的营养物质合理配比后调制成的固体饮料，其主要成分为蛋白质，能够增强身体的营养，较有利于修复肌肉细胞。

而长痘通常与机体内分泌功能紊乱，或者皮脂分泌过多等因素有关。

不会长痘，分泌乳清蛋白是从牛奶中提取出来的，蛋白质含量非常高，涂抹在脸上之后可以迅速渗透到肌肤底层细胞中，为肌肤补充充足的蛋白质，从而起到促进皮肤再生，滋润养肤的作用。

吃海鲜为什么会刺激长痘？

吃海鲜吃多了，脸上是会长痘痘的，因为海鲜是高脂肪，高热量的食物，吃多了，消化不了，就会把热量堆积到身体，然后就会长痘痘，吃海鲜不建议天天吃，可以隔上三五天吃一次

酪蛋白致痘吗？

一般不会引起长痘。

酪蛋白是牛奶中的主要蛋白质。是一种安全无害的增稠剂和乳化剂。由于酪蛋白酸钠含有人体所需的各种氨基酸，因此具有很高的营养价值，也可作为营养强化剂。而护肤品、化妆品和中使用的酪蛋白酸钠不会超过规定的剂量，因此无需担心服用或使用后会引起长痘。

不致痘

酪蛋白是一种含磷钙的结合蛋白，对酸敏感，pH较低时会沉淀。包括母牛，羊和人奶中的主要蛋白质，又称干酪素、酪朊、乳酪素。

酪蛋白对幼儿既是氨基酸的来源，也是钙和磷的来源，酪蛋白在胃中形成凝乳以便消化。

吃蛋白粉长痘怎么办？

长痘多见的原因有皮脂分泌过多、体内激素分泌不平衡、情绪精神波动过大、饮食不健康不规律；以及皮肤清洁不彻底、环境污染严重等造成。你可以先做排除法看是否有以上问题？

还有年龄？是否在青春期？

胃肠消化吸收如何？排便💩正常吗？

另外有些人突然改变生活方式也会出现皮肤上的问题。也就是说以前不健身现在持续健身了，生活规律了，也有可能把以前沉积在体内的毒素以爆痘的形式排出。

如果以上都排除再考虑是否是蛋白粉引起。而且蛋白粉有很多种，你服用的是哪种？采用何种服用的方式？据我所知健身爱好者多服用乳清蛋白质增肌。你也可以更换成纯植物蛋白的蛋白粉试试。在服用蛋白粉的同时应同时补充一定量的B族维生素帮助蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢。

因有太多原因不清，只好做此回答。

谢谢邀请啦！

蛋白粉吃了长痘痘，而且健身期间也没有效果，不知道是不是吃到假的或者很次很次的蛋白粉了！也有可能是牌子的问题。还有可能就是你的用量用法的问题。

蛋白粉就是把十五中的蛋白提取后制成冲剂。常见的是豆类蛋白粉，牛肉蛋白粉，但是最多接触的还是乳清蛋白粉。

蛋白粉假货多油很多掺假的，很多把奶粉掺到蛋白粉，一瓶变两瓶，两瓶变四瓶。这样就可能功效很低，或者没有什么功效了。

还有些是以次充好，把一般的 冒充含量高的乳清蛋白；

还有一些就是直接用面粉玉米粉什么的直接当蛋白粉卖；

要买的时候从靠谱的渠道买，让懂行的朋友参考一下。

如果已经买到，可以自己尝一尝口感，如果是比较好喝的，可能是假的。

因为真的蛋白粉的口感真的一般人接受不了。

说的乱七八糟的，就是想告诉你，长痘痘不怕，可能是内分泌给你搞紊乱了，也可能是这款蛋白粉不适合你，上火了。

一般情况下都选择乳清蛋白，它比较容易吸收。

不知道你一般选择什么样的蛋白粉。

到此，以上就是小编对于蛋白质吃多了长痘的问题就介绍到这了，希望介绍关于蛋白质吃多了长痘的5点解答对大家有用。