枸杞蛋白质含量，枸杞蛋白质含量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于枸杞蛋白质含量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍枸杞蛋白质含量的解答，让我们一起看看吧。

哪位能够提供一份完美的，鲜枸杞营养成分含量表。谢谢？

枸杞子的营养成分含量：热量 258 (千卡)、B1硫胺素 0.35、(毫克)、CA钙 60 (毫克)、蛋白质 13.9(毫克)、B2核黄素 0.46 (毫克)、MG镁 96 (毫克)、脂肪 1.5 (毫克)、B5烟酸 4 (毫克)、FE铁 5.4 (毫克)、碳水化合物 47.2 (毫克)、VC维生素C 48 (毫克)、MA锰 0.87 (毫克)、膳食纤维 16.9 (毫克)、VE维生素E 1.86 (毫克)、ZN锌 1.48、(毫克) 维生素A 1625 (微克)、胆固醇 0 (毫克)、CU铜 (毫克)、胡罗卜素 3.8 (微克)、LI钾 434 (毫克)、P磷 209 (毫克)、视黄醇当量 16.7 (微克)、NA钠 252.1 (毫克)、SE硒 13.25 (微克) 。

蛋白质偏高能喝黑枸杞吗？

是可以适量的吃一些，但是不建议吃太多的，如果蛋白质偏高是可以服用一些药物来进行治疗的，比如服用一些二甲双胍，如果蛋白质偏高严重的情况下也是可以注射胰岛素的，平时在饮食上也要注意，平时一定要避免吃一些脂肪过高的食物，可以多吃一些矿物质的食物。

血糖有点高的人能用枸杞子泡水喝吗？

血糖高的人可以喝枸杞茶吗？有哪些建议？可以喝啊，也可以经常喝，枸杞中的富含丰富的营养素，尤其是对于糖尿病患者来说，其实是很适合的食物。枸杞中富含丰富分胡萝卜素，对于眼睛来说有一定的保护作用，而对于糖尿病来说，本身就有眼病的并发症，所以常吃枸杞保护眼睛也不错。

另外枸杞中还富含胆碱／枸杞多糖以及枸杞色素等营养物质，对于降血糖／降血压／降血脂等也有很好的效果，那么对于糖尿病患者来说，一来常吃枸杞可以帮助降低血糖，而来糖尿病患者也有很多的心脑血管疾病的并发症，常吃枸杞也能起到延缓并发症到来的作用。

不过枸杞一次尽量不要吃的过多，10-15粒即可。并且血糖高的人在喝枸杞茶的时候更应该注意，喝枸杞茶，不要只是喝枸杞泡的水，记得一定在喝枸杞水的时候将枸杞一并吃下，这样才能发挥枸杞的作用。

到此，以上就是小编对于枸杞蛋白质含量的问题就介绍到这了，希望介绍关于枸杞蛋白质含量的3点解答对大家有用。